| Автор |
Сообщение |
Hossi
  
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
  
голосов: 1
|
|
я-то попробую, как скажет "ой" - прекращу. 
есть ли у вас, господа, логическое объяснение такому "ой"?
|
|
|
|
_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
|
   |
    |
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
А ты попробуй. Мне пары раз хватило и даже без "ой".
Молодежь всё должна попробовать! ))
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
 |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Hossi писал(а):
|
|
...есть ли у вас, господа, логическое объяснение такому "ой"?
|
Включение и гипертонус ППМ. "Железный зад" необходим для "противовеса" ППМ, хочешь "потратить" его на "кубики"? Тогда- вперед)
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Кубики это 100% отсутствие подкожного жира. А тонус мышц живота я бы делал катанием на мяче и гирей на брюхе a la Кочевник.
Как тебе такой план, Володя?
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
...Как тебе такой план, Володя?
|
Я про это и вещал) Если так потренироваться с полгода- пресс будет не "пробиваемым", можно будет у ларька на пиво спорить.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
Hossi
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
| опа... такк-с, катание на мяче с гирей. пошел искать.
|
|
|
|
_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
|
| |
|
SashaDefy
Возраст: 34
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 324
Откуда: Украина
|
|
 |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| SashaDefy писал(а):
|
|
Дядя, качай не качай я все равно с плюхи пробью)
|
Ок. В следующий приезд- сможешь попробовать, дам ударить даже в солнечное сплетение)
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Hossi
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
| Ахаха, та то он мне судя по всему )) Хотя вызов мне понравился )
|
|
|
|
_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Суровые парни, жестокие тесты )))
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
SashaDefy
Возраст: 34
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 324
Откуда: Украина
|
|
| еееее, я так не играю! Это Вова специально на себя принял вызов, хоть я Тохе писал)
|
|
|
|
_________________
Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление - Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Как со мной связаться - Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
Hossi
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
| Он просто заступился за меня, что бы ты понимал, что вселенная все уравновешивает.
|
|
|
|
_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Hossi писал(а):
|
|
Он просто заступился за меня, что бы ты понимал, что вселенная все уравновешивает.
|
Версия красивая) но... я воспринял, как вызов данной методике тренировки "пресса". Конечно одной "гирьки" и даже с мячом так подготовиться -мало. Но процентов 50 работы выполнят, далее еще одно-два специальных упражнений и некоторое время, около 3-4 месяцев и можно пробовать спорить "на пиво")
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| Hossi писал(а):
|
|
Он просто заступился за меня, что бы ты понимал, что вселенная все уравновешивает.
|
Версия красивая) но... я воспринял, как вызов данной методике тренировки "пресса". Конечно одной "гирьки" и даже с мячом так подготовиться -мало. Но процентов 50 работы выполнят, далее еще одно-два специальных упражнений и некоторое время, около 3-4 месяцев и можно пробовать спорить "на пиво")
|
А можно поподробнее Володь про данное упражнение?
Техника интересует. Как выполнять,какая интенаивность итд.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
