Нравится, как человек. Как спортсмен работает до отказа, себя не щадит.
Вот его семинар, посмотри:
Добавлено спустя 17 минут 52 секунды:
Особенно чудно смотреть, как наше тестовое "оверхед с палкой у стены" используется в советской школе ТА. )))
Добавлено спустя 8 минут 26 секунд:
Очень характерно Василий показывает разницу в приседаниях "на квадрах" и "жопой", как не нужно тянуть и рвать - горбом, а как нужно - подставляя под нагрузку "столб" позвоночника.
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Всем привет парни.во вторник поприседал с медболом в руках(9кг.).Спазмировалась почему то опять грушевидка(болело под правой ягодицей и по задней части ноги),но прошло на следующий день.
Скажите это нормально что болит внутренняя часть бицепца бедра,она походу хорошо нагрузку берет,ягодицы и квадрицепц молчат,хотя горели когда приседал.
А вот это я называю "грудной раскрывается" ))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Смотрел его видео в инстаграме,считаю,что он аномально гибкий,его в пример ставить кому либо вообще не имеет смысла.Но возможности его впечатляют конечно)
Смотрел его видео в инстаграме,считаю,что он аномально гибкий,его в пример ставить кому либо вообще не имеет смысла.Но возможности его впечатляют конечно)
Это точно, а еще аномально сильный, координированный и аномально хорошо сложен ))
В пример его никто никому не ставит, но как ориентир, почему нет. Кроме того из его арсенала упражнений вполне можно что-то взять на вооружение.
Нет давай ориентиром горбатого Стеттема поставим)) Нормальный пацан должен уметь штангу из приседа, да и вообще откуда угодно. Михаил вызываю тебя в следующем летнем сезоне, на жим штанги из седа. К тому времени мы же выйдем из категории инвалидов? Надо расти))
А смысл ставить ориентиром человека с аномальными данными? Ну это как ориентироваться на генетически одарённых дедуганов, самому будучи обычным среднестатистическим человеком.
Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Ориентир должен быть достижим тобой лично, иначе в нём нет никакого смысла,кмк.
Кмк, тренер должен быть убедителен. Понятно, что людям, генетически не предрасположенным к спорту, вроде меня, и не обладающих ресурсом времени для тренировок не светят подобные достижения. Но для инструктора это - профессия и он должен выглядеть соответственно.
На самом деле инстраграмм этого малого просто приятно смотреть, можно ловить ньюансы движений и учиться. Судя по личным достижениям, а также содержанию видео в инстаграмме, он понимает в том, как развивать функциональные возможности тела. Причем, что особенно интересно, с минимальным оборудованием. Жалко, что детали он не раскрывает ... бесплатно.
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
