| Автор |
Сообщение |
Spina88
  
Зарегистрирован: 23 Апр 2014
Сообщения: 15
 
|
|
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста: в каком состоянии на ваш взгляд находится моя спина? Как можно исправить ситуацию?
Возраст: 26
Рост: 188
Вес: 75
Сфера работы: компьютерные технологии (не менее 4 часов в день приходится находиться за компьютером)
Лечение: не проходил
Жалобы: сутулость, желание иметь правильную осанку и здоровый позвоночник.
Предполагаемые пути решения: укрепление мышц, использование корсета (корректора осанки), работа с мануальным терапевтом.
Спасибо!
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Spina88 (Чт Апр 24, 2014 4:08 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
    |
|
|
MariyaAr
Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460
голосов: 2
|
|
| На этом форуме нормальные советы дают только после фоток голышом.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Лулла
Возраст: 50
Зарегистрирован: 04 Июл 2010
Сообщения: 406
Откуда: Башкортостан
голосов: 3
|
|
|
_________________
В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец 
|
|
   |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
  |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| несколько раз пересмотрел тот пост,аж руки опустились, так жестоко даже михаил и аеск не поступали)
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Spina88
Зарегистрирован: 23 Апр 2014
Сообщения: 15
|
|
| Извиняюсь, поспешил. Все оформил согласно уставу форума. Все еще нуждаюсь в вашей оценке. Спасибо!
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Носки у ступней должны быть вместе, тогда всё ещё кривее будет.
|
|
|
|
|
|
  |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Врачи сколиоз в детстве не ставили?
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
 |
|
Spina88
Зарегистрирован: 23 Апр 2014
Сообщения: 15
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Носки у ступней должны быть вместе, тогда всё ещё кривее будет.
|
Простите? Не понял.
Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
| AlexSel писал(а):
|
|
Врачи сколиоз в детстве не ставили?
|
Возможно ставили сколиоз начальной стадии, точно не помню.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Spina88 писал(а):
|
|
Простите? Не понял.
|
Есть поза, ступни вместе-носки врозь. А у нас надо, носки тоже вместе. Тогда ваша печальная картина станет ещё страшнее.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Yuse4ka
Возраст: 40
Зарегистрирован: 18 Ноя 2013
Сообщения: 97
Откуда: СПб
|
|
Хм, вам здесь из действенного смогут предложить только разбираться в перекосах и заниматься эксцентрикой. НО у вас никаких болей пока нет - я бы не решилась на эксцентрику только из-за сутулости. Но это ИМХО.
А стопы параллельно вы можете поставить?
|
|
|
|
|
|
 |
|
Spina88
Зарегистрирован: 23 Апр 2014
Сообщения: 15
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| Spina88 писал(а):
|
|
Простите? Не понял.
|
Есть поза, ступни вместе-носки врозь. А у нас надо, носки тоже вместе. Тогда ваша печальная картина станет ещё страшнее.
|
Намек понял. А если по существу исходя из того, что имеется?
Добавлено спустя 7 минут 3 секунды:
| Yuse4ka писал(а):
|
Хм, вам здесь из действенного смогут предложить только разбираться в перекосах и заниматься эксцентрикой. НО у вас никаких болей пока нет - я бы не решилась на эксцентрику только из-за сутулости. Но это ИМХО.
А стопы параллельно вы можете поставить?
|
К сожалению сейчас нет возможности сделать фото с параллельными ступнями. Но по субъективным ощущениям ничего особо не меняется, если сделать так как вы предложили.
Доходить до болей желание отсутствует. Из того, что имеется на данный момент: хотелось бы приостановить прогрессирование сутулости и запустить этот процесс вспять. Т.е. выпрямить насколько это возможно спину, устранить искривление. И здесь возникает главный вопрос: возможно ли это? Если возможно, то каким образом? Подойдут ли способы, которые я напечатал в шапке темы?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Yuse4ka
Возраст: 40
Зарегистрирован: 18 Ноя 2013
Сообщения: 97
Откуда: СПб
|
|
| Мануал - нет (разобьет вас в пух и прах), корсет расслабит мышцы спины.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Spina88
Зарегистрирован: 23 Апр 2014
Сообщения: 15
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| Spina88 писал(а):
|
|
Простите? Не понял.
|
Тогда ваша печальная картина станет ещё страшнее.
|
Так ведь в космонавты не мечу. Всего лишь хотелось соответствовать норме с допустимыми погрешностями. Если моя картина страшна, то в таком случае осанку многих знакомых мне людей можно назвать катастрофичной, а некоторых не совместимой с жизнью.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Yuse4ka
Возраст: 40
Зарегистрирован: 18 Ноя 2013
Сообщения: 97
Откуда: СПб
|
|
| Здесь же вопрос не в эстетике - кривых очень много, но сыпятся одни в 20, другие в 60... Ну не получится кардинально улучшить форму просто походив в бассейн, поприседав и вправив что-то у мануальщика.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
