Разделы сайта
Заболевания
Остеохондроз
Протрузия
Межпозвоночная грыжа
Стеноз спинномозгового канала
Листезы
Радикулит
Люмбаго
Ишиас
Межреберная невралгия
Остеопороз
Артроз
Артрит
Болезнь Бехтерева
Искривления позвоночника
Спортивные травмы
Суставы
позвоночник
Компьютер и здоровье
Диагностика заболеваний ОДА
Лечение
Операции на позвоночнике
Книга о болях в спине
Научные данные о болях в суставах
Справочник
Врачи
Клиники
Санатории
Полезное
Новостная лента
Статьи
Книги на сайте
Анимации
Правильное питание
Лекарственные растения
Медицинские товары
Ортопедические товары
Скидки
Лечение за границей
В Германии
В Австрии
в Чехии
В Израиле
В США
В Южной Корее
В Казахстане
В Беларуси
В России
Вход
Регистрация
Войти
X
Логин
Пароль
Забыли пароль?
Запомнить
Регистрация
X
Логин
Пароль
Пароль еще раз
E-mail
E-mail еще раз
Введите в поле проверочный код
Вы спамер?
Да
Нет
Сервисы
Медицинский форум
Голосования и опросы
Медицинский дневник самочувствия
Медицинские выставки
Войти и проверить личные сообщения
Лечебная физкультура
Модераторы: Нет
Сейчас этот форум просматривают:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1
Нет
Отметить все темы как прочтённые
Список форумов spinet.ru
»
Форумы
»
Остеохондроз
»
Лечебная физкультура
На страницу
Предыдущий
1
,
2
,
3
, ...
13
,
14
,
15
Следующий
Важно знать
»
Лечение остеопороза
»
Хочу приобрести "минитаг" для
»
Шея и подушка
»
ДЭНС-терапия, аппараты ДЭНАС, Диа-ДЭНС
»
боли головы от остеохондроза
Практически полезно
»
Бубновский, Дикуль, Бобырь. Отзывы о мед. центрах.
»
SOS:(Шейный остеохондроз:( SOS
»
Новичкам на форуме
»
Профилактика, лечение, реабилитация.
»
Рюкзак спинострадальцу
Интересно, на заметку
»
Операция или консервативное лечение.
»
"Грэвитрин"-кто пробывал?
»
Баня, солярий и солнечные ванны?
»
Правильное питание
»
Вред от МРТ и комп. томографии?
Лечебная физкультура
Темы
Сообщения
Последнее сообщение
Спазм мышц
7
179
Спазмированные мышцы шей...
Чт Окт 03, 2013 11:13 am
SidoroFF
Важно знать
»
Синдром грушевидной мышцы и упражнения для ее устаканивания
»
Система Бубновского при грыжах МПД
»
Подскажите упражнение на "верхний пресс"
»
Предлагаю вариант укрепления глубоких мышц спины.
»
Вопросы по гимнастике с эксцентрикой
Практически полезно
»
Структурируем ЛФК "от новичка к продвинутому пользовате
»
Можно ли бегать при грыжах в поясничном отделе?
»
Я - вылечился!!!
»
Симметрична ли работа мышц при приседаниях без дополнительно
»
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
Интересно, на заметку
»
А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....
»
Эксцентрика, как править осанку. Видео.
»
Эллиптический тренажер при МПГ
»
Можно попробовать, как я
Темы
Ответов
Автор
Просмотров
Последнее сообщение
Общее объявление:
Новое на сайте
(с 18 Dec 2013 по 18 Dec 2013)
[
На страницу:
1
,
2
,
3
]
Автор:
Spinet
Ответов:
31
; Просмотров:
72725
Последнее сообщение:
Вс Окт 20, 2024 8:15 pm
Senka94
31
Spinet
72725
Вс Окт 20, 2024 8:15 pm
Senka94
Общее объявление:
Spinet.ru в социальных сетях
(с 28 Dec 2018 по 28 Dec 2018)
Автор:
Spinet
Ответов:
2
; Просмотров:
6801
Последнее сообщение:
Чт Июн 02, 2022 3:42 pm
Spinet
2
Spinet
6801
Чт Июн 02, 2022 3:42 pm
Spinet
Общее объявление:
Голосование. Сбор важной статистической информации.
(с 23 Sep 2013 по 23 Sep 2013)
Автор:
Spinet
Ответов:
10
; Просмотров:
48769
Последнее сообщение:
Вт Янв 24, 2017 9:15 pm
Spinet
10
Spinet
48769
Вт Янв 24, 2017 9:15 pm
Spinet
Общее объявление:
Бесплатная консультация невролога
(с 24 Mar 2016 по 24 Mar 2016)
Автор:
Spinet
Ответов:
0
; Просмотров:
14517
Последнее сообщение:
Чт Мар 24, 2016 1:42 am
Spinet
0
Spinet
14517
Чт Мар 24, 2016 1:42 am
Spinet
Что-то делаю не так
Автор:
eumille
Ответов:
4
; Просмотров:
5792
Последнее сообщение:
Вт Дек 05, 2017 10:47 am
кочевник
4
eumille
5792
Вт Дек 05, 2017 10:47 am
кочевник
Видео, с лечебной гимнастикой Бубновского С.М.
Автор:
Spinet
Ответов:
2
; Просмотров:
86368
Последнее сообщение:
Пт Окт 20, 2017 2:48 pm
Spinet
2
Spinet
86368
Пт Окт 20, 2017 2:48 pm
Spinet
ЛФК (кинезитерапия) при грыже L5-S1 3.5 мм
Описание : вредно или полезно?
Автор:
Программист
Ответов:
8
; Просмотров:
11992
Последнее сообщение:
Вт Окт 10, 2017 9:15 pm
Amura
8
Программист
11992
Вт Окт 10, 2017 9:15 pm
Amura
Доктор Евдокименко
Описание : Видео с лечебной гимнастикой доктора Евдокименко
Автор:
Spinet
Ответов:
0
; Просмотров:
3607
Последнее сообщение:
Чт Сен 21, 2017 5:26 pm
Spinet
0
Spinet
3607
Чт Сен 21, 2017 5:26 pm
Spinet
Бонина Александра
Описание : Видео с лечебной гимнастикой от Александры Бониной
Автор:
Spinet
Ответов:
3
; Просмотров:
5567
Последнее сообщение:
Ср Сен 20, 2017 10:58 am
Павел67
3
Spinet
5567
Ср Сен 20, 2017 10:58 am
Павел67
Ходьба
Описание : кто сколько ходит,как, куда, зачем и почему
[
На страницу:
1
...
11
,
12
,
13
]
Автор:
Павел67
Ответов:
190
; Просмотров:
232560
Последнее сообщение:
Пн Сен 11, 2017 6:57 am
matveevaalina
190
Павел67
232560
Пн Сен 11, 2017 6:57 am
matveevaalina
Скандинавская ходьба
Автор:
Spinet
Ответов:
1
; Просмотров:
5522
Последнее сообщение:
Пт Июн 02, 2017 6:26 am
AnnaZs
1
Spinet
5522
Пт Июн 02, 2017 6:26 am
AnnaZs
Восстановление эксцентрикой в Барнауле
[
На страницу:
1
,
2
]
Автор:
Gryphonn
Ответов:
26
; Просмотров:
39270
Последнее сообщение:
Вс Апр 23, 2017 2:03 pm
AlexCasual
26
Gryphonn
39270
Вс Апр 23, 2017 2:03 pm
AlexCasual
Лечение по методу Елены Плужник (Москва)
Автор:
shapych
Ответов:
0
; Просмотров:
4038
Последнее сообщение:
Чт Мар 30, 2017 12:32 pm
shapych
0
shapych
4038
Чт Мар 30, 2017 12:32 pm
shapych
Можно ли бегать при грыжах в поясничном отделе?
Описание : L5-S1 и L4-S5
[
На страницу:
1
,
2
,
3
,
4
]
Автор:
bezimeni
Ответов:
51
; Просмотров:
196139
Последнее сообщение:
Пн Мар 20, 2017 1:06 pm Гость
51
bezimeni
196139
Пн Мар 20, 2017 1:06 pm
Гость
Расслабление подколенной мышцы (как востановить?)
[
На страницу:
1
,
2
]
Автор:
Helga
Ответов:
21
; Просмотров:
33537
Последнее сообщение:
Вт Фев 14, 2017 12:23 pm Гость
21
Helga
33537
Вт Фев 14, 2017 12:23 pm
Гость
Отонамаки
Автор:
Spinet
Ответов:
0
; Просмотров:
3243
Последнее сообщение:
Сб Фев 04, 2017 8:21 pm
Spinet
0
Spinet
3243
Сб Фев 04, 2017 8:21 pm
Spinet
Можно ли при грыже делать растяжку позвоночника на турнике?
Описание : А если нельзя, то почему?
Автор:
Программист
Ответов:
4
; Просмотров:
9075
Последнее сообщение:
Вт Янв 31, 2017 5:47 pm
Арина Камойлова
4
Программист
9075
Вт Янв 31, 2017 5:47 pm
Арина Камойлова
Растяжка при болях в шее
Автор:
Spinet
Ответов:
0
; Просмотров:
3234
Последнее сообщение:
Чт Янв 26, 2017 4:15 pm
Spinet
0
Spinet
3234
Чт Янв 26, 2017 4:15 pm
Spinet
Сильная функциональная ПОПА
[
На страницу:
1
...
57
,
58
,
59
]
Автор:
Borisich
Ответов:
876
; Просмотров:
1111565
Последнее сообщение:
Вт Янв 24, 2017 3:40 pm Гость
876
Borisich
1111565
Вт Янв 24, 2017 3:40 pm
Гость
Грыжа с5с6
Автор:
aseylanyan
Ответов:
8
; Просмотров:
9788
Последнее сообщение:
Чт Ноя 24, 2016 4:53 am
VladimirD
8
aseylanyan
9788
Чт Ноя 24, 2016 4:53 am
VladimirD
Предлагаю вариант укрепления глубоких мышц спины.
Описание : Опробовано на себе
[
На страницу:
1
...
19
,
20
,
21
]
Автор:
Borisich
Ответов:
313
; Просмотров:
578216
Последнее сообщение:
Ср Ноя 23, 2016 5:28 pm
KYLE01
313
Borisich
578216
Ср Ноя 23, 2016 5:28 pm
KYLE01
Тренинг для позвоночника и суставов
Автор:
Spinet
Ответов:
12
; Просмотров:
19401
Последнее сообщение:
Чт Окт 20, 2016 5:22 pm
Spinet
12
Spinet
19401
Чт Окт 20, 2016 5:22 pm
Spinet
Как лучше выспаться
Описание : Улучшение сна и другие рекомендации по улучшению состояния
[
На страницу:
1
,
2
,
3
,
4
]
Автор:
Nikol13
Ответов:
50
; Просмотров:
55571
Последнее сообщение:
Пн Окт 17, 2016 3:59 pm
joyliok
50
Nikol13
55571
Пн Окт 17, 2016 3:59 pm
joyliok
Отжимания
Автор:
Spinet
Ответов:
11
; Просмотров:
15393
Последнее сообщение:
Пн Сен 19, 2016 3:53 pm
Spinet
11
Spinet
15393
Пн Сен 19, 2016 3:53 pm
Spinet
Показать темы:
Все темы
за последний день
за последние 7 дней
за последние 2 недели
за последний месяц
за последние 3 месяца
за последние 6 месяцев
за последний год
Список форумов spinet.ru
»
Форумы
»
Остеохондроз
»
Лечебная физкультура
На страницу
Предыдущий
1
,
2
,
3
, ...
13
,
14
,
15
Следующий
Перейти:
Выберите форум
Список форумов spinet.ru
|--Форумы
| |--Остеохондроз
| | |--Диагностика
| | |--Проявления остеохондроза. локализация боли
| | | |--Синдром позвоночной артерии
| | | |--Грыжа Шморля
| | | |--Нестабильность
| | | |--Боль в паху
| | | |--Шум в ушах и голове
| | |--Эффективность различных методик
| | |--Оперативное лечение (Операция)
| | | |--Рецидивы
| | | |--Сделал операцию
| | |--Консервативное лечение
| | |--Лечебная физкультура
| | | |--Спазм мышц
| | |--Лекарства, лекарственная терапия
| | |--Народная медицина
| | |--Как жить с остеохондрозом. Полезные советы.
| | | |--Обострение остеохондроза
| | |--Правильное питание
| | |--Личные истории
| | |--Товары для лечения остеохондроза
| | |--Общий
| | | |--Анатомия
| | | |--Информация
| | | |--Новичкам
| | |--Беременность и остеохондроз
| | |--Боли в спине и психические расстройства
| | |--Где лечить?
| | | |--Отзывы
| | | | |--Отзывы о клиниках
| | | | |--Отзывы о санаториях
| | | | |--Отзывы о врачах
| | |--Консультации
| | | |--Консультации рентгенологов
| | | |--Консультации невропатологов
| | | | |--Невролог Лукашева Ольга Николаевна
| | | |--Консультации нейрохирургов
| | | |--Консультации мануальных терапевтов
| | | |--Консультации остеопатов
| | | |--Консультации инструкторов ЛФК
| | | |--Консультации физиотерапевтов
| | | |--Консультации рефлексотерапевтов
| | | |--Консультации ревматологов
| | | |--Консультации ортопедов
| | | |--Консультации других специалистов по заболеваниям ОДА
| | | |--Консультации врачей народной медицины
| | |--Форумы активных пользователей
| | | |--Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц
| | | | |--Личные истории
| | | | |--Обсуждения и флуд
| | | |--Функциональный силовой тренинг при остеохондрозе
| | | | |--Восточные оздоровительные системы
| | | | |--Лечебная физкультура
| | | | |--Личный опыт
| | | | |--Разное
| | | | |--Качалка
| | | |--Восстановление своими силами
| | | |--Протошаг – походка для оздоровления позвоночника
| |--Другие заболевания ОДА
| | |--Искривления позвоночника
| | |--Артрит
| | |--Артроз
| | |--Радикулит
| | |--Болезнь Бехтерева
| | |--Переломы, травмы
| | |--Остеопороз
| | |--Суставы
| | |--Стеноз
| | |--Болезнь Шейермана-Мау
| |--Другие болезни
| | |--Инфекционные и паразитарные болезни
| | |--Новообразования
| | |--Болезни крови
| | |--Болезни эндокринной системы
| | |--Психические расстройства
| | |--Болезни нервной системы
| | |--Болезни глаз
| | |--Болезни уха
| | |--Болезни системы кровообращения
| | |--Болезни органов дыхания
| | |--Болезни органов пищеварения
| | |--Болезни кожи
| | |--Болезни мочеполовой системы
| | |--Беременность, роды
| | |--Врожденные аномалии
| | |--Другие заболевания
| | |--Травмы, отравления
| |--Компьютер и здоровье
| |--Для специалистов
| | |--Ординаторская
| | |--Форум врачей общей практики
| | |--Форум рентгенологов
| | |--Форум невропатологов
| | |--Форум нейрохирургов
| | |--Форум мануальных терапевтов
| | |--Форум остеопатов
| | |--Форум инструкторов ЛФК
| | |--Форум физиотерапевтов
| | |--Форум рефлексотерапевтов
| | |--Форум ревматологов
| | |--Форум ортопедов
| | |--Форум врачей народной медицины
| | |--Вакансии, резюме
| |-- Корпоративные форумы
| | |--Видео-рецепты от "Института Физической Реабилитации"
| | |--Северо-Западная Академия остеопатии
| | |--ФГБУ ФНКЦ ФМБА России
| | |--Долженков Андрей Викторович
| | |--Гомеопатия
| |--Общий форум
| | |--Новости
| | |--Медицинская литература
| | |--Медицинское законодательство
| | |--IT в медицине
| | |--Коммерческая медицина
| | |--Беседка
| | |--О работе сайта
| |--Доска объявлений
| | |--Лечение позвоночника и суставов
| | | |--Эксцентрика (ЛФК)
| | |--Медицинские услуги
| | |--Диагностика
| | |--Массаж, остеопатия
| | |--Товары для здоровья
| | |--Лекарства, БАДы
| | |--Лечение за рубежом
| | |--Стоматология
| | |--Косметология
| | |--Медицинское ПО
| | |--Медицинское оборудование
| | |--Медицинские инструменты
| | |--Наркология
| | |--Донорство, суррогатное материнство
| | |--Медицинские сайты
| | |--Семинары, вебинары, выставки
| | |--Онлайн консультации
Наверх