| Автор |
Сообщение |
-Нафаня-
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
  
голосов: 5
|
|
Народ, с коленками-таки надо аккуратно. Я понимаю, что мое мнение не авторитетно, но все-таки... Когда у меня просто щелкало, я тоже не парилась. Не парилась я и тогда, когда уже вовсю болело, и продолжала заниматься через боль, когда могла терпеть. По-ходу, так нельзя. Вот теперь пожинаю плоды. Вчера был подвиг - смогла залезть на тебуретку, чтобы открыть форточку. Левая нога отходит быстрее. Правая достала уже сил нет. Вот и не пойму, то ли от педали не проходит, то ли какая связь с тазобедренным, который у меня вовсю щелкал, я почему так активно и расспрашивала местное население на тему щелчков.
Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
| Павел67 писал(а):
|
|
Да у меня с детства хрустели, что вы голову всей фигнёй забиваете, всё равно все умрёте, радуйтесь пока живы а не дрожите над каждым скрипом.
|
Павел, слово "радуйтесь" тут как-то совсем неуместно.
Чем так жить, уж помереть лучше.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: -Нафаня- (Сб Дек 14, 2013 10:11 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
   |
     |
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:10 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
  |
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Нафань я разделяю всегда заниматься со спецом или самостоятельно. Если со специалистом - процесс такой. Если самостоятельно - то надо консультироваться и ОЧЕНЬ аккуратно. ИМХО.
Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Нафаня - помереть всегда успеем. Вот туда спешить точно не стоит. Хоть и трудно тут порой бывает очень.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| -Нафаня- писал(а):
|
|
Не парилась я и тогда, когда уже вовсю болело, и продолжала заниматься через боль, когда могла терпеть.
|
А какой смысл этого героизма? Кто нибудь говорил про упражнение через боль? У меня что то с пяткой произошло после бега, я бросил и с тех пор не начинал, уже несколько месяцев жду когда пойдёт.
|
|
|
|
|
|
  |
|
-Нафаня-
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
голосов: 5
|
|
Помирать пока не буду, были времена и похуже.
Просто бесит еще и то, что из-за невозможности активно двигаться, я ослабла.
Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
| Павел67 писал(а):
|
|
А какой смысл этого героизма? Кто нибудь говорил про упражнение через боль? У меня что то с пяткой произошло после бега, я бросил и с тех пор не начинал, уже несколько месяцев жду когда пойдёт.
|
Никакого.
Я читала на форуме, что людям часто бывает больно, вот и решила, что это нормально.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: -Нафаня- (Сб Дек 14, 2013 10:21 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Кузя вон со своим фанатизмом - Пал Сергеич две недели в порядок приводил - воспаление им самим Кузей то есть сделанное снимал???? Нельзя самим против организма. Если нет опыта нельзя. Я так думаю.
Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Нафань больно да - но когда Мастер с тобой работает. Он знает что можно, а что нет.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
-Нафаня-
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
голосов: 5
|
|
| Да, Светлана, вот теперь и я так думаю.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:10 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Корвин. Не у всех получится самостоятельно. И это надо признать. Но у некоторых все получается. Я ими восхищаюсь.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
Последний раз редактировалось: SvetlanaV (Сб Дек 14, 2013 10:31 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
LL76
Возраст: 48
Зарегистрирован: 22 Окт 2013
Сообщения: 219
Откуда: Чебоксары
голосов: 1
|
|
| -Нафаня- писал(а):
|
|
Народ, с коленками-таки надо аккуратно. Я понимаю, что мое мнение не авторитетно, но все-таки...
|
Это же ваша собственная жизнь и здоровье, собственное мнение об этом по определению авторитетно. Чужая беда часто фигней кажется, пока у самого такое же не случится. Вопщем народ прислушивается.
| AlexSel писал(а):
|
|
Колено перестраивается при воздействии на таз, происходит перекомпенсация. Если есть скрытые проблемы, они вылезут 100%.
|
Значит нужно и коленки как-то заранее к этому готовить?
|
|
|
|
|
|
  |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:11 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| А и не надо с нами все время нянчится. Корвин Вы плохо форум читаете. Наш многодетной папа уже полгода в самостоятельном плавании без всякой эксцентрики) да и Дим0н тоже)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| -Нафаня- писал(а):
|
Я читала на форуме, что людям часто бывает больно, вот и решила, что это нормально.
|
Больно и заниматься через боль это разные вещи и разные боли, есть мышечные боли есть связочные. Если и что то делать через боль то надо сильно снижать интенсивность, если чувствуешь что не идёт, то упираться не стоит. В любой тренировке восстановление это основа. Перетренировать можно как и местно так и весь организм.
|
|
|
|
|
|
| |
|
-Нафаня-
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
голосов: 5
|
|
| Да, Павел... упрямство - не всегда хорошая черта, очередной раз убедилась.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SashaDefy
Возраст: 34
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 324
Откуда: Украина
|
|
| Цитата:
|
Нет, я про вот это
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
У меня при его выполнении щелкало что-то в правом тазобедренном, кто мне может подсказать, что это такое? На первом занятии щелкнуло всего пару раз, где-то на пятом щелкало уже вовсю.
|
Да и у меня бывало, техника правиться с каждым разом и все хорошо. Делаете точно так же как на видео? Мне партнер продолжительное время помогал второй ногой зад фиксировать , чтобы он не отклячивался назад. Делать так куда тяжелее но зато правильно. Можно прижаться к стене допустим, так еще проще контролировать.
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
