Иглоукалывание или рефлексотерапия

Иглоукалывание: описание, применение, результативность

Эта методика существует уже 5 тысяч лет. Китай и Корея до сих пор спорят на предмет того, кто же из них является прародителем этого чудо-метода. Но первый трактат по иглоукалыванию появился в Китае 2,5 тысячи лет назад.

В нашей стране иглоукалывание практикуют всего 50 лет. Это способ воздействия на патологические процессы через биологически активные точки, расположенные на коже. Каждая такая точка соответствует определенному органу, и, что самое интересное, местоположение этих точек остается неизменным даже с течением многих тысячелетий. Как и когда эти точки появились до сих пор неизвестно, так же не до конца изучен механизм их функционирования. Эти точки не связаны с органами ни нервными окончаниями, ни кровеносными сосудами. В Китае считается, что эти точки связаны с органами энергетическими каналами.

При воздействии на них происходит перераспределение жизненной энергии - энергии «ци» - по нужным каналам. То есть, в первую очередь снабжаются органы особо нуждающиеся, не справляющиеся со своими основными функциями. Официальная медицина склонна соглашаться с такой энергетической теорией за одним исключением, что через иглу в нужную точку поступает энергия извне (природная или космическая). Упрощенным вариантом иглоукалывания является точечный массаж. И та, и другая процедура чаще всего используется при неврологических заболеваниях для улучшения общего состояния организма, а также они являются великолепными обезболивающими средствами.

Безопасность иглоукалывания: рекомендации, правила, советы экспертов

• процедуры иглоукалывания и точечного массажа могут проводиться только врачом и по особым показаниям. Поэтому, если тебе предложат подобную процедуру в косметологическом салоне «для улучшения цвета лица», лучше откажись
• возрастных ограничений у процедур нет, но существует теория, что биологически активные точки «взрослеют» вместе с человеком. Своей зрелости они достигают годам к 14-15. До этого возраста эффективность от воздействия на них минимальна, а неумелое обращение может нанести вред. Так что, если у тебя есть малыш, лучше не экспериментируй
• кажущаяся простота точечного массажа делает его крайне популярным для использования в домашних условиях. Тем более, что карты биологически активных точек найти можно без особого труда. Но для того чтобы практиковать этот способ хотя бы в минимальных объемах как средство скорой помощи, нужно обязательно получить консультацию специалиста и соблюдать элементарные правила:
• Многие точки располагаются очень близко друг к другу. Для того чтобы попасть в нужную точку и тем самым оказать воздействие в нужном направлении, используй тупо заточенный карандаш или ручку
• Чаще всего точечный массаж используется для снятия болезненных ощущений. Но прежде чем прибегать к такому виду обезболивания, ты должна быть уверена, что эта боль вызвана временным неблагополучием, а не прогрессирующим заболеванием
• Если у тебя повышена температура, от точечного массажа лучше отказаться.

Мануальная терапия: основные показатеня, правила применения

В России данный метод оздоровления практикуют всего 25 лет. Это отдельное направление традиционной медицины, связанное с выявлением и устранением дефектов функций костей, суставов, связок и мышц. Мануальная терапия является основным способом лечения позвоночника и общего оздоровления организма. Ведь именно с позвоночником связаны все наши внутренние органы. Воздействуя на него, можно существенно улучшить их состояние.

Показаниями к использованию данного метода являются боли в позвоночнике и суставах рук и ног, посттравматическая реабилитация, нарушение осанки. Сама процедура напоминает массаж, но отличается от него ограничением участка применения и дозированной силой воздействия. Между сеансами мануальной терапии обязательно соблюдаются определенные интервалы, так как прорабатываемые связки и мышцы обязательно должны зафиксироваться в достигнутом положении.

Очень часто после манипуляций врача появляются болезненные ощущения в тех местах, где было что-то поправлено. Это вполне нормальная реакция организма: одни группы мышц начинают активно работать и напрягаться и болят так же, как после усиленных спортивных тренировок. Зато другие, непомерно нагруженные раньше, могут позволить себе немного расслабиться.

Техника безопасности при мануальной терапии

Сеансы мануальной терапии могут проводиться исключительно людьми с высшим или средним специальным медицинским образованием, поэтому основная твоя задача будет заключаться в выборе квалифицированного специалиста.

Помни:

• сомнительные дипломы и сертификаты не гарантируют мастерство мануального терапевта. Лучшей гарантией будут его специализация - травматология или неврология и сертификат государственного образца
• стаж работы в данном случае не является аргументом. Мануальная терапия - направление в России молодое, и врачи, стоящие у ее истоков, зачастую пользуются методами классической школы, более жесткими и болезненными. Сейчас популярна более мягкая европейская школа - самая щадящая и очень эффективная разновидность мануальной терапии - остеопатия. На первом приеме врач обязательно должен проинформировать тебя о методах своей работы и подобрать подходящие именно для тебя
• мануальный терапевт обязательно проведет диагностику твоего организма. Он не откажется от компьютерной томографии или рентгена, если это будет необходимо. Но и не направит без особой нужды на дорогостоящие диагностирующие процедуры. Гораздо больше опытному специалисту может сказать ваш позвоночник
• не все проблемы со здоровьем требуют длительного курса лечения. Если ты молода и в хорошей физической форме, бывает достаточно и 1-2-х сеансов

Лечебный массаж: виды, техника исполнения, результативность, безопасность

Массажем люди пользовались еще за 25 веков до н.э. Точно сказать, где и когда он появился, практически невозможно. Ученые до сих пор расходятся во мнении о происхождении самого слова: от арабского слова «massо» - «нежно надавливать» или же от греческого «massa» - «сжимать руками». Но все они указывают на один основополагающий фактор: суть любого массажа заключается в воздействии руками на поверхность тела человека.

Практически нет ни одного заболевания, для лечения которого нельзя было бы использовать ту или иную методику лечебного массажа. Он так же необходим и здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики заболеваний. В Китае же курсы массажа рекомендуют для продления жизни и сохранения молодости.

Техника безопасности

• прежде чем воспользоваться услугами массажиста, проверьте его квалификацию и образование. В России лечебным массажем имеют право заниматься люди только с медицинским образованием (достаточно среднего) и прошедшие специализированные курсы
• у любого массажа, в том числе и лечебного, есть и свои противопоказания. Откажись от него, если у тебя имеются какие-либо кожные раздражения, заболевания крови и кровеносных сосудов, опухоли или же просто повышена температура
• заманчивая перспектива самостоятельно практиковать лечебный массаж дома в лучшем случае неэффективна, в худшем - может нанести вред. Если вы хотите использовать массаж для расслабления и поддержания хорошей формы, выберите технику классического (восточного) массажа, а для лица - косметического. Все эти методики по силам освоить даже новичку.

Ссылки по теме:

• Рефлексотерапия
• Иглоукалывание при болях в колене
• Иглоукалывание помогает лечить хронические боли
• Рефлексотерапия помогает облегчить некоторые виды болей

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: