| Автор |
Сообщение |
-Нафаня-
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
  
голосов: 5
|
|
Добавлено спустя 54 секунды:
Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Добавлено спустя 54 секунды:
Добавлено спустя 50 секунд:
Теперь вроде как положено...
Добавлено спустя 12 часов 2 минуты 47 секунд:
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: -Нафаня- (Сб Ноя 02, 2013 6:12 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
   |
     |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Скажу, что вижу:
1. Вам не повезло в том плане, что когда таз "упал" вперед вместо гиперлордоза образовался ретролистез,в позвоночнике не хватило резерва по адаптации. И кифоз в ГОП "выдает" , что таз повернулся. Таз упал из-за слабости больших ягодичных, теперь им не дает включиться тот же ретролистез.
2. За тазом и ГОП, свалилась вперед шея.
3. Левая ягодичная меньше правой, правая нога чуть укоротилась функционально.
4. Есть еще небольшой винт в тазу, но насколько он критичен не скажу, нужно мышечное тестирование.
Если читали тему PavelK, то общее направление поняли. Но если не готовы рискнуть, то лучше все же пройти консультацию у специалиста, но это пока только в Мск.
пока совсем общий совет: ходить, довести потихоньку до 6-8 км ежедневно, меньше сидеть и просто стоять, НИКАКИХ каблуков!. Вот для изучения теория: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку -там есть некоторые начальные упражнения на ягодичные(партнер на них стоит, а вы напрягаете). НО: не могу сказать -даст ли листез их включить, можно попробовать.
P.S. про то, что ваше "лечение"(уколы, корсет) было во вред даже не буду...
P.P.S. на фото справа напряжен флексор шеи, это его обычное состояние или неудачное фото?
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
 |
-Нафаня-
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
голосов: 5
|
|
Здравствуйте! Спасибо, что не оставили без внимания.
Прававя нога - да, она и по моим ощущениям короче. Когда меня первый раз скрутило, отключилась именно эта нога. Да и остеопат мне говорил, что она усыхает, надеюсь, не усохнет...
Про шею на фото справа ничего сказать не могу, не знаю... перефотографируюсь, выложу.
Скажите, пожалуйста, а обувь на небольшой танкетке можно?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
Танкетки всякие, если только больше ста метров идти не собираетесь. Ситуация и так не фонтан, не выпендривайтесь и одевайте кроссовки. В общем очертания у вас вполне достойные и приятные, каблуками пусть себя украшают те, кому меньше повезло.
Добавлено спустя 8 минут 20 секунд:
Я обычно никогда не обращал внимания на обувь у женского пола, всегда больше внимание приковывала филейная часть, но в свете последних разговоров на эту тему, теперь поглядываю, кто чего носит. И вижу очень много молодых девушек носят обувь вообще без всякого возвышения и смотрится это очень даже не плохо, уж в движении точно, походка более твёрдая и уверенная, не то что эти балансирующие дылды на полусогнутых. Вы не думайте я не совсем ещё старый пердун, консерватор и брюзжащий пенсионер, так что к моим словам в отношении красоты стоит прислушаться))
|
|
|
|
|
|
  |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| -Нафаня- писал(а):
|
|
Да и остеопат мне говорил, что она усыхает, надеюсь, не усохнет...
|
Да, видно, что икра на ней меньше левой немного.
Про обувь Pavel67 все уже сказал: эластичная подошва и минимальный каблук (не более 1-2 см).
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
Sheila
Возраст: 47
Зарегистрирован: 31 Авг 2012
Сообщения: 45
Откуда: Молдова
|
|
| -Нафаня- писал(а):
|
|
Скажите, пожалуйста, а обувь на небольшой танкетке можно?
|
Людям с проблемами со спиной в обычной обуви вообще ходить нельзя  .
Только ботинки, кроссовки, босоножки с правильной подошвой. Я прошлась полкилометра в туфлях - на следующий день начало тянуть ногу. Пока больше не экспериментирую. Благо работа позволяет ходить в джинсах-кроссовках. И шлепанцы нельзя носить - нога должна быть зафиксирована.
|
|
|
|
|
|
 |
|
-Нафаня-
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
голосов: 5
|
|
|
Последний раз редактировалось: -Нафаня- (Сб Ноя 02, 2013 6:13 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
 |
|
Sheila
Возраст: 47
Зарегистрирован: 31 Авг 2012
Сообщения: 45
Откуда: Молдова
|
|
| -Нафаня- писал(а):
|
Здравствуйте! А правильная подошва - это какая?
Про танкетку спросила, потому что где-то такое вычитала, но не на этом форуме.
|
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Я вот в чем хожу. Абсолютно не в целях рекламы, правильную обувь должен подбирать знающий человек, но мне очень удобно в этом и спина не возражает. Мы со Светланой где-то обсуждали обувь, она ссылки на интернет магазин вроде давала, но я с ними не дружу  .
Иголки мне не помогли, насчет мануального терапевта - пока найдешь грамотного - покалечишься. Я точно знаю, что в винтах и углах я не разберусь, в Москву мне не по карману ехать, нашла у нас в Молдове остеопата, перестала сидеть, начала ходить. Остался легкий дискомфорт в пояснице, 7-8 кг продуктов в двух руках из магазина принести могу, наклониться могу. Но у меня грыжа 6,8 мм и все. А на фотках я кривее вас .
|
|
|
|
|
|
| |
|
-Нафаня-
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
голосов: 5
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Мое мнение: резать
Первый раз такое пишу, но : девушка ленива и не переносит боли. Вариант реабилитации будет растянут по времени до года. Крестец нужно будет вправлять, а это полтора месяца "вешайся"При малейшем улучшении соскочит. Уже сейчас ноет постоянно, но везде цель одна - вернуться к "прежнему образу жизни"...
А по снимкам листез, блин, конкретный. По любому конский хвост уже выключен, равно как и весь л5.
Крестец с ПОП почти пож 90%!!!
|
|
|
|
|
|
 |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Замечательно, а у меня вопрос, что там резать? чем тут поможет хирургия? удалится грыжа, но она же опять вырастит при таком листезе?
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
  |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Не "резать", вставлять. Ну в смысле резать, чтобы вставлять и крепить.
Х.З. генеральная линия партии у меня не смениться: резать только в жизненно важных случаях. Но у девушки по МРТ совсем завал... Лет на десять хватит...
Такие вещи надо либо персонально вытаскивать, тогда это полгода и работу и личную жизнь на ЙУХ
ЕСЛИ БЫ СИТУАЦИЯ КАСАЛАСЬ МЕНЯ ИЛИ БЛИЗКИХ - ОДНОЗНАЧНО ПОБАРАХТАЛСЯ БЫ
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Borisich писал(а):
|
|
Такие вещи надо либо персонально вытаскивать, тогда это полгода и работу и личную жизнь на ЙУХ
|
Я так понял, что "пож 90%"- читать как "под 90 град"
По поводу "резать" и "не резать", есть определенный тип людей, которым легче и проще сделать операцию даже в намного более простом случае. И скорей всего они это сделают и без нашего совета.
Я исхожу из того, что почитав форум хоть кто-то задумается, шанс всегда есть.
Но в этом случае, ты похоже прав...
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Борисыч, Лысиков - правильно ли я вас поняла, что у девушки только два варианта.
1. бросать все минимум на полгода и лететь к спецу.
2. операция с фиксацией.
при первом будет ОЧЕНЬ тяжело, больно и процесс не меньше года в лучшем случае. с серьезной самостоятельной работой.
может быть еще третий существует а?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
