Моя теория связи поднятия тяжестей и геморроя следующая. Недостаточно сильные мышцы ног и спины приводят к тому, что при подъеме тяжестей приходится применять натуживание с тем, чтобы сжатый воздух выполнял роль поддержки. В итоге, увеличивается внутрибрюшное давление и возникает геморрой.
Моя теория связи поднятия тяжестей и геморроя следующая. Недостаточно сильные мышцы ног и спины приводят к тому, что при подъеме тяжестей приходится применять натуживание с тем, чтобы сжатый воздух выполнял роль поддержки. В итоге, увеличивается внутрибрюшное давление и возникает геморрой.
А откуда тогда берется геморой у людей, сидящих за столом и у которых, раз в час, бывает максимальный вес в руках - стакан горячего кофе? Геморой - это паразитарное заболевание. Кишечник находится, как бы, в вальяжном состоянии - расслабившись и развалившись, не готовым к работе с тяжестями. Для того, чтобы он был готов к этому и приходится поднатужиться, отняв у организма часть энергии. И вот, чтобы сохранить эту энергию для продуктивной работы, тяжы и пользуются ремнем, заменяя им натуживание.
_________________ Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
Бедро (ляжка): 57
Бицепс: 35 правая, 34 левая
Предплечье: 29 см
Голень: 35
Талия в районе пупка: 87
шея: 40
запястье: 16
лодыжка: 22
ягодицы: 96
грудь: 98
Давно не измерялся. Из того что запомнил - регресс по бицепсам. Когда качался до кирдыка бицепс колебался в диапазоне 37-39 см.
Методика достаточно приблизительная, замеры очень сильно зависят от расположения ленты, я стараюсь располагать ее примерно перпендикулярно оси конечности, но ошибиться достаточно сложно даже невольно. Я думаю, по ней имеет смысл оценивать существенный прогресс. Погрешность 1-3 см, поэтому значимый прогресс начинается с 3-4 см. Особенно сложно мерить грудь.
Добавлено спустя 15 минут 41 секунду:
Замеры запястья и лодыжки показывают, что я по природе - классический астеник (эктоморф).
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
