•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2664

Репутация: -90.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 30, 2012 4:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

По фото очень сложно понять как эта штука работает. Но по сути, это - безопасная для позвоночника альтернатива подъемам на носки со штангой?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1580
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 30, 2012 5:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Колитесь, где заказываете профиль....javascript:emoticon('Embarassed')


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2370

Репутация: 54.8
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 30, 2012 5:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник писал(а):
ботинки нужно просто лыжные, а не горно


и для остальных упражнений (лопата и колено крутить) тоже просто лыжные?

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

mihal писал(а):
По фото очень сложно понять как эта штука работает. Но по сути, это - безопасная для позвоночника альтернатива подъемам на носки со штангой?


как работает есть тема с упражнениями и видео Neformala с одним из упражнений. Нет, Не знаю чего там делает подъем со штангой- но траектории будут явно не те и подниматься нужно До линии горизонта (крепления)

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Borisich писал(а):
Колитесь, где заказываете профиль....javascript:emoticon('Embarassed')


Трубы в смысле? ХЗSmile Я им чертежей принес на ломаном голандско-русском объяснил- они сделали

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:

кочевник писал(а):
ботинки нужно просто лыжные, а не горно


У Neformala возле тренажера тоже вроде горнолыжные стояли.. так а просто лыжные они ниже?
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  -что-нить такое?


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4187

Репутация: 203.5
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 30, 2012 5:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ой и правда розовенький. Профиль крашенный розовый. Гламурненько так. У вас там в голландиях... металлисты веселые. сорри за офф. не удержалась!

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
NeformAl



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 777
Откуда: не резиновая
Репутация: 68.9
голосов: 8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 30, 2012 5:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу


технику кочевник прокомментирует наверное, т.к. со стороны виднее, но вперед завала не должно быть, строго вертикально, при этом попа поджата как при мусульманских, что бы поясница не включалась

_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)

Скорпион Пол:Мужской Дракон СкрытыйЛичная галерея NeformAlПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2370

Репутация: 54.8
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 30, 2012 5:47 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
ой и правда розовенький. Профиль крашенный розовый. Гламурненько так. У вас там в голландиях... металлисты веселые. сорри за офф. не удержалась!


Не эт я красил Smile чтоб когда давили все было в розоврм цвете

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

NeformAl писал(а):

технику кочевник прокомментирует наверное, т.к. со стороны виднее, но вперед завала не должно быть, строго вертикально, при этом попа поджата как при мусульманских, что бы поясница не включалась


Шикарно!


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2664

Репутация: -90.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 30, 2012 5:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Очень позновательное видео, спасибо Неформал! Скажите пожалуйста, а чем это лучше обычных подъемов на носки на бруске?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
NeformAl



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 777
Откуда: не резиновая
Репутация: 68.9
голосов: 8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 30, 2012 6:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
Очень позновательное видео, спасибо Неформал! Скажите пожалуйста, а чем это лучше обычных подъемов на носки на бруске?

"чище" идет в плане техники, без завалов на одну сторону, больше нагрузка за счет другого распределения веса-точки опоры.
колени не должны сгибаться, попа поджата что бы в гиперлордоз не проваливаться


Скорпион Пол:Мужской Дракон СкрытыйЛичная галерея NeformAlПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2370

Репутация: 54.8
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 03, 2013 12:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

О слава великому поподаву! Ну вот не поверите. Делал 5 раз всего- как сделаю- на следующий день - ноги оживают и целый день живут, как ноги а не как деревяшки.

Вчера заболел крестец- это он наверно двигаться начал? Кто-нить поделитесь как его хряпнуть, кто хряпал? Трубу между половинками- а потом резко не резко под какой нагрузкой и какой звук должен быть?


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6411
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 206.8
голосов: 58
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 03, 2013 12:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

kuzya писал(а):
Кто-нить поделитесь как его хряпнуть, кто хряпал? Трубу между половинками- а потом резко не резко под какой нагрузкой и какой звук должен быть?
Мне на этот вопрос уже год не могут ответитьSmile наверное, слишком рискованное мероприятие. ИМХО, если Кочевник Вам его не "хряпает", то пока и не надо.

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4187

Репутация: 203.5
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 03, 2013 12:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

kuzya писал(а):
Кто-нить поделитесь как его хряпнуть, кто хряпал? Трубу между половинками- а потом резко не резко под какой нагрузкой и какой звук должен быть?


Кузя Вы б не спешили сильно а... А то можно так ИМХО хряпнуть с удалью молодецкой (итить ее) - что потом не собрать... Вы бы все ж таки с умом - постепенно...

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
NeformAl



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 777
Откуда: не резиновая
Репутация: 68.9
голосов: 8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 03, 2013 12:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник знатную хряполку собрал, вроде поподав, но как под нее положит, так понимаешь-это хряполка)

_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)

Скорпион Пол:Мужской Дракон СкрытыйЛичная галерея NeformAlПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2370

Репутация: 54.8
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 03, 2013 12:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
kuzya писал(а):
Кто-нить поделитесь как его хряпнуть, кто хряпал? Трубу между половинками- а потом резко не резко под какой нагрузкой и какой звук должен быть?
Мне на этот вопрос уже год не могут ответитьSmile наверное, слишком рискованное мероприятие. ИМХО, если Кочевник Вам его не "хряпает", то пока и не надо.


Да я тоже рылся по форуму но ответа так и не нашел, Кочевник сказал что можно и хряпнуть- только больно будетSmile Я пока не спешу хряпать, но Борисыч же писал если 600 кг выдерживаешь- знач можно и хряпать


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 28
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1072
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.8Репутация: 94.8
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 03, 2013 2:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

kuzya, не мог бы ты запилить видосик с работой своего МФУ в различных упражнениях? Спасибо.

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2370

Репутация: 54.8
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 03, 2013 3:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

MyMeark писал(а):
kuzya, не мог бы ты запилить видосик с работой своего МФУ в различных упражнениях? Спасибо.


видео будет как-только постоянные партнеры вернутся- а то сейчас давят всеSmile


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3