| Автор |
Сообщение |
kuzya
  
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
  
голосов: 10
|
|
| Hossi писал(а):
|
Съездили очередной раз с SashaDefy к ПС. На два дня.
В этот раз было интересней, так как ПС решил раскачивать грудной. Первый день где-то минут 40 нам попеременно делал давилку стоя сбоку. Потом когда я перекладывался на давилку лежа зад, порвалась спайка в грудном,неожиданно, я даже порадоваться не успел. ПС любезно добавил радости, но больше уже ничего там не рвалось. Мы погуляли по городу, и вечером, когда ехали в гостиницу, начало подклинивать. Ночью было весело, ни перевернуться, ни перелечь, рукой не пошевелить.
На следующий день ПС попрыгал на грудном на грани моего стона. Добавил нам кучу новых упражнений, и мы поехали домой. Я еле залез на верхнюю полку в поезде. Ночью дома было еще веселей. Я пару раз чихнул, и очень сильно пожалел об этом. Болеть стало сильней. Этого организму показалось мало, он решил еще меня стебануть, утром, потягиваясь, я завел правую руку за спину, и решил потянуться, хлоп!, что-то дорвалось. Снова болит. Вот такое вот веселье.
|
Ну прям мелодрамма) Поздравляю!!
|
|
|
|
|
|
  |
    |
|
|
Hossi
Возраст: 37
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
Ага  Забыл добавить что хожу раз в час в ванную, зелеными "кирпичиками" плююсь. такой "зеленухи" я еще не видел.
Еще из радостного, заметно уменьшился горб, и голова отъехала назад. Вертикально стало легче держаться.
|
|
|
|
_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
|
   |
 |
SashaDefy
Возраст: 35
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 324
Откуда: Украина
|
|
  |
|
AlexSel
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Везунчик, тут долбишь-долбишь... Поздравляю!!!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
|
kuzya
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Везунчик, тут долбишь-долбишь...
|
зато сиськи были)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Hossi
Возраст: 37
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
На форуме почти не бываю. Но занимаемся с Саней регулярно.
В январе к ПС.
Порвали пару спаек в грудном. Совсем неожиданно, под минимальным давлением. Хрустело на всю комнату, вот уже недели 3 не делаю грудной.
Выложу фотку.
Фотки кривые сорри.
|
|
|
|
_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Красавец, прогресс на лицо! Перечитал тему, это за полтора года фактически, и грудной с мая сего года.
Отлично просто.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
SashaDefy
Возраст: 35
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 324
Откуда: Украина
|
|
| |
|
Hossi
Возраст: 37
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
| Я с твоей фотки (мат)! а ты выложил?
|
|
|
|
_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
|
| |
|
Hossi
Возраст: 37
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
| Еще научился психосоматические штуки лечить. Когда спина болит из-за нащимов. Силой мысли кароче. Если интересно могу более подробно.
|
|
|
|
_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5993
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Hossi писал(а):
|
|
...из-за нащимов...
|
Это что такоЭ?) Конечно интересно, делись!
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
 |
 |
iceben
Возраст: 39
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
Я так понял, что у вас (вместе с SashaDefy) изначально таз не был завален, как у многих тут.
Ну у тебя вообще особо не вижу, а у Саши было немного. Но не так критично, как у многих.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Hossi
Возраст: 37
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| Hossi писал(а):
|
|
...из-за нащимов...
|
Это что такоЭ?) Конечно интересно, делись!
|
Ок, соберусь с мыслями и распишу. Думаю многим будет интересно.
| iceben писал(а):
|
Я так понял, что у вас (вместе с SashaDefy) изначально таз не был завален, как у многих тут.
Ну у тебя вообще особо не вижу, а у Саши было немного. Но не так критично, как у многих.
|
Конечно же был. При чем норм так. У Сани вообще жесть была. Когда тестили друг друга таз явно был упавший. Он и сейчас немного падает.
Мне кажется что я с поясницей перестарался, нет ? Как палка теперь. Грудной надо делать и шею.
Уже три недели не могу норм вдохнуть, болит там где спайку порвали.
П.С. я скинул 15 кг за год. Было 75, сейчас 60. Целенаправленно худел. Теперь мечтаю про мышцы.
|
|
|
|
_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Норм все с поясницей, горб убирать надо и будет все супер.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 39
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Hossi писал(а):
|
Конечно же был. При чем норм так. У Сани вообще жесть была. Когда тестили друг друга таз явно был упавший. Он и сейчас немного падает.
Мне кажется что я с поясницей перестарался, нет ? Как палка теперь.
|
странно, а я чо-то на фотках не вижу
и Саше ведь ПС сразу дал грудной, тогда как большинство начинает с низа и далее
а какие упражнения делаете по большей части ? т.е., именно уже долго и регулярно ?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
