Темы |
Ответов |
Автор |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_global_announce.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Общее объявление: Spinet.ru в социальных сетях
(с 28 Dec 2018 по 28 Dec 2018)
Автор: Spinet
Ответов: 2;
Просмотров: 6542
Последнее сообщение: Чт Июн 02, 2022 3:42 pm Spinet ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
2 |
Spinet |
6542 |
Чт Июн 02, 2022 3:42 pm Spinet ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_global_announce.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Общее объявление: Новое на сайте
(с 18 Dec 2013 по 18 Dec 2013)
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
Автор: Spinet
Ответов: 30;
Просмотров: 70907
Последнее сообщение: Ср Фев 19, 2020 9:30 pm Spinet ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
30 |
Spinet |
70907 |
Ср Фев 19, 2020 9:30 pm Spinet ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_global_announce.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Общее объявление: Голосование. Сбор важной статистической информации.
(с 23 Sep 2013 по 23 Sep 2013)
Автор: Spinet
Ответов: 10;
Просмотров: 47960
Последнее сообщение: Вт Янв 24, 2017 9:15 pm Spinet ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
10 |
Spinet |
47960 |
Вт Янв 24, 2017 9:15 pm Spinet ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_global_announce.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Общее объявление: Бесплатная консультация невролога
(с 24 Mar 2016 по 24 Mar 2016)
Автор: Spinet
Ответов: 0;
Просмотров: 14294
Последнее сообщение: Чт Мар 24, 2016 1:42 am Spinet ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
0 |
Spinet |
14294 |
Чт Мар 24, 2016 1:42 am Spinet ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Фитнес после рча
Автор: Крис
Ответов: 1;
Просмотров: 3918
Последнее сообщение: Вс Май 28, 2017 6:51 pm Lysikov ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
1 |
Крис |
3918 |
Вс Май 28, 2017 6:51 pm Lysikov ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Становая тяга
Описание : Самое полезное упражнение
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
Автор: lahim
Ответов: 52;
Просмотров: 57408
Последнее сообщение: Пн Янв 09, 2017 10:49 pm Павел67 ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
52 |
lahim |
57408 |
Пн Янв 09, 2017 10:49 pm Павел67 ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Развитие ягодичных мышц
Описание : упражнения для мышц ягодиц
[ На страницу: 1 ... 23, 24, 25 ]
Автор: lahim
Ответов: 360;
Просмотров: 305286
Последнее сообщение: Пт Окт 28, 2016 4:17 pm кочевник ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
360 |
lahim |
305286 |
Пт Окт 28, 2016 4:17 pm кочевник ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Приседания правильные и неправильные
Описание : Все о теории и практике приседаний
[ На страницу: 1 ... 12, 13, 14 ]
Автор: mihal
Ответов: 198;
Просмотров: 219079
Последнее сообщение: Пт Авг 05, 2016 12:20 pm eg87 ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
198 |
mihal |
219079 |
Пт Авг 05, 2016 12:20 pm eg87 ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Жим стоя
Описание : Упражнение для плечевого пояса
Автор: mihal
Ответов: 6;
Просмотров: 7207
Последнее сообщение: Вт Авг 02, 2016 1:46 pm mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
6 |
mihal |
7207 |
Вт Авг 02, 2016 1:46 pm mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Планки
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
Автор: кочевник
Ответов: 54;
Просмотров: 44232
Последнее сообщение: Пт Июл 15, 2016 11:01 am кочевник ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
54 |
кочевник |
44232 |
Пт Июл 15, 2016 11:01 am кочевник ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Растяжка
Описание : Растяжка
Автор: mihal
Ответов: 1;
Просмотров: 3988
Последнее сообщение: Сб Июл 09, 2016 1:34 pm NikPel ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
1 |
mihal |
3988 |
Сб Июл 09, 2016 1:34 pm NikPel ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Импиджмент синдром плечевого сустава – упражнения
Описание : Импиджмент синдром плечевого сустава – упражнения
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
Автор: leo1980
Ответов: 31;
Просмотров: 33267
Последнее сообщение: Вс Июл 03, 2016 8:30 pm leo1980 ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
31 |
leo1980 |
33267 |
Вс Июл 03, 2016 8:30 pm leo1980 ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Убей свою спину, или?
Описание : интересное упражнение
[ На страницу: 1 ... 3, 4, 5 ]
Автор: mihal
Ответов: 61;
Просмотров: 52159
Последнее сообщение: Чт Май 12, 2016 9:22 am Hakop14 ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
61 |
mihal |
52159 |
Чт Май 12, 2016 9:22 am Hakop14 ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Объективные тесты на функциональность и здоровье
[ На страницу: 1 ... 13, 14, 15 ]
Автор: AlexSel
Ответов: 219;
Просмотров: 155842
Последнее сообщение: Сб Май 07, 2016 10:55 am mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
219 |
AlexSel |
155842 |
Сб Май 07, 2016 10:55 am mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
О приседаниях со штангой над головой (overhead squat)
Описание : приседания со штангой над головой
[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]
Автор: mihal
Ответов: 106;
Просмотров: 99415
Последнее сообщение: Пт Апр 29, 2016 11:59 pm Сдался ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
106 |
mihal |
99415 |
Пт Апр 29, 2016 11:59 pm Сдался ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Коррекция гиперкифоза грудного отдела
Описание : горб исправляем
[ На страницу: 1 ... 3, 4, 5 ]
Автор: lahim
Ответов: 66;
Просмотров: 76560
Последнее сообщение: Сб Мар 19, 2016 2:47 pm mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
66 |
lahim |
76560 |
Сб Мар 19, 2016 2:47 pm mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Разминочные упражнения
Описание : Производственная гимнастика
Автор: mihal
Ответов: 0;
Просмотров: 4975
Последнее сообщение: Вт Мар 08, 2016 1:29 pm mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
0 |
mihal |
4975 |
Вт Мар 08, 2016 1:29 pm mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Глубокие приседания в качестве позиции для отдыха и т.д.
Описание : Интересует мнение о необходимости возвращения данного навыка
[ На страницу: 1, 2 ]
Автор: bamb00k
Ответов: 19;
Просмотров: 18202
Последнее сообщение: Вт Фев 02, 2016 12:00 am mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
19 |
bamb00k |
18202 |
Вт Фев 02, 2016 12:00 am mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Развитие гибкости сткставов, связок и мышц ног
Описание : Развитие гибкости сткставов, связок и мышц ног
Автор: mihal
Ответов: 9;
Просмотров: 12536
Последнее сообщение: Чт Окт 01, 2015 4:31 pm mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
9 |
mihal |
12536 |
Чт Окт 01, 2015 4:31 pm mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Упражнения - тесты
Описание : Тесты на состояние ОДА
[ На страницу: 1 ... 3, 4, 5 ]
Автор: lahim
Ответов: 66;
Просмотров: 68471
Последнее сообщение: Пн Сен 28, 2015 3:50 pm mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
66 |
lahim |
68471 |
Пн Сен 28, 2015 3:50 pm mihal ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder_hot.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
ЛФК при шейном остеохондрозе
Описание : Различные упражнения для ШОП
[ На страницу: 1 ... 3, 4, 5 ]
Автор: mihal
Ответов: 63;
Просмотров: 92976
Последнее сообщение: Вт Июл 07, 2015 6:36 pm verochka ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
63 |
mihal |
92976 |
Вт Июл 07, 2015 6:36 pm verochka ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Упражнения для коррекции наклона таза вперед (APT)
Описание : Упражнения для коррекции наклона таза вперед (APT)
[ На страницу: 1, 2 ]
Автор: mihal
Ответов: 23;
Просмотров: 46048
Последнее сообщение: Чт Май 07, 2015 1:29 pm dpyatanov ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
23 |
mihal |
46048 |
Чт Май 07, 2015 1:29 pm dpyatanov ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Упражения для тренировки мышц кора
Описание : Упражения для тренировки мышц кора
Автор: mihal
Ответов: 3;
Просмотров: 7388
Последнее сообщение: Пн Апр 20, 2015 4:46 pm AlexSel ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
3 |
mihal |
7388 |
Пн Апр 20, 2015 4:46 pm AlexSel ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
![Нет новых сообщений с последнего посещения Нет новых сообщений с последнего посещения](templates/fisubsilversh/images/folder.gif) |
![](./templates/fisubsilversh/images/spacer.gif) |
Упражнения Самсона
Автор: kostia10
Ответов: 6;
Просмотров: 11248
Последнее сообщение: Пт Фев 27, 2015 11:46 pm голослогос ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif)
|
6 |
kostia10 |
11248 |
Пт Фев 27, 2015 11:46 pm голослогос ![Просмотреть последнее сообщение Просмотреть последнее сообщение](templates/fisubsilversh/images/icon_latest_reply.gif) |
Показать темы: |