Разделы сайта
Заболевания
Остеохондроз
Протрузия
Межпозвоночная грыжа
Стеноз спинномозгового канала
Листезы
Радикулит
Люмбаго
Ишиас
Межреберная невралгия
Остеопороз
Артроз
Артрит
Болезнь Бехтерева
Искривления позвоночника
Спортивные травмы
Суставы
позвоночник
Компьютер и здоровье
Диагностика заболеваний ОДА
Лечение
Операции на позвоночнике
Книга о болях в спине
Научные данные о болях в суставах
Справочник
Врачи
Клиники
Санатории
Полезное
Новостная лента
Статьи
Книги на сайте
Анимации
Правильное питание
Лекарственные растения
Медицинские товары
Ортопедические товары
Скидки
Лечение за границей
В Германии
В Австрии
в Чехии
В Израиле
В США
В Южной Корее
В Казахстане
В Беларуси
В России
Вход
Регистрация
Войти
X
Логин
Пароль
Забыли пароль?
Запомнить
Регистрация
X
Логин
Пароль
Пароль еще раз
E-mail
E-mail еще раз
Введите в поле проверочный код
Вы спамер?
Да
Нет
Сервисы
Медицинский форум
Голосования и опросы
Медицинский дневник самочувствия
Медицинские выставки
Войти и проверить личные сообщения
Лечебная физкультура
Модераторы: Нет
Сейчас этот форум просматривают:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Нет
Отметить все темы как прочтённые
Список форумов spinet.ru
»
Форумы
»
Остеохондроз
»
Лечебная физкультура
На страницу
Предыдущий
1
,
2
,
3
...
6
,
7
,
8
...
13
,
14
,
15
Следующий
Важно знать
»
Лечение остеопороза
»
Хочу приобрести "минитаг" для
»
Шея и подушка
»
ДЭНС-терапия, аппараты ДЭНАС, Диа-ДЭНС
»
боли головы от остеохондроза
Практически полезно
»
Бубновский, Дикуль, Бобырь. Отзывы о мед. центрах.
»
SOS:(Шейный остеохондроз:( SOS
»
Новичкам на форуме
»
Профилактика, лечение, реабилитация.
»
Рюкзак спинострадальцу
Интересно, на заметку
»
Операция или консервативное лечение.
»
"Грэвитрин"-кто пробывал?
»
Баня, солярий и солнечные ванны?
»
Правильное питание
»
Вред от МРТ и комп. томографии?
Лечебная физкультура
Темы
Сообщения
Последнее сообщение
Спазм мышц
7
179
Спазмированные мышцы шей...
Чт Окт 03, 2013 11:13 am
SidoroFF
Важно знать
»
Синдром грушевидной мышцы и упражнения для ее устаканивания
»
Система Бубновского при грыжах МПД
»
Подскажите упражнение на "верхний пресс"
»
Предлагаю вариант укрепления глубоких мышц спины.
»
Вопросы по гимнастике с эксцентрикой
Практически полезно
»
Структурируем ЛФК "от новичка к продвинутому пользовате
»
Можно ли бегать при грыжах в поясничном отделе?
»
Я - вылечился!!!
»
Симметрична ли работа мышц при приседаниях без дополнительно
»
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
Интересно, на заметку
»
А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....
»
Эксцентрика, как править осанку. Видео.
»
Эллиптический тренажер при МПГ
»
Можно попробовать, как я
Темы
Ответов
Автор
Просмотров
Последнее сообщение
Общее объявление:
Новое на сайте
(с 18 Dec 2013 по 18 Dec 2013)
[
На страницу:
1
,
2
,
3
]
Автор:
Spinet
Ответов:
31
; Просмотров:
72730
Последнее сообщение:
Вс Окт 20, 2024 8:15 pm
Senka94
31
Spinet
72730
Вс Окт 20, 2024 8:15 pm
Senka94
Общее объявление:
Spinet.ru в социальных сетях
(с 28 Dec 2018 по 28 Dec 2018)
Автор:
Spinet
Ответов:
2
; Просмотров:
6803
Последнее сообщение:
Чт Июн 02, 2022 3:42 pm
Spinet
2
Spinet
6803
Чт Июн 02, 2022 3:42 pm
Spinet
Общее объявление:
Голосование. Сбор важной статистической информации.
(с 23 Sep 2013 по 23 Sep 2013)
Автор:
Spinet
Ответов:
10
; Просмотров:
48773
Последнее сообщение:
Вт Янв 24, 2017 9:15 pm
Spinet
10
Spinet
48773
Вт Янв 24, 2017 9:15 pm
Spinet
Общее объявление:
Бесплатная консультация невролога
(с 24 Mar 2016 по 24 Mar 2016)
Автор:
Spinet
Ответов:
0
; Просмотров:
14518
Последнее сообщение:
Чт Мар 24, 2016 1:42 am
Spinet
0
Spinet
14518
Чт Мар 24, 2016 1:42 am
Spinet
"хруст" после упражнения на скручивание
Описание : и вообще, как относиться к "хрусту" костей
Автор:
Nachinet
Ответов:
11
; Просмотров:
16141
Последнее сообщение:
Вт Янв 08, 2013 8:05 pm
Meark
11
Nachinet
16141
Вт Янв 08, 2013 8:05 pm
Meark
упражнения для шеи
Описание : можно ли навредить!!? или наоборот укрепит шейные мышцы!!?
Ср Апр 13, 2011 9:40 pm
[
На страницу:
1
...
3
,
4
,
5
]
Автор:
Еленка
Ответов:
61
; Просмотров:
95505
Последнее сообщение:
Пн Дек 31, 2012 4:35 pm
navax
61
Еленка
95505
Пн Дек 31, 2012 4:35 pm
navax
что можете сказать по поводу тренажёра для спины?
[
На страницу:
1
,
2
]
Автор:
Pavelasd
Ответов:
22
; Просмотров:
29823
Последнее сообщение:
Ср Дек 19, 2012 10:11 pm
NeverGiveUp
22
Pavelasd
29823
Ср Дек 19, 2012 10:11 pm
NeverGiveUp
отжимания
Автор:
Pavelasd
Ответов:
2
; Просмотров:
6861
Последнее сообщение:
Пн Дек 17, 2012 10:33 pm
rid1988
2
Pavelasd
6861
Пн Дек 17, 2012 10:33 pm
rid1988
Ни минуты покоя - смешная гимнастика попы)
[
На страницу:
1
,
2
]
Автор:
Дим0н
Ответов:
21
; Просмотров:
28878
Последнее сообщение:
Пт Дек 14, 2012 10:34 pm
L5-S1_7mm
21
Дим0н
28878
Пт Дек 14, 2012 10:34 pm
L5-S1_7mm
Симметрична ли работа мышц при приседаниях без дополнительно
Описание : Отжимания, подтягивания нет. Может приседания?
[
На страницу:
1
...
3
,
4
,
5
]
Автор:
bamb00k
Ответов:
61
; Просмотров:
85090
Последнее сообщение:
Ср Дек 12, 2012 3:23 am
genius
61
bamb00k
85090
Ср Дек 12, 2012 3:23 am
genius
Лечение упражнениями болей в пояснице (протрузия L4-L5)
[
На страницу:
1
,
2
,
3
,
4
]
Автор:
nolimits87
Ответов:
48
; Просмотров:
67595
Последнее сообщение:
Пн Дек 10, 2012 1:36 pm
SvetlanaV
48
nolimits87
67595
Пн Дек 10, 2012 1:36 pm
SvetlanaV
Вопрос о коленях
[
На страницу:
1
,
2
]
Автор:
kuzya
Ответов:
16
; Просмотров:
21776
Последнее сообщение:
Чт Ноя 29, 2012 11:16 am
kuzya
16
kuzya
21776
Чт Ноя 29, 2012 11:16 am
kuzya
Можно попробовать, как я
Описание : Метод, который помог мне
[
На страницу:
1
...
3
,
4
,
5
]
Автор:
Gor108
Ответов:
68
; Просмотров:
82890
Последнее сообщение:
Ср Ноя 28, 2012 1:13 pm
SvetlanaV
68
Gor108
82890
Ср Ноя 28, 2012 1:13 pm
SvetlanaV
Victoriteи перекосы таза
Описание : перекосы таза
Автор:
victorite
Ответов:
2
; Просмотров:
6123
Последнее сообщение:
Вт Ноя 20, 2012 6:37 am
victorite
2
victorite
6123
Вт Ноя 20, 2012 6:37 am
victorite
Упражнения для спины на укрепления мышц-стабилизатров
Описание : Упражнения для укрепления спины на TRX и Bosu
[
На страницу:
1
,
2
,
3
]
Автор:
Alina80
Ответов:
37
; Просмотров:
55546
Последнее сообщение:
Ср Ноя 14, 2012 9:55 am
Sheila
37
Alina80
55546
Ср Ноя 14, 2012 9:55 am
Sheila
Видео, с лечебной гимнастикой Дикуля В.И.
Автор:
Spinet
Ответов:
0
; Просмотров:
112871
Последнее сообщение:
Вс Окт 07, 2012 8:28 pm
Spinet
0
Spinet
112871
Вс Окт 07, 2012 8:28 pm
Spinet
Помогите определиться с упражнениями, грыжа и протрузии.
Автор:
shkul
Ответов:
1
; Просмотров:
6538
Последнее сообщение:
Пт Сен 21, 2012 8:46 am
ARhoNT
1
shkul
6538
Пт Сен 21, 2012 8:46 am
ARhoNT
Перекачаны плечи - помогите разобраться
Описание : упражнения для фиксаторов лопаток - такие есть ?
Автор:
Ksenya13
Ответов:
11
; Просмотров:
15676
Последнее сообщение:
Вт Сен 04, 2012 7:19 pm
Borisich
11
Ksenya13
15676
Вт Сен 04, 2012 7:19 pm
Borisich
Игровые приставки и остеохондроз.
Автор:
Spinet
Ответов:
2
; Просмотров:
5528
Последнее сообщение:
Пт Авг 31, 2012 1:14 pm
SvetlanaV
2
Spinet
5528
Пт Авг 31, 2012 1:14 pm
SvetlanaV
МПГ в поясничном отделе. Подскажите по упражнениям
Описание : С чего начать и что можно, а что нельзя?
[
На страницу:
1
,
2
]
Автор:
DmitriM
Ответов:
29
; Просмотров:
39424
Последнее сообщение:
Вс Авг 26, 2012 9:52 pm
DmitriM
29
DmitriM
39424
Вс Авг 26, 2012 9:52 pm
DmitriM
Помогите разобраться и подобрать упражнения.
Описание : Рецидив грыжи после операции, под нож опять не хочется
[
На страницу:
1
,
2
,
3
]
Автор:
akotoma
Ответов:
30
; Просмотров:
39800
Последнее сообщение:
Вс Авг 19, 2012 10:37 pm
andrey197
30
akotoma
39800
Вс Авг 19, 2012 10:37 pm
andrey197
[Опрос] Сколько вы готовы платить Блюму?
Описание : Чем больше ответов будет на опрос, тем лучше
[
На страницу:
1
...
4
,
5
,
6
]
Автор:
ARhoNT
Ответов:
82
; Просмотров:
102275
Последнее сообщение:
Ср Июл 25, 2012 9:14 pm
Lyiudmila
82
ARhoNT
102275
Ср Июл 25, 2012 9:14 pm
Lyiudmila
Заниматься ли в тренажерном зале после удаления грыжи L5-S1?
Описание : Через сколько месяцев можно заниматься в тренажерном зале?
Вс Авг 23, 2009 4:49 pm
[
На страницу:
1
,
2
]
Автор:
Вишня
Ответов:
17
; Просмотров:
69190
Последнее сообщение:
Сб Июл 14, 2012 7:52 pm
Sirina
17
Вишня
69190
Сб Июл 14, 2012 7:52 pm
Sirina
Дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот
Автор:
Meark
Ответов:
10
; Просмотров:
29080
Последнее сообщение:
Ср Июн 27, 2012 10:09 pm
Borisich
10
Meark
29080
Ср Июн 27, 2012 10:09 pm
Borisich
Показать темы:
Все темы
за последний день
за последние 7 дней
за последние 2 недели
за последний месяц
за последние 3 месяца
за последние 6 месяцев
за последний год
Список форумов spinet.ru
»
Форумы
»
Остеохондроз
»
Лечебная физкультура
На страницу
Предыдущий
1
,
2
,
3
...
6
,
7
,
8
...
13
,
14
,
15
Следующий
Перейти:
Выберите форум
Список форумов spinet.ru
|--Форумы
| |--Остеохондроз
| | |--Диагностика
| | |--Проявления остеохондроза. локализация боли
| | | |--Синдром позвоночной артерии
| | | |--Грыжа Шморля
| | | |--Нестабильность
| | | |--Боль в паху
| | | |--Шум в ушах и голове
| | |--Эффективность различных методик
| | |--Оперативное лечение (Операция)
| | | |--Рецидивы
| | | |--Сделал операцию
| | |--Консервативное лечение
| | |--Лечебная физкультура
| | | |--Спазм мышц
| | |--Лекарства, лекарственная терапия
| | |--Народная медицина
| | |--Как жить с остеохондрозом. Полезные советы.
| | | |--Обострение остеохондроза
| | |--Правильное питание
| | |--Личные истории
| | |--Товары для лечения остеохондроза
| | |--Общий
| | | |--Анатомия
| | | |--Информация
| | | |--Новичкам
| | |--Беременность и остеохондроз
| | |--Боли в спине и психические расстройства
| | |--Где лечить?
| | | |--Отзывы
| | | | |--Отзывы о клиниках
| | | | |--Отзывы о санаториях
| | | | |--Отзывы о врачах
| | |--Консультации
| | | |--Консультации рентгенологов
| | | |--Консультации невропатологов
| | | | |--Невролог Лукашева Ольга Николаевна
| | | |--Консультации нейрохирургов
| | | |--Консультации мануальных терапевтов
| | | |--Консультации остеопатов
| | | |--Консультации инструкторов ЛФК
| | | |--Консультации физиотерапевтов
| | | |--Консультации рефлексотерапевтов
| | | |--Консультации ревматологов
| | | |--Консультации ортопедов
| | | |--Консультации других специалистов по заболеваниям ОДА
| | | |--Консультации врачей народной медицины
| | |--Форумы активных пользователей
| | | |--Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц
| | | | |--Личные истории
| | | | |--Обсуждения и флуд
| | | |--Функциональный силовой тренинг при остеохондрозе
| | | | |--Восточные оздоровительные системы
| | | | |--Лечебная физкультура
| | | | |--Личный опыт
| | | | |--Разное
| | | | |--Качалка
| | | |--Восстановление своими силами
| | | |--Протошаг – походка для оздоровления позвоночника
| |--Другие заболевания ОДА
| | |--Искривления позвоночника
| | |--Артрит
| | |--Артроз
| | |--Радикулит
| | |--Болезнь Бехтерева
| | |--Переломы, травмы
| | |--Остеопороз
| | |--Суставы
| | |--Стеноз
| | |--Болезнь Шейермана-Мау
| |--Другие болезни
| | |--Инфекционные и паразитарные болезни
| | |--Новообразования
| | |--Болезни крови
| | |--Болезни эндокринной системы
| | |--Психические расстройства
| | |--Болезни нервной системы
| | |--Болезни глаз
| | |--Болезни уха
| | |--Болезни системы кровообращения
| | |--Болезни органов дыхания
| | |--Болезни органов пищеварения
| | |--Болезни кожи
| | |--Болезни мочеполовой системы
| | |--Беременность, роды
| | |--Врожденные аномалии
| | |--Другие заболевания
| | |--Травмы, отравления
| |--Компьютер и здоровье
| |--Для специалистов
| | |--Ординаторская
| | |--Форум врачей общей практики
| | |--Форум рентгенологов
| | |--Форум невропатологов
| | |--Форум нейрохирургов
| | |--Форум мануальных терапевтов
| | |--Форум остеопатов
| | |--Форум инструкторов ЛФК
| | |--Форум физиотерапевтов
| | |--Форум рефлексотерапевтов
| | |--Форум ревматологов
| | |--Форум ортопедов
| | |--Форум врачей народной медицины
| | |--Вакансии, резюме
| |-- Корпоративные форумы
| | |--Видео-рецепты от "Института Физической Реабилитации"
| | |--Северо-Западная Академия остеопатии
| | |--ФГБУ ФНКЦ ФМБА России
| | |--Долженков Андрей Викторович
| | |--Гомеопатия
| |--Общий форум
| | |--Новости
| | |--Медицинская литература
| | |--Медицинское законодательство
| | |--IT в медицине
| | |--Коммерческая медицина
| | |--Беседка
| | |--О работе сайта
| |--Доска объявлений
| | |--Лечение позвоночника и суставов
| | | |--Эксцентрика (ЛФК)
| | |--Медицинские услуги
| | |--Диагностика
| | |--Массаж, остеопатия
| | |--Товары для здоровья
| | |--Лекарства, БАДы
| | |--Лечение за рубежом
| | |--Стоматология
| | |--Косметология
| | |--Медицинское ПО
| | |--Медицинское оборудование
| | |--Медицинские инструменты
| | |--Наркология
| | |--Донорство, суррогатное материнство
| | |--Медицинские сайты
| | |--Семинары, вебинары, выставки
| | |--Онлайн консультации
Наверх