WWW.Spinet.Ru - Остеохондроз, здоровье позвоночника Медицина //spinet.ru/ Остеохондроз, здоровье позвоночника Fri, 01 Oct 2021 21:50:06 +0400 ru Fri, 01 Oct 2021 21:50:06 +0400 esculap2007@gmail.com mail@spinet.ru http://spinet.ru/logo200x200.png 3 редких заболевания, которые вызывают боль в спине //spinet.ru/news/?id=2786 Травмы, патологии, дегенеративные изменения могут привести к развитию боли в позвоночнике. Есть заболевания, которые встречаются редко, но также вызывают сильную боль в спине. Заболевания позвоночника Fri, 01 Oct 2021 21:50:06 +0400 //spinet.ru/news/?id=2786

3 редких заболевания, которые вызывают боль в спине

Травмы, патологии, дегенеративные изменения могут привести к развитию боли в позвоночнике. Есть заболевания, которые встречаются редко, но также вызывают сильную боль в спине.

3 редких заболевания, которые приводят к боли в спине

При растяжении, скручивании мягкие ткани вокруг позвоночника могут воспаляться, что со временем вызывает боль и мышечные спазмы. Эта боль может быть очень изнурительной и заставляет снизить повседневную активность.

Арахноидит

Арахноидит

Воспаление - это защитная реакция организма на инфекцию или травму, но когда нет инородных захватчиков, с которыми нужно бороться, иммунная система может повредить собственные ткани. Арахноидит означает воспаление паутинной оболочки, которая представляет собой средний слой покрытия позвоночного канала. Это покрытие похоже на трубу, которая охватывает спинной мозг, нервные корешки и жидкость, которая течет внутри канала.

Клинический термин, который сегодня чаще всего используется для обозначения арахноидита, - это адгезивный арахноидит (АА), что означает, что покрытие позвоночного канала прикрепилось к нервным корешкам посредством спаек. Такие факторы, как старение, хронические заболевания позвоночника, ожирение, недостаток физических упражнений и генетика, могут привести к тому, что АА станет более заметным. Причиной арахноидит может стать:

  • туберкулез или сифилис,
  • пункция или травма позвоночного канала (в том числе в результате акушерской эпидуральной анестезии, спинномозговых инъекций или спинномозговой пункции),
  • хирургическое вмешательство,
  • травма,
  • вирусные инфекции,
  • воздействие токсичных красителей, используемых в миелограммах, и консервантов, используемых при эпидуральной анестезии или инъекциях.

Наиболее частыми причинами АА являются проскальзывание или выступание дисков, стеноз (сужение) позвоночного канала, остеопороз, кифосколиоз (аномальное искривление позвонков) и артрит.

Кроме этого, вмешательства для лечения хронического заболевания позвоночника могут непреднамеренно ускорить воспалительный процесс и спайки. К сожалению, арахноидит может вызывать серьезные неврологические повреждения и боль по мере прогрессирования и превращения в нейровоспалительное заболевание, захватывая нервные корешки и разрушая нервные клетки.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) с использованием контрастного красителя, позволяет врачам диагностировать адгезивный арахноидит на ранней стадии.

Симптомы спаечного арахноидита могут включать:

  • слабость в ногах,
  • странные ощущения (например, ползание насекомых) на ногах и ступнях,
  • дисфункцию мочевого пузыря и кишечника.

Боль, связанная с этим заболеванием, может увеличиваться или уменьшаться  при изменении положения тела. Пациенты часто не могут долго сидеть и могут найти облегчение, например, лежа на полу. Облегчение приносят растяжка и массаж.

Анкилозирующий спондилоартрит

Болезнь Бехтерева

Анкилозирующий спондилит (АС) или болезнь Бехтерева - это тип воспалительного артрита, который поражает позвоночник, вызывая сращение костей и суставов. Заболевание приводит к скованности, неподвижности и, в тяжелых случаях, к изменению осанки (например, кифозу). Пик возраста начала болезни обычно приходится на второе и третье десятилетия жизни. Кроме того, примерно 80% пациентов с АС испытывают симптомы в возрасте около 30 лет, в то время как только у 5% симптомы проявляются в возрасте около 45 лет.

У большинства пациентов острый эпизод сопровождается временной ремиссией, когда симптомы стихают. Однако пациенты могут испытывать сильную боль и скованность в течение длительного времени, а у других могут развиваться симптомы, связанные с АС, в других частях тела, такие как увеит в глазах.

Большинство людей, страдающих АС, вырабатывают генетический белок-маркер, называемый человеческим лейкоцитарным антигеном B27 (HLA-B27).

Хотя многие люди с этим маркером никогда не заболевают АС, в то время как у других может развиться заболевание без этого белка.

Лечение болезни Бехтерева включает фармакологические препараты, которые помогают уменьшить воспаление, а также физиотерапию и упражнения, чтобы оставаться гибкими и мобильными. Лекарства первой линии для лечения боли часто включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Другой класс препаратов, показанных для лечения АС, включает противоревматические препараты, они действуют медленно, помогая уменьшить воспаление и замедлить прогрессирование заболевания.

Поперечный миелит

Поперечный миелит - это воспаление, охватывающее один и тот же участок спинного мозга, которое может возникать как побочный эффект инфекции, такой как болезнь Лайма или корь, или аутоиммунного заболевания, такого как волчанка или рассеянный склероз. Ежегодная заболеваемость поперечным миелитом колеблется от 1,34 до 4,6 случая на миллион, и он чаще встречается у женщин, чем у мужчин, причем пик заболевания приходится на возраст от 10 до 19 и от 30 до 39 лет.

Воспаление вызывает повреждение области вокруг нервов, потенциально приводя к рубцеванию, которое блокирует нервные импульсы и приводит к физическим проблемам. Симптомы поперечного миелита включают боль в спине или шее, слабость в руках или ногах, а также потерю контроля над мочевым пузырем или кишечником.

Лечение кортикостероидами, плазмообменная терапия, противовирусные препараты, обезболивающие или иммунодепрессанты могут облегчить симптомы. В большинстве случаев выздоровление происходит в течение трех месяцев, но восстановление может занять год и более. Около трети пациентов полностью выздоравливают после эпизода поперечного миелита. Другая треть может иметь длительные трудности при ходьбе, онемение или покалывание, а также проблемы с мочевым пузырем и кишечником. Еще одной трети может потребоваться инвалидная коляска и постоянная помощь в занятиях.

Статьи и новости по теме:

]]>
Как ревматоидный артрит связан с депрессией и тревогой //spinet.ru/news/?id=2785 Депрессия и тревога являются частыми сопутствующими состояниями у людей, живущих с ревматоидным артритом. Заболевания позвоночника Tue, 28 Sep 2021 21:43:04 +0400 //spinet.ru/news/?id=2785

Как ревматоидный артрит связан с депрессией и тревогой

Депрессия и тревога являются частыми сопутствующими состояниями у людей, живущих с ревматоидным артритом.

Наблюдение за пациентами, у которых был недавно диагностирован ревматоидный артрит на предмет сопутствующих психических заболеваний, может помочь уменьшить тревогу и депрессию.

Ревматоидный артрит может иметь сильную раннюю связь с депрессией и тревогой

Артрит и депрессия

Чтобы изучить взаимосвязь, группа британских исследователей обследовала когорту пациентов с ранним РА, отслеживая течение заболевания и состояние психического здоровья в течение 1 года от исходного уровня.

В исследовании, опубликованном в RMD Open в октябре 2020 года, приняли участие пациенты с впервые возникшим РА, которые лечились в ревматологических клиниках в Шотландии в период с 2011 по 2015 гг.

В исследуемой когорте лиц с ревматоидным артритом распространенность депрессии составляла 13%, а распространенность тревоги - 19%.

При каждом посещении участники заполняли анкету, в которой указывали уровень больничной тревожности и депрессии. Исследователи проанализировали данные о тревоге и депрессии по отдельности. Показатели активности заболевания измерялись с использованием показателя активности заболевания и глобальной визуальной аналоговой шкалы оценки пациента. Опросник для оценки здоровья использовался для измерения функционального статуса.

Активность заболевания регистрировали с использованием уровней С-реактивного белка, скорости оседания эритроцитов и ревматоидного фактора. Исходно в анализ были включены 848 человек, 70% из которых составляли женщины. Через 6 месяцев остался 691 пациент; через 12 месяцев осталось 618 пациентов. Исследователи изучили разницу между исходными и окончательными оценками и сравнили оценки депрессии с оценками активности болезни.

Наибольшая тревога и депрессия наблюдается у пациентов с ранним ревматоидным артритом.

Ранний артрит и депрессия

В этой группе распространенность депрессии составляла 13%. Эти показатели находится в нижней  границе средних значений ранее опубликованных исследований РА и депрессии. Хотя в своей статье команда указала, что разные методы оценки депрессии затрудняют сравнение.

Распространенность тревожности составила 19%, что также немного ниже, чем в других опубликованных исследованиях, которые составляют в среднем от 25 до 46%.

Команда исследователей из Великобритании отметила, что показатели депрессии и тревожности снизились за 12-месячный период исследования. Хотя их исследование не дало никаких подсказок относительно причины снижения, исследователи предположили, что это может быть связано с лучшим контролем над болезнью и меньшим воспалением.

Они определили, что депрессия коррелировала с активностью заболевания, хотя корреляция с тревогой была слабее. Например, С-реактивный белок был связан с депрессией (но не тревогой) на всех этапах исследования. Таким образом, исследователи предположили «тесную связь между воспалением и депрессией».

Они также указали на «сложное взаимодействие между депрессией и РА». В дополнение к рекомендациям о дальнейших исследованиях они отметили, что «клиницисты должны быть внимательны к нейропсихиатрической коморбидности при РА с самых ранних стадий заболевания, когда уровни депрессии и тревожности самые высокие».

Независимо от того, есть ли взаимосвязь между воспалением и депрессией, это исследование показывает, что лучший подход на данный момент - это своевременное лечение РА. Главная задача при лечении раннего пациента с ревматоидным артритом - вернуть его к исходному уровню. Отсутствие опухших суставов, болезненных ощущений в суставах, возможность заниматься повседневной деятельностью – позволят пациенту чувствовать себя лучше, жить полноценной жизнью.

Статьи и новости по теме:

]]>
Диабетическая невропатия //spinet.ru/news/?id=2784 Диабетическая невропатия представляет собой повреждение нервов и связана с диабетом. Чем дольше человек страдает диабетом, тем выше риск диабетической невропатии. Заболевания позвоночника Tue, 07 Sep 2021 01:17:04 +0400 //spinet.ru/news/?id=2784

Диабетическая невропатия

Диабетическая невропатия представляет собой повреждение нервов и связана с диабетом. Чем дольше человек страдает диабетом, тем выше риск диабетической невропатии.

Виды и причины диабетической невропатии

Причины диабетической невропатии

Есть более 100 типов периферической невропатии, каждая со своими симптомами и прогнозом. Кроме того, примерно у 23% пациентов с невропатией также может быть диагностирована идиопатическая невропатия. Она возникающая по неизвестной причине, чаще всего у людей среднего и пожилого возраста.

Существует 4 типа диабетической нейропатии:

  • диабетическая периферическая нейропатия (наиболее распространенный тип),
  • проксимальная нейропатия,
  • вегетативная нейропатия,
  • очаговая нейропатия.

Чаще всего причиной боли становится периферическая невропатия, но болевые ощущения могут быть и при проксимальной нейропатии.

Причины диабетической невропатии

Несмотря на то, что точная причина диабетических невропатий до конца не изучена, известно, что отсутствие контроля за уровнем глюкозы в крови приводит к повреждениям нервов. Существует мнение, что повышенный уровень глюкозы в крови со временем повреждает кровеносные сосуды. Поврежденные кровеносные сосуды не могут доставлять кислород и питательные вещества к нервам так хорошо, как должны, что в конечном итоге приводит к повреждению нервов.

Диабетическая нейропатия развивается из-за совокупности факторов:

  • Образ жизни: курение и чрезмерное употребление алкоголя могут способствовать развитию диабетической невропатии.
  • Возраст: чем дольше диабет, тем выше вероятность развития диабетической невропатии.
  • Травма нерва: нервы могут быть повреждены из-за других состояний, таких как синдром запястного канала или воспаления.
  • Аутоиммунные факторы: при аутоиммунных заболеваниях (диабет 1 типа является аутоиммунным заболеванием), иммунная система по какой-то причине начинает атаковать здоровые клетки. Аутоиммунное заболевание может вызвать воспаление, которое может повредить нервы.
  • Генетические факторы: можно унаследовать ген, который делает человека более восприимчивым к повреждению нервов.
  • Метаболические факторы:  помимо высокого уровня глюкозы в крови и продолжительности диабета, аномальный уровень жира в крови (холестерина) может способствовать развитию нейропатии. Роль низкого уровня инсулина также находится в стадии исследования.

Симптомы диабетической невропатии 


Диабетическая невропатия

Симптомы диабетической невропатии зависят от типа диабетической невропатии, а также от того, какие нервы повреждены. Для многих людей первым признаком является боль, покалывание или онемение в ступнях, ногах, руках и кистях. Нижние конечности обычно поражаются раньше, чем верхние. Изначально симптомы могут быть незначительными, потому что для развития диабетической невропатии требуется время. Постепенно, чем больше повреждено больше нервов, симптомы могут стать более серьезными.

Симптомы повреждения нервов:

  • Боль и онемение.
  • Неспособность чувствовать температуру (жарко или холодно).
  • Слабость мышц рук и ног.
  • Несварение желудка, тошнота и рвота.
  • Диарея и запор.
  • Головокружение или обморок из-за падения артериального давления.
  • Проблемы с мочеиспусканием.
  • Сексуальная дисфункция (эректильная дисфункция у мужчин, сухость влагалища у женщин).
  • Общая слабость.

Периферическая нейропатия - наиболее распространенный тип диабетической невропатии. Она вызывает боль или потерю чувствительности в голенях, ступнях и пальцах ног, а также в руках и кистях. При ухудшении состояния, человек может не осознавать, что он поранился или порезался. Оставленные без присмотра раны могут образовывать язвы, которые приводят к инфекции. В худшем случае это может привести к ампутации у некоторых пациентов с диабетом.

При очаговой нейропатии боль возникает внезапно и интенсивно. Обычно поражается нерв или группа нервов в голове, туловище или ногах, но может быть поражен любой нерв в организме. Однако симптомы очаговой нейропатии обычно проходят через несколько недель.

Проксимальная невропатия может вызывать симптомы, связанные с двигательной системой, то есть способностью двигаться. Например, может быть трудно вставать из сидячего положения. Проксимальная невропатия вызывает боли в ногах, бедрах, ягодицах и, реже, в плечах.

Вегетативная невропатия влияет на вегетативную нервную систему, которая контролирует непроизвольные функции - это то, что заставляет сердце биться, дышать, пищеварение и т. д. Если затронута вегетативная нервная система, может возникнуть головокружение при вставании, слабость или проблемы с мочеиспусканием.

Если у вас диабет и вы заметили боль, покалывание, онемение или другие нервные симптомы, немедленно обратитесь к врачу. При правильном лечении можно замедлить прогрессирование диабетической невропатии. Лучший способ предотвратить диабетическую невропатию - поддерживать уровень глюкозы в крови как можно ближе к норме.

Статьи и новости по теме:

]]>
6 основных причин радикулита и боли в седалищном нерве //spinet.ru/news/?id=2783 Чтобы знать, как избавиться от радикулита, нужно понять первопричину. Некоторые из наиболее распространенных причин ишиаса и о том, что с ними делать. Заболевания позвоночника Fri, 03 Sep 2021 23:09:17 +0400 //spinet.ru/news/?id=2783

6 основных причин радикулита и боли в седалищном нерве

Чтобы знать, как избавиться от радикулита, нужно понять первопричину. Некоторые из наиболее распространенных причин ишиаса и о том, что с ними делать.

Ишиас - это не заболевание, а симптомы, вызванные заболеваниями нижней части спины. Для тех, кто страдает от боли, это не имеет особого значения, потому что как бы то ни было, ишиас болит.

Что вызывает радикулит?

Боль при ишиасе

Ишиас - это название боли, возникающей, когда что-то - обычно грыжа межпозвоночного диска, но возможны и другие причины - сжимает, раздражает или воспаляет седалищный нерв или один из нервных корешков. При ишиасе боль может распространяться вверх и вниз по ноге – она может быть где угодно - от ягодиц до лодыжки.

Ишиас на самом деле является симптомом основной проблемы. Есть несколько заболеваний позвоночника, которые могут вызвать сдавление седалищного нерва. Шесть наиболее распространенных:

  1. Протрузия или грыжа межпозвоночного диска.
  2. Стеноз позвоночного канала поясничного отдела.
  3. Спондилолистез.
  4. Травма, которая может привести к травме спинного мозга.
  5. Синдром грушевидной мышцы.
  6. Опухоль позвоночника.

Хотя все они могут быть причиной ишиаса, самая распространённая из них - грыжа диска. Фактически, некоторые исследования показывают, что до 90 процентов ишиаса является результатом грыжи межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника.

Протрузия или грыжа межпозвоночного диска

Диски в позвоночнике выполняют несколько функций, в том числе придают позвоночнику гибкость, действуют как амортизаторы для позвонков и равномерно распределяют нагрузку на позвоночник с одного диска на другой. Протрузия диска и грыжа чаще возникают в поясничном отделе позвоночника потому, что эта часть позвоночника поддерживает весь вес верхней части тела.

Выпуклые и грыжевые диски почти одинаковы, но не совсем. Выпуклый диск - это ограниченное нарушение диска. Гелеобразный центр диска (пульпозное ядро) остается «заключенным» во внешней стенке (фиброзное кольцо) диска, но может расширять внешнюю стенку настолько, что давит на близлежащий нерв или нервный корешок.

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда ядро прорывается через фиброзное кольцо. Независимо от того, выпячивается ли диск или уже есть грыжа, содержимое диска может давить на соседний нервный корешок, сдавливать нежную нервную ткань и вызывать ишиас. Это сжатие может происходить на одной стороне седалищного нерва и вызывать симптомы только на одной стороне тела или сдавливать его с обеих сторон и вызывать симптомы на обеих сторонах тела (двусторонний ишиас).

Тем не менее, последствия грыжи межпозвоночного диска хуже. Грыжа межпозвоночного диска не только вызывает прямое сжатие нервного корешка по отношению к внутренней части костного позвоночного канала, но и сам материал диска также содержит кислотный химический раздражитель (гиалуроновую кислоту), который вызывает воспаление нерва. Проще говоря: грыжа межпозвоночного диска - это двойная проблема.

Прямое сжатие

Прямая компрессия - классический механизм ишиаса. Когда студенистое ядро диска выпячивается или прорывается через твердое фиброзное кольцо, эта часть диска очень часто давит на ближайший нервный корешок, ответвляющийся от спинного мозга и выходящий из позвонка. Грыжа межпозвоночного диска в поясничной и крестцовой областях позвоночника часто давит на один из нервных корешков, которые в конечном итоге объединяются в ягодицах, образуя седалищный нерв, что приводит к ишиасу.

Химическое воспаление

С грыжей межпозвоночного диска проблема не заканчивается прямым сжатием. Мягкий внутренний слой диска, ядро, состоит в основном из воды и коллагена, но при прохождении через фиброзное кольцо выделяет мощные химические вещества. Эти химические вещества вызывают воспаление в непосредственной близости, что еще больше раздражает сдавленные нервные корешки.

Дегенерация диска

Технически дегенерация диска является скорее фактором риска для грыжи межпозвоночного диска, чем причиной радикулита, но она приводит к ишиасу. Дегенерация диска или дегенеративное заболевание диска - чрезвычайно распространенная и почти неизбежная часть старения. Со временем - годами и десятилетиями - межпозвоночные диски подвергаются процессу высыхания, называемому высыханием диска. Содержание воды в дисках падает, что делает их более слабыми, ломкими и склонными к образованию грыж.

Хотя этот процесс распространен и почти неизбежен, некоторые изменения в образе жизни, могут снизить риск или замедлить дегенерацию диска , например:

  • Практика правильной подъемной механики.
  • Поддержание здорового веса.
  • Не курить и ограничивать употребление алкоголя.
  • Меньше сидеть и больше двигаться.

Грыжа диска - причина ишиаса

Стеноз поясничного отдела позвоночника

Корешки спинномозговых нервов отходят от спинного мозга наружу через проходы, состоящие из костей и связок, которые называются нервными отверстиями. Нервные корешки проходят через эти отверстия, соединяются друг с другом, становясь нервами, и распространяются на остальную часть тела.

Когда развивается стеноз позвоночного канала, эти отверстия сужаются или закупориваются, а нервы сдавливаются. Уменьшение пространства внутри канала обычно является результатом грыжи диска, но также может быть вызвано другими проблемами, такими как:

  • Травмы позвоночника, например переломы позвонков или вывихи в результате травмы.
  • Развитие костных шпор - разрастание костей - или опухолей позвоночника.
  • Утолщение связок, скрепляющих позвоночник.

Спондилолистез

Спондилолистез - это заболевание, которое чаще всего поражает поясничный отдел позвоночника. Это происходит, когда один позвонок скользит вперед по соседнему позвонку. Когда позвонок соскальзывает и смещается, он давит на нервы или нервные корешки под ним. В конечном итоге это вызывает сдавление и часто приводит к симптомам ишиаса.

Приобретенный спондилолистез может быть вызван:

  • Разрушением частей позвоночника со временем (дегенерация позвоночника).
  • Физическим стрессом от таких занятий, как тяжелая атлетика или гимнастика.
  • Травма, например, в результате автомобильной аварии.

«При физикальном обследовании пациент часто будет жаловаться на усиление боли в спине при выгибании из-за раздражения фасеточных суставов.

Травма

В некоторых случаях травма может вызвать ишиас. Примеры включают дорожно-транспортные происшествия, падения и контактные виды спорта (например, футбол). Удар может повредить сами нервы, или фрагменты сломанной кости могут сдавить нервы.

Помимо острых травм, ишиас могут вызвать такие травмы как перелом таза или вывих бедра ( ишиас, вызванный тракцией). Это связано с тем что происходит разрыв близлежащих подколенных сухожилий и раздражение седалищного нерва. Это также может быть результатом проникновения инородных предметов в тело, например пули или ножа.

Синдром грушевидной мышцы

Синдром грушевидной мышцы назван в честь грушевидной мышцы и боли, вызванной раздражением в этой мышце. Грушевидная мышца находится в нижней части позвоночника, соединяется с бедренной костью и способствует вращению бедра. Седалищный нерв проходит под грушевидной мышцей.

Синдром грушевидной мышцы может вызвать ишиас. Грушевидная мышца - это тазобедренная мышца, которая может сдавливать седалищный нерв, когда он воспаляется.

Синдром грушевидной мышцы может вызвать ишиас, когда мышца спазмируется или воспаляется. Воспаление может вызвать оттек мышц и сдавливание седалищного нерва, тогда как мышечные спазмы могут поражать людей, у которых седалищный нерв проходит через саму мышцу; это потому, что седалищный нерв сжимается при сокращении мышцы.

Стоит отметить, что синдром грушевидной мышцы может быть трудно диагностировать и лечить из-за отсутствия результатов рентгенографии или МРТ.

Опухоли спинного мозга

Опухоли позвоночника - это аномальные образования, которые могут быть доброкачественными или злокачественными. Раковые опухоли обычно являются метастатическими, что означает, что они распространились на позвоночник из-за рака, который образовался где-то в другом месте тела. Доброкачественные образования в позвоночнике, которые могут сдавливать седалищный нерв, включают:

Аневризматические костные кисты. Это не опухоли, как следует из названия, а кисты, наполненные кровью, которые имеют тенденцию быстро увеличиваться.

Гигантоклеточные опухоли. Это агрессивные опухоли костей, которые обычно поражают кости, расположенные близко к суставу, что является потенциально большой проблемой для позвоночника с его 364 суставами. 

Остеоид-остеомы. Эти опухоли обнаруживаются в костях, обычно имеют небольшие размеры и не увеличиваются в размерах после образования. Однако они могут привести к образованию новой, ложной кости в пораженной области или к формированию остеоидной кости вокруг самой опухоли.

Когда опухоль позвоночника развивается в поясничной области, существует риск развития радикулита в результате сдавления нерва. К счастью, опухоли позвоночника встречаются редко.

Менее распространенные причины радикулита

Некоторые менее известные причины ишиаса могут включать:

  • Эндометриоз, рост ткани матки за пределами матки, который может накапливаться в областях, окружающих седалищный нерв или сам седалищный нерв.
  • Инфекция в позвоночнике, вызывающая образование абсцесса и сдавливание седалищного нерва или повреждение самого нерва.
  • Повреждение нервов от диабета.
  • Смещение или рост плода во время беременности, что может привести к сдавлению нерва.

Другой распространенный источник травм - прямое повреждение малоберцового нерва. Это часто является результатом вывиха колена или перелома голени и может проявляться онемением задней части голени или слабостью в голеностопном суставе при наведении пальцев ног на голень. Нечасто это может произойти у пациента после операции по замене коленного или тазобедренного сустава. В таких случаях необходимо исключить спинномозговую причину.

Статьи и новости по теме:

]]>
Шейное головокружение: связь между болью в шее и головокружением //spinet.ru/news/?id=2782 Боль в шее и головокружение могут быть взаимосвязаны. Такое головокружение называют цервикальное головокружение. Встречается достаточно часто, но не всегда правильно и вовремя диагностируется. Заболевания позвоночника Sun, 22 Aug 2021 23:48:29 +0400 //spinet.ru/news/?id=2782

Шейное головокружение: связь между болью в шее и головокружением

Боль в шее и головокружение могут быть взаимосвязаны. Такое головокружение называют цервикальное головокружение. Встречается достаточно часто, но не всегда правильно и вовремя диагностируется.

Что такое шейное головокружение

Шейное головокружение
Шейное головокружение, также называемое цервикогенным головокружением, - это чувство дезориентации или неустойчивости, вызванное травмой шеи или состоянием здоровья, которое влияет на шею. Почти всегда это сопровождается болью в шее. Состояние может повлиять на диапазон движений, и иногда сопровождаться головной болью. Эпизоды шейного головокружения длятся часами, а само состояние может длиться годами.

Диагностировать шейное головокружение бывает сложно. Во-первых, некоторые из симптомов совпадают с симптомами других заболеваний, от проблем внутреннего уха до инсульта и черепно-мозговой травмы.

Что вызывает шейное головокружение

В первую очередь, нужно понять, как работает баланс. Чтобы держать тело в вертикальном положении и двигаться, требуется большая координация. Равновесие предполагает, что глаза, мышцы, суставы и нервная система работают вместе с группой крошечных органов во внутреннем ухе, которые называются вестибулярной системой. Когда все они синхронизированы, поддержание равновесия не составляет проблем. Когда даже один орган поврежден или нарушен, оставаться в вертикальном положении сложно.

Хотя точная причина шейного головокружения остается неизвестной, многие эксперты считают, что это проблема связи между вестибулярной системой и чувством, называемым проприоцепцией. Проприоцепция - это осознание положения и движения тела. Это то, как вы узнаете, где находятся ваши конечности и суставы и как они перемещаются в пространстве.

Как диагностировать шейное головокружение

Не существует теста для диагностики такого головокружения. Вместо этого врач должен исключить другие потенциальные причины симптомов и подтвердить, что проблема связана с шеей. Это называется диагнозом исключения.

Другие состояния, которые имеют схожие симптомы:

  • Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), нарушение вестибулярной системы, которое вызывает чувство вращения, когда вы двигаете головой в определенном направлении.
  • Опухоль головного мозга.
  • Рассеянный склероз.
  • Болезнь Меньера.

Еще одним признаком того, что головокружение связано с проблемами в шее, является боль в шее. Отсутствие боли может свидетельствовать, что головокружение вызвано заболеваниями уха или мозга.

Заболевания позвоночника, которые могут вызвать шейное головокружение

Есть несколько возможных причин головокружения. Иногда это происходит из-за физической травмы, а иногда в результате состояния здоровья, затрагивающего позвоночник. Старение является потенциальным фактором риска, поскольку износ влияет на силу и подвижность шеи и увеличить шансы на развитие проблем со здоровьем. К наиболее частым причинам относятся:

Хлыстовая травма. Происходит когда голова и шея резко движутся вперед и назад на высокой скорости. Такое может произойти при автомобильной аварии.

Шейный спондилез. При шейном спондилезе разрушение дисков и суставов происходит в течение долгого времени. Диски, которые действуют как амортизаторы, начинают терять воду, и запускается каскад дегенеративных воспалительных процессов. Это приводит к появлению костных шпор, что может вызвать сдавление нервов шеи, кровеносных сосудов или даже спинного мозга, а это приводит к головокружению.

Грыжа межпозвоночного диска. Когда межпозвоночный диск выпячивается, он может сдавливать спинной мозг или спинномозговые нервы. Это состояние аналогично тому, что происходит при шейном спондилезе.

Плохая осанка. Со временем сутулость во время сидения или наклон шеи вперед при чтении, приводит к сдавливанию позвонков в верхней части позвоночника.

К другим факторам, которые могут привести к головокружению, относятся:

  • Атеросклероз или уплотнение стенок артерий, которое может ограничивать кровоток в областях, влияющих на баланс.
  • Операции на шее, если были повреждены близлежащие кровеносные сосуды.
  • Синдром Боу-Хантера (окклюзия ротационной позвоночной артерии) при котором происходит сжатие позвоночной артерией.

Лечение шейного головокружения

К счастью, такое головокружение обычно можно лечить без хирургического вмешательства. Начинать его нужно с посещения врача и лечения основных проблем со здоровьем или с назначения лекарств для облегчения симптомов.

Лечение шейного головокружения

Кардиоупражнения. Аэробные упражнения очень важны, и их очень легко выполнять самостоятельно. Такие виды деятельности, как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание, могут уменьшить воспаление и боль. Правильные аэробные упражнения - это повышение частоты сердечных сокращений до аэробной зоны по крайней мере на 15–30 минут за тренировку. Частота тренировок от трех до пяти раз в неделю дает хороший результат.

Упражнения на силу и равновесие также могут облегчить симптомы. Это может быть йога или пилатес, они включают элементы дыхания и доказали свою эффективность в обезболивании. При этом важно регулярность выполнения упражнений в течение нескольких недель, чтобы действительно увидеть результат.

Что касается мануальной терапии, то тут важно продуманно подходить к такому виду терапии. Существует небольшой, но не нулевой процент вероятности тяжелых осложнений этих манипуляций, а именно расслоения позвоночной артерии или сонной артерии, что приводит к инсульту. Перед началом такого лечения важно проконсультироваться с лечащим врачом о его целесообразности. Также с осторожностью нужно заниматься такими видами спорта как футбол, хоккей или бокс, особенно во время обострения.

Нельзя оставлять шейное головокружение без внимания, потому что при правильном диагнозе и лечении Вы почувствуете себя значительно лучше.

Статьи и новости по теме:

]]>
Почему при ревматоидном артрите плохо заживают раны? //spinet.ru/news/?id=2781 Медленно заживающие раны - частое осложнение нескольких аутоиммунных воспалительных заболеваний, включая ревматоидный артрит, волчанку и склеродермию. У многих людей на заживление этих ран уходят месяцы или даже годы. Заболевания позвоночника Sun, 15 Aug 2021 23:54:29 +0400 //spinet.ru/news/?id=2781

Почему при ревматоидном артрите плохо заживают раны?

Медленно заживающие раны - частое осложнение нескольких аутоиммунных воспалительных заболеваний, включая ревматоидный артрит, волчанку и склеродермию. У многих людей на заживление этих ран уходят месяцы или даже годы.

Раны и язвы при ревматоидном артрите: причины

У людей с РА раны появляются по многим причинам. Одна из них заключается в том, что у них может быть васкулит низкой степени - воспаление, поражающее мелкие кровеносные сосуды кожи. Когда рана связана с основным системным воспалением ревматоидного артрита, отсутствие контроля над этим воспалением значительно затрудняет заживление ран.

Язвы на ногах при артрите

Помимо васкулита, медленное заживление ран и развитие язв нижних конечностей у людей с РА могут вызывать:

  • травмы, связанные с деформацией суставов,
  • невропатия,
  • венозная недостаточность,
  • артериальные заболевания,
  • синдром Фелти (редкое состояние, сопровождающееся РА, опухоль селезенки, снижение количества лейкоцитов и повторные инфекции).

Факторы риска развития язв нижних конечностей включают возраст, продолжительность ревматоидного артрита, наличие ревматоидных узелков и венозную тромбоэмболию. Пациенты с РА, у которых были язвы нижних конечностей, имеют риск ранней смерти в два раза выше, чем у здоровых людей.

Язвы нижних конечностей у людей с ревматоидным артритом: исследования

Группа исследователей, возглавляемая доктором Маттесоном, обследовала 813 человек с РА в течение 25 лет и опубликовала свои результаты в журнале ревматологии в 2014 году. В исследуемой группе у 125 пациентов развились язвы нижних конечностей, и чем дольше длилась болезнь, чем чаще у них развилась язва: через 5 лет после постановки диагноза она развилась у 5% участников, а к 25 годам она появилась у 26% пациентов.

В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале Clinical Rheumatology, изучалась группа из 366 пациентов с РА, которые наблюдались в течение 3 лет. Исследователи обнаружили, что у 16 (4%) пациентов развились язвы нижних конечностей в течение указанного периода времени. 5 из 16 (31%) вылечились через 23 месяца, у остальных на это ушло больше времени.

Та же группа ученых продолжила свою работу в центре лечения ран и обнаружила, что большое количество пациентов с незаживающими ранами (23%) также страдали аутоиммунными заболеваниями, такими как РА и волчанка. Результаты этого исследования были опубликованы в International Wound Journal в 2012 году.

Исследователи отметили, что люди с аутоиммунным заболеванием не так хорошо реагируют на обычные методы лечения ран. У этих пациентов были большие раны при первом посещении, у них был более высокий уровень боли, и им потребовалось значительно больше времени для заживления - 14,5 месяцев по сравнению с чуть более 10 месяцами для других пациентов. Это свидетельствует, что при аутоиммунном заболевании есть факторы, которые препятствует заживлению ран.

Что делать, если есть раны или язвы на ногах

Лечение язв при ревматоидном артрите

При получении травм, образовании ран или язв необходимо обратиться к врачу! Только специалист может назначить правильное лечение, произведет обработку раны. До получения помощи можно промыть рану и наложить стерильную повязку. Во время лечения желательно увеличить потребление белка, чтобы ускорить восстановление тканей. Кроме этого, ревматолог принимает решение, нужно ли назначать более агрессивное лечение основного аутоиммунного заболевания, чтобы взять под контроль системное воспаление.

Нужно немедленно обратиться к врачу, если есть:

  • Постоянная усиливающаяся боль в области раны.
  • Изменение цвета краев раны (стали темного или синеватого цвета).
  • Повышенный дренаж из раны.
  • Покраснение или припухлость вокруг раны.
  • Неприятный запах из раны.

Лечение медленно заживающих ран

Лечение основного аутоиммунного заболевания улучшает заживление ран. Если раны долго не заживают, то требуется лечение в условиях стационара. Специализированные процедуры включают специальные повязки, гипербарический кислород, факторы роста, биоинженерные заменители кожи и кожные трансплантаты. Лечение ран у людей с аутоиммунными заболеваниями требует командного подхода.

Статьи и новости по теме:

]]>
7 советов по борьбе с болью в спине //spinet.ru/news/?id=2780 Эти советы не смогут избавить от проблем с позвоночником, но могут помочь справиться с дискомфортом и предотвратить дополнительную травму спины. Заболевания позвоночника Thu, 12 Aug 2021 23:46:39 +0400 //spinet.ru/news/?id=2780

7 советов по борьбе с болью в спине

Эти советы не смогут избавить от проблем с позвоночником, но могут помочь справиться с дискомфортом и предотвратить дополнительную травму спины.

В остром периоде обычно врач назначает прием лекарств для облегчения боли, в частности нестероидных противовоспалительных препаратов. Регулярные упражнения и правильная осанка во время работы могут помочь предотвратить боль в спине.

Профилактика боли в спине

Кроме лечения, прописанного врачом, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы контролировать воспалительную боль в спине.

Профилактика боли в спине

1.Сохраняйте физическую активность.

В отличие от механической боли в спине, которая может усиливаться при выполнении упражнений, воспалительная боль обычно уменьшается после физической активности. Врач физиотерапевт поможет подобрать упражнения, которые помогут облегчить боль и укрепить мышцы вокруг спины. Важно оставаться активными, выполнять упражнения на растяжку, и избегать упражнений с высокой нагрузкой, которые потенциально могут нанести вред позвоночнику.

2.Выполняйте упражнения на глубокое дыхание, чтобы поддерживать объем легких.

Один из видов упражнений, который может порекомендовать врач или физиотерапевт, связан с дыханием. Простые дыхательные упражнения обычно включают повторяющиеся глубокие вдохи и выдохи, они не только увеличат объем легких, но и уменьшат воспаление в реберных суставах.

Если боль в спине прогрессирует до анкилозирующего спондилита, это может повлиять на реберные суставы. Что приведет к ограниченной способности грудной клетки подниматься и опускаться при дыхании, а это затруднит правильную работу легких, особенно во время напряженной деятельности.

3.Научитесь правильно поднимать тяжелые предметы.

Активный образ жизни отлично помогает при воспалительной боли в спине, но тяжелая атлетика - нет. Лучше избегать перемещения громоздких и тяжелых предметов. Если нужно что-то поднять, например, мебель или сумку с продуктами, лучше задействовать мышцы ног, а не мышцы спины.

4.Будьте осторожны во время вождения.

Вождение при болях в спине

Само по себе вождение не провоцирует боль в спине. Однако, аварии могут увеличить риск серьезной травмы, включая переломы позвоночника. Те, кто имеет проблемы со спиной, должны избегать резких движений шеи или позвоночника, так как это может привести к серьезным проблемам. Рекомендовано избегать вождения в течение длительного времени или на большие расстояния без перерывов - сидение в машине в течение длительного времени также может усугубить боль и скованность. Обязательно нужно останавливаться и отдыхать, когда появляется усталость за рулем.

5.Выберите правильный матрас.

Сон на правильном матрасе не излечит от воспалительной боли спины, но может помочь сохранить хорошую осанку во время отдыха. Матрас должен быть не слишком жестким и не слишком мягким. Достаточное количество сна также может помочь в целом почувствовать себя лучше. Есть исследования, которые показывают, что плохой сон связан с хронической болью в пояснице.

6.Безопасный дом снизит риск падений

Важно обеспечить безопасность дома, чтобы предотвратить падения. Воспалительная боль в спине увеличивает риск переломов позвоночника, поэтому крайне важно избегать падений. Для этого нужно следить, чтобы в доме не было провоцирующих падение факторов. Таких как свернутые коврики в углах или загроможденных комнатах, опасных ступенек в ванных комнатах, высоких порогов.

7.Создайте свое рабочее пространство для хорошей осанки.

Если вы работаете и страдаете воспалительной болью в спине - а учитывая, что это заболевание обычно возникает в возрасте около 40 лет, нужно искать способы улучшить осанку во время работы. Стоит задуматься об использовании стоячего стола или эргономичного стула. Возможно, будет полезнее чередовать положение стоя и сидя.

Экран телефона или компьютера и клавиатуру нужно располагать таким образом, чтобы при его использовании не приходилось горбиться за столом во время работы или не заставляли тянуться через стол, чтобы достать предметы. Это также может помочь снизить нагрузку на позвоночник.

Кроме того, если вы много сидите за столом на работе, нужно часто вставать и двигаться, чтобы размяться и снять напряжение мышц. Избегайте сидения в течение длительного периода времени, желательно не более 30 минут без перерыва.

Статьи и новости по теме:

]]>
Хронический артрит Лайма //spinet.ru/news/?id=2779 Болезнь Лайма может поражать многие органы, такие как сердце и нервную систему. Но, все же чаще всего она поражает суставы, что приводит к отеку и боли в суставах. Около 60% людей, инфицированных Лаймом, заболевают артритом, если они не принимают антибиотики. Заболевания позвоночника Sun, 08 Aug 2021 23:00:24 +0400 //spinet.ru/news/?id=2779

Хронический артрит Лайма

Болезнь Лайма может поражать многие органы, такие как сердце и нервную систему. Но, все же чаще всего она поражает суставы, что приводит к отеку и боли в суставах. Около 60% людей, инфицированных Лаймом, заболевают артритом, если они не принимают антибиотики.

Что такое хронический артрит Лайма

Артрит Лайма

В 1975 году исследователи из Йельского университета исследовали 51 пациента с артритом, которые жили недалеко от лесного городка Лайм, штат Коннектикут. Наиболее частым симптомом были повторяющиеся приступы отека колена. У некоторых были боли в других суставах, например, в запястье или лодыжке. У многих был жар, утомляемость и головная боль. Некоторые вспомнили круглую сыпь на коже перед отеком колена.

Теперь известно, что болезнь Лайма - это инфекция, передающаяся от укусов клещей, вызываемая спиральной бактерией Borrelia burgdorferi. После укуса клеща бактерии Borrelia проникают через кожу от места укуса. Это приводит к появлению круговой красной сыпи, известной как мигрирующая эритема. На более поздних стадиях мигрирующая эритема может приобретать вид яблочка. Многие люди не подозревают о сыпи, поскольку она обычно безболезненна, а клещи могут кусать в менее заметные участки, например ягодицы или лопатку.

Болезнь Лайма диагностируется с помощью анализов крови, которые обнаруживают антитела к B. burgdorferi. Традиционно проводится двухэтапное тестирование. Сначала проводится экспресс-иммуноферментный анализ. Если результат положительный, на подтверждение отправляется более трудоемкий вестерн-блоттинг. Также можно проводить два быстрых теста на болезнь Лайма, которые выполняются одновременно, что сокращает время обработки.

Болезнь Лайма часто приводит к артриту Лайма.

В большинстве случаев артрит Лайма проходит после 30 дней лечения пероральными антибиотиками, такими как доксициклин или амоксициллин. Люди со стойкими симптомами, несмотря на пероральный антибиотик, обычно реагируют на лечение внутривенным антибиотиком в течение 30 дней. Однако около 10% людей с артритом Лайма не реагируют на лечение антибиотиками по причинам, которые долгое время оставались неясными.

Фрагменты бактерий Лайма сохраняются в суставах даже после уничтожения бактерий.

Новое исследование опубликовано в работах Национальной академии наук проливает свет на эту медицинскую тайну. Чтобы не разлетаться, бактерии имеют жесткие клеточные стенки, состоящие из белковой и сахарной матрицы, называемой пептидогликаном. Большинство бактерий перерабатывают свой пептидогликан, когда они растут и делятся, но пептидогликан B. burgdorferi имеет особую структуру, и бактерии не могут использовать его повторно. Вместо этого они выбрасывают его в непосредственное окружение, как микробный помет.

Этот пептидогликан накапливается в суставах, где обнаружены B. burgdorferi. Почти у всех пациентов с артритом Лайма в исследовании был пептидогликан в суставной жидкости. У большинства из них также были специфические антитела к пептидогликану в суставной жидкости, что позволяет предположить, что пептидогликан управлял воспалительным процессом. Эти антитела не были обнаружены в жидкости людей с другими заболеваниями суставов, такими как ревматоидный артрит, остеоартрит или подагра.

Пациенты с артритом Лайма, которым не стало лучше после приема антибиотиков, все еще содержали пептидогликан в суставной жидкости. Однако у них не было обнаружено детектируемой ДНК B. burgdorferi. Это говорит о том, что даже после того, как бактерии были уничтожены, пептидогликан остался и стимулировал дальнейшее воспаление. Это может объяснить, почему люди с артритом Лайма, которые не реагируют на антибиотики, могут выздоравливать с помощью лекарств, ослабляющих иммунную систему, таких как метотрексат.

Симптомы артрита Лайма

Оттек коленей при болезни Лайма

К тому времени, когда поздняя стадия болезни Лайма переросла в симптомы артрита, боль ощущается иначе, чем при ранних гриппоподобных симптомах.

На ранних стадиях болезнь Лайма больше похоже на вирусную инфекцию, когда у человека просто как бы болит все тело. Может быть, некоторая боль в суставах и общий дискомфорт, но симптомы более общие, и не связаны с отеком.

Вот некоторые черты, которые отличают позднюю стадию артрита Лайма от других типов артрита:

  • Лайм-артрит не является симметричным с обеих сторон. Это не похоже на многие типы воспалительного артрита, такие как ревматоидный артрит.
  • Лайм-артрит обычно вызывает боль только в нескольких суставах. Обычно он вызывает боль менее чем в пяти суставах одновременно, иногда даже только в одном суставе. Чаще всего поражает колени и лодыжку, но может поражать и другие суставы.
  • Боль при Лайм-артрите непостоянна. При этом внешний вид намного хуже, чем ощущения пациента. У людей может сильно опухнуть колено, но это, как ни парадоксально, не вызывает острой боли.

Однако симптомы артрита Лайма могут имитировать другие типы артрита, что может затруднить диагностику, особенно если у пациента никогда не было укуса клеща или у него есть основания подозревать, что у него болезнь Лайма.

Как предотвратить болезнь Лайма

  • Если вы живете в районе, где распространена болезнь Лайма, несколько простых шагов могут минимизировать риск укусов клещей:
  • Избегайте неухоженных участков с кустами, высокой травой и опавшей листвой, где много клещей.
  • Гуляя по лесу, придерживайтесь центра тропы.
  • Репелленты, содержащие пикаридин, IR3535 или 20% ДЭТА, обеспечат несколько часов защиты для незащищенной кожи.
  • Одежду и туристическое снаряжение можно обработать спреем, содержащим 0,5% перметрина.
  • Глядя на свое тело в зеркало в полный рост, вы сможете распознать и удалить клещей.
  • При проверке детей на наличие клещей обращайте особое внимание на кожу головы и уши, лопатки, поясницу, пупок, за коленями и между ног.
  • Клещи уязвимы для тепла и обезвоживания. Стирка одежды в горячей воде или помещение ее в сушилку должно убить прячущихся в одежде клещей.
  • Если вы обнаружили клещей, прикрепленных к своему телу, удалите их пинцетом с тонким наконечником (ювелирным). Возьмите их рядом с кожей и равномерно и осторожно надавите. Не дергайте и не перекручивайте клеща, так как это может привести к тому, что его части рта отломятся и останутся в коже.
  • Не наносите на клеща лак для ногтей или вазелин и не пытайтесь его сжечь.
  • Очистите место укуса йодом или медицинским спиртом.

Если у вас появилась сыпь на месте укуса или вы почувствовали себя плохо, обратитесь к врачу.

Статьи и новости по теме:

]]>
Фотодерматоз – когда солнце может принести вред //spinet.ru/news/?id=2778 Люди часто чувствуют себя лучше и счастливее, когда светит солнце. Но у некоторых солнечный свет вызывает проблемы со здоровьем. Что такое фотодерматоз? Заболевания позвоночника Wed, 21 Jul 2021 15:02:07 +0400 //spinet.ru/news/?id=2778

Фотодерматоз – когда солнце может принести вред

Люди часто чувствуют себя лучше и счастливее, когда светит солнце. Но у некоторых солнечный свет вызывает проблемы со здоровьем. Что такое фотодерматоз? Есть несколько типов солнечной аллергии, и все они повышают риск повреждения кожи и вероятность развития рака кожи.

Механизм развития фотодерматоза

Фотодерматоз

Аллергия возникает, когда иммунная система реагирует на инородное вещество, такое как шерсть домашних животных или пыльца, вызывая воспаление и другие симптомы.

Солнечные лучи сами по себе не обладают аллергезирующим действием, поэтому как таковой аллергии на солнце не бывает. Но, определенные условия приводят к тому, что организм начинает реагировать на солнечное излучение, что приводит к высыпаниям на коже.

Чаще всего фотодерматоз проявляется на шее, тыльной стороне рук, лице, голени. Но, могут поражаться и другие участки тела, которые не подверженные воздействию ультрафиолета. Характерные высыпания могут появиться через несколько минут после пребывания на солнце или через несколько дней.

Кто больше подвержен фотодерматозу

Фоточувствительность может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин в любом возрасте и во всех этнических группах. В разное время жизни могут преобладать разные типы светочувствительности. Генетические факторы и факторы окружающей среды влияют на возникновение светочувствительности.

Наибольшему риску подвержены:

  • Люди со светлой кожей, с рыжими или светлыми волосами и зелеными или голубыми глазами, независимо от их расовой или этнической принадлежности.
  • Люди с волчанкой, порфирией или полиморфными светлыми высыпаниями.
  • Люди, подвергающиеся воздействию УФ-лучей от 30 минут до нескольких часов (особенно весной и летом). А также те, кто находится на солнце с 11:00 до 14:00 (50% УФ-излучения приходится на это время).

Что вызывает светочувствительность?

Солнечная аллергия

Существует несколько известных причин чувствительности к солнцу, в том числе светочувствительность, вызванная лекарствами, симптом заболевания, генетический фактор или идиопатический, то есть причина неизвестна.

Среди внешних причин такой реакции стоит выделить использование продуктов химической промышленности. Определенные вещества, которые есть в составе кремов, лосьонов, духов, могут привести к токсико-аллергической реакции на коже при воздействии ультрафиолетовых лучей. Примечательно, что парааминобензойная кислота относится к таким веществам, при этом она есть в составе многих солнцезащитных кремов.

Кроме этого, прием некоторых лекарственных препаратов также может стать причиной чувствительность к солнцу, в том числе:

  • лекарства от прыщей, содержащие альфа-гидроксикислоты,
  • антибиотики (например, тетрациклин и доксициклин),
  • лекарства от аллергии,
  • препараты от кровяного давления, такие как гидрохлоротиазид,
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен,
  • некоторые витамины и добавки, в том числе зверобой.

И, это далеко не полный список. Поэтому при приеме новых лекарств, важно учитывать возможные побочные эффекты.

Фотодерматит – как симптом другого заболевания

Фотодерматит может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Реакция на солнце бывает у людей, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным тактом. Лечение основного заболевания -это лучшая профилактика фотодерматита.

Заболевания, вызывающие чувствительность к солнцу:

  • Актинический фолликулит.
  • Синдром Блума.
  • Хронический актинический дерматит.
  • Болезнь Дарье.
  • Дерматомиозит.
  • Диссеминированный поверхностный актинический порокератоз.
  • Идиопатические фотодерматозы.
  • Красный плоский лишай.
  • Системная красная волчанка.
  • Пеллагра.
  • Пузырчатка.
  • Порфирия.
  • Псевдопорфирия.
  • Псориаз.
  • Розацеа.
  • Синдром Ротмунда-Томсона.
  • Пигментная ксеродермия.

Профилактика фотодерматоза

Лучшее лечение чувствительности к солнцу - это профилактика. Использование надлежащих средств защиты от солнца позволяет значительно уменьшить неприятные или болезненные симптомы. Дерматологи рекомендуют всем пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Люди, у которых симптомы появляются почти сразу после пребывания на солнце, должны избегать попадания прямых солнечных лучей.

Несмотря на принятие надлежащих мер по защите кожи, фотоаллергические реакции все же могут возникать. При солнечных ожегах в домашних условиях применимы следующие методы:

  • Держаться подальше от солнца и носить одежду, которая защищает от попадания солнечных лучей.
  • Часто принимать прохладный душ или ванну или прикладывать холодные компрессы.
  • Обильно наносить увлажняющие кремы, содержащие алоэ.
  • Пить больше воды.
  • Антигистаминные препараты и кремы с кортизоном, отпускаемые без рецепта, уменьшают симптомы, которые часто сопровождают процесс заживления.

Но, нужно обязательно обратиться к врачу, если есть:

  • аномальное кровотечение под кожей;
  • сыпь на участках тела, не подверженных воздействию солнца;
  • сыпь, не поддается лечению безрецептурными лекарствами;
  • волдыри (солнечный ожог с волдырями считается ожогом 2-й степени, и следует обратиться за медицинской помощью);
  • обезвоживание (уменьшение количества мочи, сухость во рту, опухший язык, усталость, тяга к сахару, спутанность сознания, головокружение, учащенное сердцебиение);
  • гриппоподобные симптомы;
  • лихорадка с ознобом;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • тепловой удар (лихорадка, учащенное сердцебиение, головная боль, головокружение, спутанность сознания, тошнота, обморок).

]]>
Как упражнения влияют на здоровье кишечника //spinet.ru/news/?id=2777 На здоровье кишечника влияет множество факторов, в том числе питание и стресс. Исследования показывают, что состав и функции кишечных бактерий улучшаются за счет упражнений и физической активности. Заболевания позвоночника Thu, 15 Jul 2021 21:29:46 +0400 //spinet.ru/news/?id=2777

Как упражнения влияют на здоровье кишечника

На здоровье кишечника влияет множество факторов, в том числе питание и стресс. Исследования показывают, что состав и функции кишечных бактерий улучшаются за счет упражнений и физической активности.

Внутри толстой кишки живет целый мир, и он выполняет множество важных функций. Эта экосистема в основном состоит из бактерий, которые выполняют ряд важных функций для пищеварения и общего состояния здоровья. Это называется микробиом кишечника.

Как упражнения влияют на микробиом кишечника

Кишечные бактерии входят в экосистему, в которую также входят некоторые дрожжи и другие микроорганизмы. Они выполняют множество важных функций для здоровья человека, таких как производство и расщепление молекул пищи на питательные вещества.

Тренировки для кишечника

Как и почему образ жизни влияет на микрофлору кишечника

Кишечные бактерии производят жирные кислоты, витамины и аминокислоты, которые необходимы не только для поддержания целостности слизистой оболочки кишечника, но и для здоровья иммунной системы в целом.

Когда человек ведет здоровый образ жизни, это положительно влияет на микрофлору кишечника.

Микробиом влияет на питание, метаболизм и функцию иммунной системы, в том числе на человеческий мозг. Разнообразие - ключевой параметр для измерения здоровья микробиома, и эта экосистема состоит из сотен видов. Разнообразный профиль микробиоты связан с повышенным производством витаминов и короткоцепочечных жирных кислот (SCFA), метаболизмом пищевых волокон и даже лучшей защитой от болезней.

С другой стороны, бедная или несбалансированная экосистема не может адекватно выполнять свою работу. Это называется дисбактериозом. Когда дисбактериоз поражает кишечник, сообщества полезных бактерий, которые обычно составляют микробиоту, изменяются, что приводит к расстройству пищеварения и соответствующим симптомам.

Что могут сделать упражнения для микробиома?

Недавние исследования показывают, что упражнения имеют ряд преимуществ для микробиоты кишечника. Это связано с увеличением числа полезных видов микробов, а также с усилением синтеза короткоцепочечных жирных кислот и метаболизма углеводов.

Исследования показали, что даже небольшие изменения могут дать результаты. Например, увеличение частоты умеренных упражнений с полного отсутствия до ежедневных занятий, приводит к большему разнообразию бактерий Firmicutes.

Этот тип бактерий включает Faecalibacterium prausnitzii, виды Oscillospira, а также представителей родов Lachnospira и Coprococcus, которые способствуют более здоровой флоре кишечника.

Процент жира в организме, мышечная масса и физическая активность значительно коррелируют с несколькими популяциями бактерий.

Исследования, сравнивающие профессиональных спортсменов и лиц, ведущих малоподвижный образ жизни (среднестатистические люди, не выполняющие много физических упражнений), также подчеркивают, что микробиом - это гораздо больше, чем просто кишечник.

В одном крупном исследовании изучались микробиомы 40 профессиональных игроков международного союза регби по сравнению с контрольными группами людей того же возраста с высоким или низким ИМТ. Было обнаружено «значительно большее разнообразие кишечных микроорганизмов у спортсменов».

Были отмечены и различия в короткоцепочечных жирных кислотах (SCFA): зафиксированы «значительно более высокие уровни ацетата, пропионата, бутирата и валерата у спортсменов по сравнению с контрольной группой».

Что такое бутират и почему это важно?

SCFAs - это органические соединения, вырабатываемые кишечными бактериями из трудно перевариваемых растительных волокон.

В частности, бутират обладает рядом полезных для здоровья функций. Он является основным источником топлива для клеток слизистой оболочки кишечника, помогает поддерживать его целостность, уменьшает воспаление и предотвращает попадание органических соединений из продуктов питания, токсинов и метаболитов в кровоток.

Таким образом, физические упражнения обеспечивают ощутимое улучшение некоторых показателей, связанных с физической работоспособностью и здоровьем, особенно с точки зрения полезных типов бактерий и их функций.

Разнообразие кишечных микробов и физическая активность

Упражнения для микробиома

Изменяют ли физические упражнения микробиоту, или наличие здоровой микробиоты делает человека более склонными к активности? Здесь нет однозначного ответа.

С одной стороны, дисбактериоз может вызывать воспаление, которое приводит к депрессивным симптомам, а депрессия не способствует тому, чтобы человек выходил из дома вел активный образ жизни. Но с другой стороны, несколько исследований показывают, что занятия спортом действительно могут изменить экосистему кишечника.

Состояние кишечника влияет на самочувствие и психическое здоровье

Исследование 2017 года, с участием женщин, продемонстрировало, что физические упражнения «могут положительно изменить состав кишечной микробиоты». Различия в профиле кишечной микробиоты между женщинами, ведущими активный образ жизни, и женщинами, ведущими малоподвижный образ жизни, показали исследования Карло Бресса и его коллег. Для исследования женщины в возрасте от 18 до 40 лет были разделены на 2 группы.

В одной группе активные участники выполняли физические упражнения не менее 10 часов в течение 7-дневного периода. Пассивная группа участвовала в спокойных занятиях и была выбрана из женщин, которые не были особенно активны в своей повседневной жизни, и выполняли упражнения менее 30 минут три раза в неделю.

Активная группа женщин имела «большее количество видов полезных для здоровья бактерий, включая Faecalibacterium prausnitzii, Roseburia hominis и Akkermansia muciniphila».

Было также обнаружено, что «процентное содержание жира в организме, мышечная масса и физическая активность значительно коррелировали с несколькими популяциями бактерий». В принципе, одним бактериям было приятнее вести активный образ жизни, чем другим.

Какие виды спорта могут улучшить микробиом?

Физическая активность делится на две категории: сила и выносливость. Силовые виды спорта требуют усилий высокой интенсивности, например, поднятие тяжестей, спринт и бокс. Эти виды спорта наращивают мышечную массу, тренируя анаэробные пути клеток. Это означает, что мышцы используют свои ограниченные запасы гликогена для создания АТФ (топлива для мышц) без использования кислорода.

Это отличается от видов спорта на выносливость, которые позволяют телу выполнять упражнения с меньшей интенсивностью, но в течение гораздо более длительных периодов, например бег на длинные дистанции, езда на велосипеде и катание на лыжах. Такие действия считаются аэробными, потому что мышцы используют кислород для преобразования жиров и сахаров в АТФ в качестве топлива.

Исследования показывают, что аэробные упражнения, широко известные как кардио , имеют преимущества для микробиоты как с точки зрения увеличения количества полезных бактерий, так и с точки зрения их разнообразия. К ним относятся любые упражнения, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и поддерживают ее в течение длительного периода времени.

Ходьба, бег, танцы, езда на велосипеде, эллиптический тренажер и гребля в тренажерном зале - все это примеры кардиотренировок. Однако интенсивность и продолжительность тренировки будут зависеть от общего уровня физической подготовки.

Статьи и новости по теме:

]]>