| Автор |
Сообщение |
Corwin
  
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
  
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:29 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
     |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Ну, значит я вру и мои сообщения можно удалить. Без проблем.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последняя раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:29 pm), всего редактировалось 2 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Ну, значит я вру и мои сообщения можно удалить. Без проблем.
|
По-моему Вы просто говорите о разных клиниках. Цены очень отличаются в разных местах.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
  |
 |
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:29 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
|
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Corwin писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
По-моему Вы просто говорите о разных клиниках. Цены очень отличаются в разных местах.
|
Вполне возможно. Да и щас ведь кризис, не забывай. Может снизили расценки.
|
В центре где я обслуживаюсь, наркоз стоит 30 тр.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Сильно лордозишь, руки с затылка сползают, грудь очень близко к стене, что приходится голову запракидывать...опасно.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:26 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:24 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Миша, как планируешь идти к прогрессу в приседаниях?
|
В основе приседаний лежит мобильность сочленений. Для меня это - главный лимитирующий фактор.
Сейчас почти каждое утро растягиваюсь. Тяну голень, заднюю поверхность бедра, т.е. то, что мешает хорошо приседать. Как мне кажется, определенные сдвиги в приседаниях есть - приседать стало легче.
Потом потихоньку добавлять вес на штанге. 40-50 кг в фронтальном приседе сейчас для меня будет неплохой ближайшей целью. Речь идет естественно о технически правильном полноамплитудном многоповтороном исполнении.
Надо сказать, что свободное (пусть и кривое с виду) выполнение приседов у стенки - это уже некое достижение для меня. Раньше я далеко не каждый раз мог сделать и приходилось очень широко расставлять ноги, что создавало неимоверный стресс для коленей. Сейчас я ноги ставлю чуть шире плеч.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
Последний раз редактировалось: mihal (Пт Ноя 06, 2015 9:25 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:24 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Я про присед у стены, вообще-то. Но спасибо за ответ. А с блоком в грудопоясничном что делать планируешь?
|
А что такое "блок в грудопоясничном"?
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:24 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
