| Автор |
Сообщение |
anna1782
  
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
  
голосов: 7
|
|
1. После перерыва "четвереньки" идут совсем по-другому:
- дикий спазм, как-будто все щитом, в районе листеза. Но не болит!!
- очень болят ягодицы во время, после. Такого тоже не было. Поясница НЕ работает во время упражнения совсем.
2. Вся грудная клетка с проблемной стороны ноет и мешает (при вдохе, поворотах, наклонах, да и просто выпрямиться не дает)
Мск по плану не раньше, чем через две нед. Буду тренироваться дома.
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
  |
     |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| anna1782 писал(а):
|
- очень болят ягодицы во время, после. Такого тоже не было. Поясница НЕ работает во время упражнения совсем.
|
Так и должно быть, задница заработала как положено.
|
|
|
|
|
|
   |
 |
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
| Спазм сильный в пояснице, очень. Вот он то меня смущает. Такое впечатление, что это ответная защитная реакция на движение таза... Мне очень часто видится, что таз ровный...Очень хочется верить, что он действительно иногда встает ровнее.
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
Верим в тебя! Если у тебя получится а оно не может иначе быть
.То у нас должно получиться!
|
|
|
|
|
|
  |
|
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
Кирилл, привет.
Спасибо за поддержку.
Меня так не сломишь ))) но вырубает все это сам понимаешь прекрасно.
Я немного стабилизировалась... Все мои ТБ. Когда уже они заработают нормально?!... Шея хорошо, грудной ноет весь...
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
|
|
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
Жопа болит во всех основных упражнениях:
- четвереньки
- барабан
- маятник
И просто теперь в течение дня некоторые движения вызывают боль в жопе. Один из самомануальных приемов НЕдоступен, т.к. там задействованы именно те мышцы, которые очень болят. НО! сама самомануалка давно уже эта не требовалась...
Вообщем, я вышла на новый этап. Это точно. Смотрим, что дальше))
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
Сегодня получила огромное удовольствие от выступления парней-сноубордистов!!! Улет! Такой позитив! Даже не представить с какими травмами они имеют дело...
Плющ тоже молодец. Жизнь с Титаном в пояснице не кончается. Надо бы его врача выяснить....вдруг пригодится
Всем позитива!!!
PS: жопа болит, листез тоже
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
detka
Возраст: 44
Зарегистрирован: 18 Сен 2011
Сообщения: 311
Откуда: Мск
|
|
| anna1782 писал(а):
|
Сегодня получила огромное удовольствие от выступления парней-сноубордистов!!! Улет! Такой позитив! Даже не представить с какими травмами они имеют дело...
Плющ тоже молодец. Жизнь с Титаном в пояснице не кончается. Надо бы его врача выяснить....вдруг пригодится
Всем позитива!!!
PS: жопа болит, листез тоже
|
Врач из Израиля, могу найти ссылку на него и клинику)
Только зачем он тебе?
|
|
|
|
_________________
« Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. »
Виктор Гюго
|
|
   |
|
КириллШустров
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Плющенко инопланетянин, ему хоть ногу отрежь, а он золотую медаль выиграет. Нам простым смертным с ним не сравниться.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Лулла
Возраст: 50
Зарегистрирован: 04 Июл 2010
Сообщения: 406
Откуда: Башкортостан
голосов: 3
|
|
| Да ладно, инопланетянин. Его на открытии не было, жена сказала, что он с массажистами после вчерашнего выступления. Представьте, что значит для него открытие и каково было состояние, что не смог просто сидеть и смотреть.
|
|
|
|
_________________
В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец
|
|
  |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 12:47 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
У меня в преддверии годового юбилея начался бардак в тазу.
Обострение листеза (цепляет по ногам даже), к вечеру конкретно там все съезжает. Что-то изменилось в очередной раз в теле:
- хожу Жопой, особенно при быстрой хотьбе. Конкретно грузится жопа и некоторые части ног!!))
- появился "перекрут" во второй ноге...
- постоянное чувство "перетяга"-"перекрута" в тазу. Устраняется жоподавилкой и ТБ, но ненадолго
- кач ТБ делают по возможности через день, но особого эффекта нет...
Вообщем, сцепив зубы терплю, хорошего мало....
В Мск поеду чувствую "на бреющем полете"....
Паше: Плющ конечно инопланетянин, но я, честно говоря, зачастую себя сувствую инопланетянином тоже.... так зае...сь я со своим листезом, просто слов нет! (((
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Аня, ты прогрессируешь, а по сему повода для уныния нет. Меня поясница не так давно доставать перестала и то хрен его знает, в субботу к Кочевнику собираюсь, разворошит ведь осиное гнездо))
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Анна, вторая ножка у меня тоже начинает напоминать о себе, и в тазу та же песня - сидеть оч. неудобно, лежу на спине и тоже чувствую натяг и закрут.
И шея выходит на первый план, а с ней и туман в голове.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Март 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
