•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2016 4:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

iceben писал(а):
40+ это возраст ? Почему ?

Это ты поймёшь только после 40+


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2016 5:34 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
iceben писал(а):
40+ это возраст ? Почему ?

Это ты поймёшь только после 40+

мне кажется, что подтягиваться 1 или 3 раза или вообще не подтянуться, это одно и то же, для чсв наверное подойдет норматив соответствующий твоему возрасту, но опять таки данная функция не жизненно важная, в отличие скажем от умения выводить таз в нейтральное положение, поэтому можно не париться, только для чсв или из за любви к искусству.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru



Последняя раз редактировалось: кочевник (Вт Апр 05, 2016 6:27 pm), всего редактировалось 2 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2016 5:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Подтягивания, выходы, бокс, ММА, гири...

РЕБЯТА, КУДА МЫ СКАТИЛИСЬ?!?!???? )))

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

При всём уважении к Минину: ног нет, голова впереди, шея цыплячая, грудь затянута. Всё это не фатально пока, но он и молодой, что дальше будет - вопрос....
А на последних фото он явно ударил по "мельдонию" уже, пределы организма найдены, но идём, блин, дальше.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2016 5:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последняя раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 12:12 pm), всего редактировалось 2 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2016 6:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):
Подтягивания, выходы, бокс, ММА, гири...

РЕБЯТА, КУДА МЫ СКАТИЛИСЬ?!?!???? )))

Да, но мы же отдаем себе отчет, что это в лучшем случае не прибавит здоровья, а с большой долей вероятности убавит? Если нет, то это проблема, если все же отдаем то это потакание своему чсв, амбициям и тд, или просто повеселиться, способ не залесть в футляр.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2016 6:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 12:13 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2016 7:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

концентрика, эксцентрика, изометрия - все едино в жизни и не раздельно, деление придумано для понимания, для студентов, для изучения предмета, а чего у кого рулит, это вообще вопрос философский, я думаю счет в банке рулит, и мозги, и эти девочки потом к совершенно с другими живут.
Впрочем, речь шла о конкретных людях, если у кого то между прямохождением и умением лазать по веткам приоритет смещается в сторону последнего, то это его проблемы, у каждого своя жизнь.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
Репутация: 320.7Репутация: 320.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2016 7:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin
Есть просьба - применять к другим участникам форума, такие же формулировки, которые Вы применяете к себе. Вместо дрищей и толстяков - попробуйте так: "В моём случае, он сделал в своё время из худосочного юноши, занимающимся ЛА, баскетом и футболом, здорового, сильного парня."


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2016 7:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 12:09 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2016 9:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Дорогие Леонид и Павел, не могли бы вы выбрать для выяснения отношений другую площадку, а не ветку в моем разделе?

Кажется, на ГШ Паша создал специальную ветку для этого.

Я удалил ваши сообщения.

Добавлено спустя 2 часа 18 минут 15 секунд:

кочевник писал(а):

Да, но мы же отдаем себе отчет, что это в лучшем случае не прибавит здоровья, а с большой долей вероятности убавит? Если нет, то это проблема, если все же отдаем то это потакание своему чсв, амбициям и тд, или просто повеселиться, способ не залесть в футляр.


А что такое "здоровье"? Сила - понятная вещь. Подтянулся на одной руке - вроде сильный, вытянул 200 кг - вроде тоже ничего ну и т.п. А здоровье - это расплывчатая вещь.

Насчет подтягиваний и выходов силой - согласен. В юности почему-то все мерились именно подтягиваниями и отжиманиями. Хотя если говорить об общей силе, то, по-моему, более показательны тяга и присед. В жизни прочность спины и ног и навык по подъему тяжестей востребованы гораздо больше чем сильные руки.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 06, 2016 12:02 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 12:10 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 06, 2016 8:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):

А что такое "здоровье"? Сила - понятная вещь. Подтянулся на одной руке - вроде сильный, вытянул 200 кг - вроде тоже ничего ну и т.п. А здоровье - это расплывчатая вещь.

Это да, определений куча, но все это общие слова, лично для меня здоровье это возможность получать удовольствие от физ упр, можешь приседать - отлично, сколько это дело 10-е, тут много индивидуальных факторов, не можешь, плохо тебе потом, значит не здоров, можешь бегать тоже хорошо, если кайф потом испытываешь, а если слег на 10 дней плохо, либо бежишь не так, либо патология какая, но в любом случае не здоров, и не будешь таковым, пока этот навык не освоишь, хотя бы на уровне новичка, тут ведь главное не достижение. а возможность. Это все нам и диктует приоритеты в построении тренировок, бить в слабое, не делать большого разрыва с сильным, ну а дальше тактика, инструменты.
Так вот все эти подтягивания, как и работа на гликолитические мышечные волокна, для жизни мало пригодны, да и опасны ввиду сильного отягощения, куда лучше работа на окислительные мышечные волокна, не эксплуатация оных, а именно работа для создания новых клеток, для этого главное условие - мышца должна находится под нагрузкой все время, пока выполняется упр, это диктует нам урезанную амплитуду, и в случае скажем со становой тягой, срезать придется верхнюю треть, а она самая главная для умения держать таз в нейтрали, и остается только спина, именно она будет все время в нагрузке, что не плохо при ее нормальном статическом положении во время выполнения упр. Для таза же нужно добавлять что то еще.
И так потихоньку собираешь программу, а когда почувствуешь, что ты уже не лфк-шник, то можно на бокс, мма, турник, но имейте ввиду, обычно оттуда опять возвращаются в лфк, и чем старше, тем лфк становиться роднее и ближе.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 06, 2016 9:07 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Васильева назвала здоровье одним словом- адаптация.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 06, 2016 9:09 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здоровье, Михаил, это возможность делать все, что тебе захочется, и не испытывать при этом никаких болевых ощущений, моментальной утомляемости и т.п.
На примере меня так оно и было. Раньше я мог заниматься чем хочу - футбол, баскетбол, бег, лыжи и т.п. Собственно, и занимался от случая к случаю, баскетболом регулярно.

А сейчас я уже не могу себе этого позволить.

p.s. о выполнении обычных дел даже не говорю. Если и с ними наблюдаются трудности, то это точно не здоровье.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 06, 2016 9:31 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
Васильева назвала здоровье одним словом- адаптация.

я бы даже назвал его счастьем, а оно у каждого видимо свое.

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:

iceben писал(а):
орю. Если и с ними наблюдаются трудности, то это точно не здоровье.


Кстати, обычные дела бывают разные, так например тебе до темноты нужно уложить тротуарную плитку, а лОжить еще метров так 20, вот где точно убьешься, особенно если плитка под 50 кг, а вот 5 подходов становой 120кг на 5 раз, вообще норм, дозированный отдых 3-4 мин, позитив после тренировки.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3