| Автор |
Сообщение |
PrYanik
  
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
  
голосов: 1
|
|
Всем привет, я долго читала всякий хлам про исправление сколиоза, читала форумы, и один человек мне подсказал про эту группу, до сих пор не верится в свое счастье, ну вот моя история. Мне 24 года,рост 168 см,вес 55 кг, в 12 лет выявили сколиоз s-образный 2 степени, но я, все равно, до 17 лет вела очень активный образ жизни,хореография,легкая атлетика,спортивные игры и т.д. потом устроилась на работу в офис,началась жизнь клерка, спина беспокоит с 2009 года,началось с болей в голове,обследовали поставили шейных остеохондроз и курс массажа меня спас,далее в 2011 году, осенью после поездки на море начались тянущие боли в пояснице,стало сильно ломить всю заднюю поверхность ног и ягодицы, сделала МРТ (фото ниже), нашли протрузию дорзальную L4\L5 2 мм и признаки остеохондроза, пролечилась вольтарен,микседол,сирдалуд, ЛФК,вытяжка в воде, массаж,потом мануальная терапия курса 3, спина так и беспокоила,так с постоянным дискомфортом дожила до беременности и последующих родов осенью 2013 года, после родов больше полугода жила счастливо ничего не болело,сейчас ребенок на руках (хотя ношу по крайней необходимости) опять начались боли в пояснице(тянущие) и жутко выламывает задюю поверхность ног и ягодицы,мыщцы шеи каменные,чувствую постоянное напряжение в шее,прохожу курс массажа и клею нанопласт, начинала йогу, заболело там где не болело, на этом йога закончилась, с лфк та же песня, сейчас только гуляю в день прохожу пешком 5 км, если бы не ломило ноги все 20 бы прошла, пока больше ничего, замечаю, как странно хожу, нет уверенности, иду как-то неровно, нагрузка хрен пойми куда, короче кривая вся, принимайте в свои ряды)))) Спасибо всем кто откликнется,что-то устала уже немного от постоянного дискомфорта.
  
Фото в трех положениях с телефона, надеюсь подойдет для комментирования.
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| PrYanik писал(а):
|
|
Фото в трех положениях с телефона, надеюсь подойдет для комментирования.
|
Ну а что тут коментировать. Всё как обычно, таз отклячен, гиперкифоз, мышц нет. Ребёнок убитый школьной партой и благами цивилизации.
Помочь может только горячее желание, материальные, временные и физические затраты. Нелегко, но не невозможно.
|
|
|
|
|
|
   |
 |
PrYanik
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
голосов: 1
|
|
Спасибо огромное за ответ, желание огромное, мозги вроде тоже работают начинаю работать над собой, надеюсь, тут мне помогут советами и рекомендациями, буду выкладывать свои успехи, времени, конечно, маловато, я в декрете с маленьким ребенком, но ничего, если захотеть можно в космос полететь 
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| PrYanik писал(а):
|
|
начинаю работать над собой,
|
А можно узнать, с чего именно начнёте?
|
|
|
|
|
|
| |
|
PrYanik
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
голосов: 1
|
|
1) начну читать форум
2) детально изучу анатомию-мыщцы, скелет
3) приеду в Москву на консультацию
4) надеюсь муж сделает МФУ ( сама точно не смогу) буду думать куда его впереть в 34 квадратах))))
5) обучу партнера либо приеду с ним
6) начну заниматься ( без слез и истерик, засунув лень в "задницу")
7) если денег понадобится много, продам машину, благо будучи клерком заработала на нее))))
Как-то так
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Отличный план!!!!
Только пункт 7 неправильный. Надо просто заработать) дополнительно. Если не хватит.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Отличный план, вы меня заразили своим энтузиазмом))
|
|
|
|
|
|
| |
|
PrYanik
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
голосов: 1
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
Отличный план!!!!
Только пункт 7 неправильный. Надо просто заработать) дополнительно. Если не хватит.
|
С этим сложности, я в декрете, оставить малыша некому, пока, потом само собой, благо впахивать по полной программе я умею)))
Вы тоже "в теме", что исправляете?
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Я исправляю ВСЕ, что нажито непосильным трудом по искалечиванию собственного организма за 53 года) то есть очень много.... По-моему все абсолютно.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
PrYanik
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
голосов: 1
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Отличный план, вы меня заразили своим энтузиазмом))
|
Спасибо большое, эх, жалко привязана пока сильно к сыну, времени очень мало свободного, а так бы уже все прочла и мчалась в Москву)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Павел67, ты прямо как Борисыч говорить стал последнее время.
|
|
|
|
|
|
  |
|
PrYanik
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
голосов: 1
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Я исправляю ВСЕ, что нажито непосильным трудом по искалечиванию собственного организма за 53 года) то есть очень много.... По-моему все абсолютно.
|
Могу я узнать, как метод дается женщинам, ссылку на вашу историю, если есть?
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| я занимаюсь под постоянным надзором, то есть без домашних занятий. На меня нельзя ориентироваться. С консультациями и домашними занятиями - это у нас Лулла и Татьяна.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
PrYanik
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
голосов: 1
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
я занимаюсь под постоянным надзором, то есть без домашних занятий. На меня нельзя ориентироваться. С консультациями и домашними занятиями - это у нас Лулла и Татьяна.
|
Ясно, спасибо большое за информацию.
|
|
|
|
|
|
| |
|
PrYanik
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
голосов: 1
|
|
| Ребята, подскажите, пожалуйста, после первой поездки и тренировки сильно тяжко, просто я кормящая мама, встать-то к дитю смогу вообще, или все индивидуально?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
