| Автор |
Сообщение |
Lady-bird
  
Возраст: 43
Зарегистрирован: 09 Дек 2011
Сообщения: 53
  
|
|
| Здравствуйте! меня зовут Дарья. Пришла сюда с проблемой. в августе заныла шея, плечо, рука с левой стороны. да так, что не смогла сидеть на работе. подумала, что сердце. была у кардиолога, все манипуляции произвели, все в норме, врач, посмотрев на мою спину, сказал, что мне нужен невролог. Невролог при осмотре сказал, что у меня очень сильный сколиоз и остеохондроз по ходу. Сделали рентген, назначили уколы, физиотерапию. помогло. перестало болеть... забила на упражнения и остальные рекомендации... через три недели узнали, что наш близкий человек тяжело заболел, впала в ступор, на третий день снова заболела шея, теперь уже она одна, стало трудно поворачивать голову, как-будто слева валик. видимо от стресса у меня что-то защемило. пошла к другому неврологу, сделали допплер сосудов, цифровой рентген в нескольких проекциях. итог: ДЗЗП, с умеренной цервикраниалгией слева, с тораколюмбагией. Сглаженность шейного лордоза, смещение кзади тел С5, С6, С7, скошенность верхних углов, краевые остеофиты тел позвонков, нестабильность С4 - С7, с ВБН ,сколиоз 3 степени, ВСД по гипотоническому типу. вопросы: собираюсь беременеть, как отразиться все это дело на мне?? может ли на нервной почве так защемить мышцу, как ее разощемить?))) ходила на массаж, к мануальщику - не помогает. Невролог прописала антидеприссанты, пить ли их. Написали астено-невротический синдром, как реакция на стресс. уже достала эта ноющая шея и голову повернуть не могу... что делать??? еще по совету невролога купила корсет и ошейник на шею... когда особенно нервничать начинаю, вообще сильно ноет... особенно беспокоит то, что шея слева как-будто не моя...вариант не нервничать не подойдет, т.к. наш близкий болен и бы за него переживаем... если кто-то поможет советом, буду благодарна.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Ну про результаты (все!) МРТ и пр. я скажу так: это тоже самое, что вы с чихом, соплями и температурой приходите к врачу, а он говорит "да у вас нос красный! - вот и будем его лечить - покраснение носа!"...натирает нос вам пудрой и на этом заканчивает всё лечение.
Проще говоря у вас там ничего полезного или страшного в результатах НЕТ, забудьте про них. (единственное, что я не знаю что это за "ДЗЗП" - впервые слышу, но судя по всему ничего страшного - поверьте). Единственное что вам надо знать, это то, что у вас кривое тело (сколиоз), из за этого лишь и проблемы, шея просто оказалась слабым звеном.
| Цитата:
|
|
собираюсь беременеть, как отразиться все это дело на мне?? может ли на нервной почве так защемить мышцу, как ее разощемить?)))
|
хз как отразится, но не умрёте точно и ничего фатального не будет. Если мышцу защемило - её так надо, значит она защищает что то этим образом, не стоит пытаться её разщемить.
массаж, уколы - "миорелоксанты", мануальщина - запрещены...и не только вам, а всем поголовно, ничего кроме вреда (отложенного во времени в т.ч. это не приносит. И вам все эти ваши "лечения" ещё аукнутся.
| Цитата:
|
|
антидеприссанты, пить ли их
|
Никогда!...а пить лучше помогающие ЦНС угнетённой гипоксией - пирацетам 2,4 грамм в сут. и винпоцетина 1,5 мг. в сут. Остальное в их. инструкциях, как именно принимать лучше. Пить пирацетам годами, винпоцетин через каждые пол года перерыв на месяц, при признаках нарушения эмоционального контроля - винпоцетин бросить. ЭТи препараты нельзя при беремености пить!
| Цитата:
|
|
астено-невротический синдром
|
А вы этим врачам сломайте рёбра все...посмотрим какие у них синдромы псих. появятся.
| Цитата:
|
|
корсет и ошейник на шею
|
Корсет сразу нет и навсегда, ошейник по ощущению, если лучше ощущение - носить, но носить с перрывами через час на мин 10 и носить по часа 2-3 в сут и не более дней трёх! И в любом случае это не лечение.
| Цитата:
|
|
когда особенно нервничать начинаю, вообще сильно ноет
|
Агрессия, злоба, напряжённость внутренняя - рефлекторно напрягает верхнюю часть спины и шею.
| Цитата:
|
|
вариант не нервничать не подойдет, т.к. наш близкий болен и бы за него переживаем
|
Вы может его ещё и кормите/поите своими переживаниями? На кой хрен кому сдались ваши переживания?
| Цитата:
|
|
если кто-то поможет советом, буду благодарна.
|
Я посоветую...зайти на goodsheya.ru найти там статьи "памятка шеебольному" и "правильное спальное место", и всё там описанное выполнять и постель сделать ровную под себя в точности как описано.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lady-bird
Возраст: 43
Зарегистрирован: 09 Дек 2011
Сообщения: 53
|
|
дззп - дегенеративно-дистрофиеское заболевание позвоночника. о как!! неправильно написала ддзп
а что мышца может защищать там???
у меня видимо и правда все от сколиоза, т.к. ребра нижние справа выпирают, слева западают... что с этим делать фиг знает...
корсет же мне прописали для выпрямления осанки ...
парацетамол пить годами ???? где тут офигевающий смайлик?)
если сфоткаюсь, поможете оценить насколько правильно врач поставил сколиоз 3-й степени? хотя по описанию похоже...
спасибо за ответ, гудшею почитаю обязательно
Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
ой, увидела, что не парацетамол, сорри...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Нууу...ради постановки ТАКИХ диагнозов, как
| Цитата:
|
|
дегенеративно-дистрофиеское заболевание позвоночника
|
стоило учится 5 лет в меде, да  Сплошное оболванивание населения!
| Цитата:
|
|
а что мышца может защищать там???
|
Ну например усталые от кривизны и мышечного дисбаланса мышцы шеи некоторые начали сдавать позиции, ослабевать от перенагрузки, это конечно же меняет положение позвонков (а их положение контролируется лишь мышцами), только в шейных позвонках имеются по бокам отверстия, через которые проходят позвоночные сосуды, питающие ЦНС на 15-20%, любое нефизиологичное положение позвонков относительно друг друга в шее - может приводить к нарушению кровотока в этим сосудах и как следствие нарушение кровоснабжения (чаще это нельзя определить УЗИ), достаточно для этого опроса человека подробного. Вот может спазмированная мышца и пытается удержать позвонки в правильном положении.
| Цитата:
|
|
у меня видимо и правда все от сколиоза, т.к. ребра нижние справа выпирают, слева западают... что с этим делать фиг знает...
|
Делает я знаю что, но сначала расправьтесь с симптоматикой и болями, как я писал, про постель и памятку.
| Цитата:
|
|
корсет же мне прописали для выпрямления осанки ...
|
Пытаться выправить "осанку" запрещено, ничего кроме стойкого вреда не будет! А корсет лишь дистрофирует ОДА.
| Цитата:
|
|
парацетамол пить годами ???? где тут офигевающий смайлик?)
|
ПИРАЦЕТАМ...а не парацетамол. Парацетамол же выкинуть...или отдать злейшему врагу, соседу :Р
| Цитата:
|
|
если сфоткаюсь, поможете оценить насколько правильно врач поставил сколиоз 3-й степени? хотя по описанию похоже...
|
Установление степеней - это лишь имитация интеллекта и знания врача...мимикрирует он под умного :Р, никаких степеней нет в кривизне. А вообще сделайте хотя бы для себя фотки так:
1. Съёмка во весь рост от стоп до макушки.
2. На стене или рядом должно быть что ли бо строго вертикальное (хоть отвес строительный повесить), для опр. вертикали.
3. Фотаца в трусах, лифчик (должны быть видны кости таза выступающие.
4. Стоять ровно, расслабленно, не тужится, не выпрямляться насильно, в т.ч. живот, стопы стоят друг к дружке прижатые.
5. Фотографии 3 штуки: Спереди, сбоку, сзади.
Но это на потом, главное сейчас вам не допускать ухудшения своими действиями, и сделать правильную постель - это сильно поможет как минимум, а может и полностью убрать симптомы, но станет легче однозначно.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lady-bird
Возраст: 43
Зарегистрирован: 09 Дек 2011
Сообщения: 53
|
|
спасибо, буду читать.
пирацетам куплю, попью пока не забеременею.
в первую беременность у меня защемило седалищный нерв, да так, что ходить 2 недели не могла... видимо это были первые звоночки моего искривленного тела... никогда бы не подумала, что я такая кривая, всю жизнь меня хвалили за красивую прямую осанку...
еще хондропротекторы выписали, но я тоже не стала их пить...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
хондопротекторы - это развод и лохотрон, 98% этого г...выйдет с калом, остальное позже, если повезёт.
Если когда то пытались вы в школе например, ровно сидеть, держать прямо спину, занимались тем, что называется "йога", растяжки делали - это всё могло лишь привести к ухудшению положения. И всегда кривость сразу во всём теле - от стоп до шеи, всё завёртнуто винтами, если при этом пытаться развернуть лишь часть груд. клетки, то это скажется на весь ОДА негативно, и организм будет пытаться восстановить через боль обратно грудь.
Кривизна всего тела - это компенсация кривых основ в теле, эта кривость нужна...пока не будет восстановлены основы.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lady-bird
Возраст: 43
Зарегистрирован: 09 Дек 2011
Сообщения: 53
|
|
| а можно ли заниматься фитнесом? я хожу раз-два в неделю на растяжку и шейпинг.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
расстяжку - смотря что, если движения физиологичны, которые выполняемы в обыденной жизни (наклон к земле, типа подобрать что то), то нормально, всё помимо этого ведёт к стабильному ухудшению самочувствия, несмотря на то, что сразу после расстяжки возможно чувство облегчения - в этом и опасность.
Шейпинг - опять же смотря что именно делать.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lady-bird
Возраст: 43
Зарегистрирован: 09 Дек 2011
Сообщения: 53
|
|
шейпинг у нас это упры на пресс, ноги, попу, в конце упражнения с гантелями для рук.
а что-то плохое было бы на рентгене видно? ну типа образований каких-то? мы в инете читали и врач сказал, что видно было бы. я этого капитально боюсь, по-моему, зациклилась на это уже... страшно...
Добавлено спустя 40 минут 31 секунду:
и напишите, пжста, что такое ОДА?
Добавлено спустя 2 часа 25 минут 25 секунд:
Оцените , пжста, мою степень искрвеленности, лично я вижу только, что похудеть надо кг на три 
Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
ОДА - опорно двигательный аппарат, кости, связки, сухожилия, мышцы...нас в частности интересуют мышцы особенно.
Ренген нужен разве что для убеждённости что там нет пули, осколка, ветки в теле и пр. артефактов, если у вас проблемы не с раннего детства, то ренген и МРТ имхо - трата времени в пустую. Разве что ренген с переди и с боку, сразу что бы снимал стоя вас от таза до основания черепа - вот это ещё куда не шло, будет видно точно что и как криво.
"шейпинг у нас это упры на пресс, ноги, попу, в конце упражнения с гантелями для рук." Смотря какие именно опять же, неправильно делая - можно только ухудшить всё...и скорее всего так и происходит. Но можете описать подробнее что делаете.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lady-bird
Возраст: 43
Зарегистрирован: 09 Дек 2011
Сообщения: 53
|
|
Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
блин, посмотрела на себя... криваааяяяя
Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
там много упражнений, например, лежа на спине, руки согнуты в локтях, поднимаем ноги по разному: вместе вверх, попеременке, делаем движения ногами, описывая круги внизу и наверху... еще лежа на спине, ноги согнуты в коленях, поднимаем корпус, руки за заголову... на попу это и махи разной амплитуды, и напряжение мышц в воздухе... и много еще чего...
Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
про проблемы из детства: таковые имеются! рожали меня долго и была гипоксия, год стояли у невролога, делали массаж... но пошла рано, никакие диагнозы не подтвердились, жила счастлива до сего времени и никогда у меня ничего не болело
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
"там много упражнений, например, лежа на спине, руки согнуты в локтях, поднимаем ноги по разному: вместе вверх, попеременке, делаем движения ногами, описывая круги внизу и наверху... еще лежа на спине, ноги согнуты в коленях, поднимаем корпус, руки за заголову... "
- Вот это всё сразу, всем и навсегда НЕЛЬЗЯ! Только если у вас верх таза ушёл назад, а низ - вперёд, что практически не бывает и не достижимо. Все эти упр, что вы описали задействуют лишь одну группу мышц, которую вы не увидите - это приводящие мышцы бедра, те мышцы, которые бедро приводят к торсу! Их черезмерное развитие приводит к наклону верха таза вперёд, а низа - назад, под это искривление всё тело искривляется компенсаторно!
У вас как раз таз наклонён именно так! Верх таза ушёл вперёд, а низ назад, именно из за превалирования приводящих мышц бедра, над отводящими - над попой, т.е. Попробуйте силой воли, напряжением попы, вправить таз чуть на место и увидите как изменится ваше тело, в частности сразу же втянется автоматически живот!
Что то многих кривых тут рожали проблематично с гипоксией...возможно теория "Блюма-Борисыча" о травме таза при родах и возможна...
Ну а кривость у вас нормальная, стандартная...:Р А гантельками поди бицепс качаете, руки не разгибаются.
P.s. Какие ещё упр. на шейпинге делаете?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lady-bird
Возраст: 43
Зарегистрирован: 09 Дек 2011
Сообщения: 53
|
|
при такой кривости нормальной, стандартной возможны мои проблемы с шеей? т.е. не сильно меня скосило??
руки качала в прошлое вс, но не долго, 5 мин
еще на шейпинге мы прыгаем на степе, т.е. под бодрую музычку делаем разные движение, забегаем на степ, разные комбинации ногами\руками делаем...
т.е. получается, что фитнес в залах зло? а как же тогда поддерживать тело в тонусе? заниматься дома? я не могу, я начинала, не идет...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Проблемы при кривости во всём теле, шея просто у вас первая "сдала позиции", думаю боли в пояснице и ноге так же не за горами вероятно (из за таза наклоненного). А кривые так 95% населения минимум, некоторые свои проблемы и боли списывают просто на погоду, на "нормально у всех так", "застудил" и др. чушь. Есть те, которые так всю жизнь так и не знают из за чего то там прихватило то там, чего они не высыпаются, устают сильно, глупеют, голова болит.
Не зло фитнес, но надо понимать что делать, а чего не делать...тренера не понимают. Всё что вы делали на пресс там - пресс вовсе и не задействовало, вместо него вот таз кривился, т.к. приводящие бедра качали.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lady-bird
Возраст: 43
Зарегистрирован: 09 Дек 2011
Сообщения: 53
|
|
т.е. Вы считаете, что сначала надо привести себя в состояние без боли, правильно спать, потом подключить изометрические нагрузки на шею, а потом разбираться с икрвлением?? как?? когда уйдет тяжесть в мышцах шеи?
как же быть с тем, что на работе я сижу все 8 часов? вставать, ходить??? я работаю в офисе, поэтому отменить сидячий образ работы не могу...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
