Спортивные травмы

Почему возникают травмы в спорте?

Спортивные травмы – это повреждения тканей (чаще мышечных или соединительных), возникающие при занятиях физическими упражнениями.

Травмы могут появиться и при занятии простой зарядкой, но в большинстве случаев они возникают у профессиональных спортсменов.

При длительной физической нагрузке, хрящевая ткань между сухожильными волокнами может перерождаться, окостеневать, могут появиться различные костные разрастания: остеофиты, костные шпоры, шипы. Все это приводит к тендинозам, для которых характерны боли в местах прикрепления сухожилий.

Боли усиливаются при прощупывании и при нагрузке прикрепленной мышцы. Тендинопатии и тендинозы являются следствием превышения нагрузки на данную мышцу.

Спортивные травмы

Виды спортивных травм

Наиболее травмоопасными видами спорта считаются различные боевые искусства, бокс, гандбол, хоккей, легкая атлетика.

Все спортивные травмы подразделяются на легкие, травмы средней тяжести , тяжелые, а также травмы со смертельным исходом .

К легким относят незначительные ссадины, растяжение связок и другие, которые не требуют прекращения занятий спортом.

Спортивные травмы средней тяжести

Травмы средней тяжести - растяжение с частичным разрывом мышц и связок, сильные ушибы, закрытые переломы фаланг пальцев кисти, а также другие травмы, которые вызывают потерю спортивной работоспособности на более, чем один день.

К тяжелым относят травмы, которые требуют госпитализации. К ним относят вывихи, переломы.

Основные типы спортивных травм

Самыми распространенными спортивными травмами являются:

«колено прыгуна»
«колено бегуна»
«плечо пловца»
хроническая нестабильность плечевого сустава
«теннисный локоть»
разрывы ахиллова сухожилия.

Это далеко не полный список травм, которые могут возникать у спортсменов.

Виды травм: острые и хронические

В зависимости от времени возникновения спортивные травмы бывают острые и хронические.

Острые – возникают внезапно, при столкновениях, падениях. К таким травмам относятся переломы, растяжения.

Хронические травмы развиваются на протяжении длительного времени. К ним относят усталостные переломы у бегунов, тендинозы (болезненность в области сухожилий мышц, на которые долгое время оказывали повышенную нагрузку).

Проявления травмы зависят от места локализации.

Общие признаки острых травм: отек, внезапная сильная боль, кровотечение, видимые повреждения конечности и неспособность выполнять движения в полной объеме. К этим симптомам может присоединиться повышение температуры и общая слабость.

Для хронических травм характерны следующие признаки: тупая, ноющая боль в покое, болезненность при пальпации, боль при нагрузке на определенную группу мышц, отечность конечности.

При появлении симптомов, указывающих на травму, необходимо обратиться к врачу.

Спортивные травмы, так же как и другие заболевания, лучше предупредить, чем лечить. А для этого необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и соблюдать все рекомендации тренера.

Подробнее о лечении спортивных травм, о том как оказать помощь

Видео лекции и передачи о спортивных травмах

Ссылки по теме:

Также стоит почитать:

Последние темы в форуме:

Масштабирование проектов

Эффективное снижение веса

Домашняя сантехника

Кальянная «Эйфория» как альтернатива шумным клубам

Где искать IT курсы

Земельные работы

Лечение психических расстройств в Ярославле

Путь к ВНЖ

Бесплатные онлайн-курсы и их обратная сторона

Последние новости:

3 редких заболевания, которые вызывают боль в спине

Как ревматоидный артрит связан с депрессией и тревогой

Диабетическая невропатия

6 основных причин радикулита и боли в седалищном нерве

Шейное головокружение: связь между болью в шее и головокружением

Почему при ревматоидном артрите плохо заживают раны?

7 советов по борьбе с болью в спине

Опросы, голосования

Загрузка...

Спортивные травмы. врач-остеопат Ладоша М.Н. 1-я часть О проблемах спортивных травм рассказывает врач остеопат медицинского центра "АртМедика" Ладоша Михаил Николаевич	Спортивные травмы. Ладоша М.Н. 2 часть. О проблемах спортивных травм рассказывает врач остеопат медицинского центра "АртМедика" Ладоша Михаил Николаевич	Травма колена. Разрыв крестообразной связки Телепередача «Жить Здорово»	Лечение разрыва мениска Программа "600 секунд о здоровье и красоте"	После травмы связок и суставов. Лечение Блог Дениса Борисова	Лечение повреждений передней крестообразной связки коленного сустава Интервью дает врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Юрий Константинович Глазков	Тренировка при травме плеча: упражнения для восстановления Тренер-реабилитолог предлагает упражнения, которые помогут быстрее восстановить плечо после травм	Как укрепить связки локтя после травм Видеорепортаж с врачом - реабилитологом Графов Константин