•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 10, 2014 10:09 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

PrYanik писал(а):
... Ребят, это нормально, что шея отлетает, можно считать, что это часть процесса? ...
Пока твой "отлет" ШОП скорее часть процесса "обвала", а не занятий. Невозможно что-то остановить мгновенно, а наше здоровье больше похоже на тяжелый локомотив, процесс торможения начали, но до остановки еще не дошли.
Второй момент: часть нагрузки раньше "сидела" на грудном отделе и ШОП и организм, по привычке, пытается сохранить старый стереотип движений, но мышцы "внизу" стали сильнее и тяжелее и двигать их с помощью ГОП и ШОП -тяжко.
Третье: Алекс тоже прав, двинули "низ" , а "верх" еще в старом статическом положении, отсюда еще один повод получить перегрузку и повод начать работать с "верхом". По приезду посмотрим)

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
PrYanik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 32.2Репутация: 32.2Репутация: 32.2
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 10, 2014 2:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
PrYanik писал(а):
... Ребят, это нормально, что шея отлетает, можно считать, что это часть процесса? ...
Пока твой "отлет" ШОП скорее часть процесса "обвала", а не занятий. Невозможно что-то остановить мгновенно, а наше здоровье больше похоже на тяжелый локомотив, процесс торможения начали, но до остановки еще не дошли.
Второй момент: часть нагрузки раньше "сидела" на грудном отделе и ШОП и организм, по привычке, пытается сохранить старый стереотип движений, но мышцы "внизу" стали сильнее и тяжелее и двигать их с помощью ГОП и ШОП -тяжко.
Третье: Алекс тоже прав, двинули "низ" , а "верх" еще в старом статическом положении, отсюда еще один повод получить перегрузку и повод начать работать с "верхом". По приезду посмотрим)

Володь, вот спасибо тебе, все четко и понятно, а если понятно, то сразу легче и не так боязно))) да, в субботу будемSmile

Добавлено спустя 59 секунд:

AlexSel писал(а):
Шея всегда реагирует на изменения в нижних отделах. Особенно если грудной подвинулся.
Пока достаточный объем движения и тонуса в грудном не набран - с шеей субъективно может быть хуже. Лично у меня и голова болела и сама шея.

Скорее всего пришло время упражнений на расшатывание и ликвидацию спаек между ребрами, прокачку верхнегрудного и шеи.

СпасибоSmile вот скоро узнаем, посмотрим, что со мной Володя делать будет, напишуSmile


Козерог Пол:Женский Змея ОтключеныЛичная галерея PrYanikПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
PrYanik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 32.2Репутация: 32.2Репутация: 32.2
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 18, 2014 3:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет, расскажу как мы ездили к Владимиру. Все прошло отлично, я всегда с восторгом еду, порвали спайку на руке ( она болела) теперь прошла, и на грудной клетке спайка отлетела, вот она меня мучает до сих пор, все отекло, началось что-то типо простуды, все бронхи отекли, кашель с мокротой, ночью знобило два дня, сейчас легче, походу, когда до грудного дойду будет весело))) наконец начнем заниматься на МФУ, решили делать в дверном проеме, фото вышлю позже! Из хорошего: Вододя меня похвалил, есть прогресс, это безусловно радует, работаем дальше, энтузиазма дохренаSmile из плохого: у сестры сильно болит спина, мышечная слабость, вся кривая, мышщ нет, гипотония, клерский образ жизни, хотя денег много, может спокойно Блюма позволить, но, как я мягко не старалась помочь, рассказать, донести, бесполезно, ест Сирдалуд пачками и НПВПSad сколько у меня близких таких, друзей, не смогла никому донести, все хотят таблетку и все, сразу чтоб прошло, наверное, на этом закончу, устала, говорят мы в секте, и странно смотрятSmile короче как-то так..жалкоSad когда все знаешь, но помочь не можешь!


Козерог Пол:Женский Змея ОтключеныЛичная галерея PrYanikПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 18, 2014 3:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Пряник, его и на личную бесплатную встречу приглашали, чтобы показать-рассказать.
Но смелый мужчина дальше форума нос не кажет.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 18, 2014 3:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ян - не обращай внимания на других - люди очень любят лечиться и ББТ) мы тут рассказываем все именно для таких как мы сами - для тех кто хочет быть здоровым)

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
PrYanik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 32.2Репутация: 32.2Репутация: 32.2
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 18, 2014 4:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):
Пряник, его и на личную бесплатную встречу приглашали, чтобы показать-рассказать.
Но смелый мужчина дальше форума нос не кажет.

Ясно, теперь буду знатьSmile

Добавлено спустя 54 секунды:

SvetlanaV писал(а):
Ян - не обращай внимания на других - люди очень любят лечиться и ББТ) мы тут рассказываем все именно для таких как мы сами - для тех кто хочет быть здоровым)

Вот и я так решила, спасибо за поддержкуSmile


Козерог Пол:Женский Змея ОтключеныЛичная галерея PrYanikПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 18, 2014 4:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ты расскажи какие упражнения на дом задали, что получается, что не очень - как занимаетесь - как шея сейчас? снимали ли занятия? расскажи про все!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

а остальные - да бог с ними - пусть живут как хотят - это их проблема.

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
PrYanik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 32.2Репутация: 32.2Репутация: 32.2
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 18, 2014 4:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
ты расскажи какие упражнения на дом задали, что получается, что не очень - как занимаетесь - как шея сейчас? снимали ли занятия? расскажи про все!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

а остальные - да бог с ними - пусть живут как хотят - это их проблема.

Оставили все, что было, дали еще дворянина на боку ( с ним отдельная тема, никак не могла равновесие поймать дома, Володя объяснил, что рукой надо упираться в пол) маятник, ГЭ, сфинкс сидя ( вперед и вбок), вроде все получается, качаемся, когда сын спит, ночью в потемках, делаю, как Володя говорит, шея немного лучше, но в спазме, пока ещеSad Мы ничего не снимали, муж говорит все запоминает, хотя я говорила, чтобы снималSmile
Ну его разве переубедишьSmileSmileSmile


Козерог Пол:Женский Змея ОтключеныЛичная галерея PrYanikПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
PrYanik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 32.2Репутация: 32.2Репутация: 32.2
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 7:34 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет, вчера собрали поподав( конечно собирать МФУ с годовалым сыном это просто утопия, воровал все болты, а в конце на ногу упал профиль, думали пальчик сломал, но пронесло, ор стоял на весь домSad) сегодня будет маятник. Плюсы: стоит в дверном косяке, занимает мало места, удобно! Минусы: постоянный сбор и разбор, пришлось лишиться межкомнатной двери. По самочувствию: начинаются самые спецэффекты, после порванной спайки в грудном спереди и упражнений начались сильные боли под левой лопаткой, ощущения будто там торчит нож, больно вздыхать, двигать рукой, покашлять это вообще финиш, вчера Артем понажимал на этот участок, нашел именно эту болевую зону, боль потом была такая, что я еле могла дышать, что это? Спайка созрела? Про поподав, он реально мощный, две недели назад, Володя Лысиков мне левое полупопие подавил своим чудо-мячиком, так вот боль в этом полупопие до сих пор, вчера легла под поподав, так там начались такие очучения в левой булке, что я была в полном ауте,шею пока немного клинит,но в сравнении со всем другим,я про нее забыла, короче все супер, идем дальшеSmile


Козерог Пол:Женский Змея ОтключеныЛичная галерея PrYanikПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 8:02 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На Володин первый домашний спартанский вариант похож. Ян вы его взяли за основу? А вы чертежи делали?
С грудным - терпения и удачи.... Грудной это писец полный по воздействию.... Не только в физическом но и психическом плане....

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
PrYanik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 32.2Репутация: 32.2Репутация: 32.2
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 8:08 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
На Володин первый домашний спартанский вариант похож. Ян вы его взяли за основу? А вы чертежи делали?
С грудным - терпения и удачи.... Грудной это писец полный по воздействию.... Не только в физическом но и психическом плане....

Да, мы вспомнили про Вовин МФУ, это единственный возможный вариант в нашей крохотной квартире, чертежи не делали, все у мужа в голове, вышло недорого, купили профиль Мупро, подшипники и крепеж, втулки нам сделали знакомые бесплатно. А грудной да, это что-то, я уже поняла, что будет полный финиш Confused

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

SvetlanaV писал(а):
Ян а чертежи не делали? Ну хоть бы кто-нибудь рабочие чертежи выложил)

Не делали, так черновички от руки, попрошу мужа, может начертитSmile


Козерог Пол:Женский Змея ОтключеныЛичная галерея PrYanikПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 8:14 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ага я уже поняла, что невнимательности прочитала. Вот все так) от руки.... И каждый раз тот кто начинает - просит чертежи. Парадокс МФУ сделано много, а чертежей ни у кого нет....

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 8:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

PrYanik писал(а):
... Спайка созрела? ...
Да. Натянулось, т.к. сегмент спереди начал двигаться более свободно.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
PrYanik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 12 Май 2014
Сообщения: 94
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 32.2Репутация: 32.2Репутация: 32.2
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 8:59 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
PrYanik писал(а):
... Спайка созрела? ...
Да. Натянулось, т.к. сегмент спереди начал двигаться более свободно.

Привет, Володя, как самочувствие? Что с ней делать, ждать приезда к тебе? Или есть вероятность, что устранится сама при упражнениях?


Козерог Пол:Женский Змея ОтключеныЛичная галерея PrYanikПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 9:06 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

PrYanik писал(а):
.... Что с ней делать, ждать приезда к тебе? Или есть вероятность, что устранится сама при упражнениях?

Ничего спецом не делайте, рано еще. Может и сама, т.к. у тебя и первая уж совсем легко отлетела -пальцем нажал толькоSmile

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3