| Автор |
Сообщение |
-Нафаня-
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
  
голосов: 5
|
|
| Люди добрые, и все-таки задам сейчас глупый вопрос... кто прочтет, отпишитесь, плиз... Сколько в среднем раз в неделю и какое количество часов за одно занятие занимает эксцентрика. Мне необходимо понимание какие условия озвучивать партнеру.
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
КириллШустров
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| Привет.3раза в неделю от 1 до 2 часов.Но одного часа в хорошем темпе мне лично хватает.
|
|
|
|
|
|
  |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Нафаня, ориентируйтесь на 2 часа.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
 |
 |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| КириллШустров писал(а):
|
|
Привет.3раза в неделю от 1 до 2 часов.Но одного часа в хорошем темпе мне лично хватает.
|
Часа хватает????
|
|
|
|
|
|
  |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Леша, его там суперсетами гоняют на больших рычагах.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
|
|
КириллШустров
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| да все равно большой рычаг или маленький- если больше чем его мышцы держут- то все равно эффект уруче не будет- если меньше- то эффекта вообще не будет- просто наверно поинтенсивнее давят. ну и молодой еще ведь он
|
|
|
|
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
Не старше тебя!
Добавлено спустя 38 секунд:
Не моложе тебя!
Добавлено спустя 57 секунд:
Не моложе тебя!
Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
| КириллШустров писал(а):
|
Не старше тебя!
Добавлено спустя 38 секунд:
Не моложе тебя!
Добавлено спустя 57 секунд:
Не моложе тебя!
|
Во у меня сбой какой то
|
|
|
|
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 7:17 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| дааа а говоришь не моложе- я ж не о паспортном возрасте- то)
|
|
|
|
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| Ну в том что мне за 80 наверно по состоянию моих мышц, дави их не дави - они не так реагируют как твои. сухие, слипшиеся и мертвые, будет тебе за 80 - поймешь)))))
|
|
|
|
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| Да ну уж не преувеличивай!
|
|
|
|
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| КириллШустров писал(а):
|
|
Да ну уж не преувеличивай!
|
ну потом посмотришь) Не, я конечно молодею не по дням а по часам, но уверен что знаю что такое старость
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| молодость, это когда сначала пошёл, потом подумал, а старость, когда подумал...и не пошёл))
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
