Ортопедические амортизирующие стельки не могут предотвратить травмы и переломы

Амортизирующие ортопедические стельки, которые используются для снижения вероятности повреждений мышц, сухожилий, костей, не могут предотвратить травмы или стресс-переломы. К таким данным пришли исследователи, которые опубликовали результаты своей работы в «Британском журнале Спортивной медицины» (British Journal of Sports Medicine).

Вместе с тем, в исследовании говорится, что в целом положительное ортопедическое влияние на ноги различных ортопедических приспособлений (ортезов) возможно. Правда, и этот положительный момент авторы подвергают сомнению, указывая на нестабильное качество данных, на которых основаны выводы исследования.

Наиболее частыми травмами, связанными с физической активностью, являются переломы костей голени (большеберцовой кости), травмы ахиллова сухожилия, подошвенный фасциит (вызывающий сильную боль в пятке) и травмы колена.

Ортопедические приспособления и мягкие стельки призваны смягчить нагрузку на ноги, поэтому рекомендуются в качестве средств для предотвращения или снижения риска травм опорно-двигательного аппарата и управления существующими заболеваниями ОДА.

Авторы решили выяснить, насколько эффективны эти приспособления и провели большой анализ данных, отследив результаты других исследований на данную тему, опубликованных до июня 2016 года. Всего было изучено 11 клинических испытаний, связанных ортопедическими приспособлениями для ног, в 7 из них оценивалась эффективность амортизирующих стелек.

Объединив все данные, ученые увидели, что ортопедические приспособления (ортезы) для ног сокращают риск травм в целом на 28%, а стресс-переломы конечностей – на 41%. Однако они не предотвращали риск травм сухожилий/мышц, в том числе травм ахиллова сухожилия и колена, и болей в спине. Амортизирующие стельки вообще не уменьшали риск травмирования, при этом, согласно данным одного исследования, такие приспособления даже увеличивали риск получения травм ОДА.

Хотя результаты ретроспективного обобщенного исследования убедительны, авторы предупреждают о необходимости проведения дальнейших исследований, т.к. качество проанализированных научных работ значительно разнится. Кроме того, большая часть доказательств по эффективности амортизирующих стелек и ортезов связана с использованием ортопедических приспособлений у военнослужащих. Поэтому полученные данные вряд ли могут быть репрезентативными для населения в целом.

Ссылки по теме:

• Результаты 11 испытаний стелек для обуви и ортезов не дали полноценных доказательств об их эффективности при лечении болей в пояснице
• Ортопедическая обувь или кроссовки при болях в пояснице
• Правильная обувь для коленных суставов
• Ношение ортопедической обуви уменьшает нагрузку на коленные суставы
• Травматизм среди молодых скейтбордистов

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: