КНИГА: Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночника

Краткая аннотация книги:

Боль – признак дисбаланса разных частей организма человека. Честно скажу - ее можно минимизировать весьма, а Вам комплексно улучшиться. Причем первое достижение очень зависит от второго, и наоборот. Стоит только начать действовать, с любой стороны. Совершенствование тела и души практически не имеет конца.

Если Вы действительно хотите (а я в этом уверен) вылечиться, оздоровиться, узнать и осмыслить почти все эффективные традиционные и нетрадиционные методы лечения артрита и остеохондроза, то эта книга Вам обязательно поможет! И лекарства, и психология, и питание, и гимнастика – все это и многое другое есть в этом распрекрасном произведении науки и искусства. Опыт врача, который помог и себе и своим пациентам избавится от хронических болезней костно-мышечной системы – тоже тут. И даже некоторые великие тайны и секреты интегративной медицины Вы найдете здесь легко и просто. Сложно только одно – поверить этому, я понимаю.

Об авторе: Шевцов Сергей Александрович, врач интегративной медицины (индийская, китайская, древнегреческая, древнеарабская, восстановительная, биопсихосоциальная, комплементарная, профилактическая медицина и психотерапия), кандидат медицинских наук, литератор, преподаватель, сотрудник кафедры нелекарственных методов лечения и клинической физиологии Московской Медицинской Академии им. И.М. Сеченова.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

Введение. Древняя и современная интегративная медицина, и терапия болезней души и тела

Часть I. Анатомия и физиология опорно-двигательного Вашего аппарата-агрегата.

• Глава 1. Что внутри живого двигателя и его узлов?
• Глава 2. Продолжение. Тонкое строение суставов и позвоночника

Часть II. Как увидеть место главной «ржавчины» костно-мышечной системы?

• Глава 1. То, что Вы прошли чуть-чуть, абсолютно или почти совсем – «традиционная» диагностика
• Глава 2. Психологическая диагностика, «нетрадиционной» ориентации

Часть III. Натуротерапия артрита и остеохондроза.

• Глава 1. Психотерапия при проблемах движения и ощущения Вашего тела
• Глава 2. Физиотерапия на дому, в тапочках
• Глава 3. Массаж точек стоп наслаждает и удовлетворяет
• Глава 4. Акупрессура – острое надавливание – всемогущий точечный массаж
• Глава 5. Ароматотерапия артрита и остеохондроза
• Глава 6. Питание очищает, успокаивает боль, оживляет
• Глава 7. Фитотерапия артрита и остеохондроза
• Глава 8. При артрите лечебная физкультура (ЛФК) помогает
• Глава 9. При обострении любого остеохондроза ЛФК спасает
• Глава 10. При шейном остеохондрозе ЛФК улучшает
• Глава 11. При грудном остеохондрозе ЛФК облегчает
• Глава 12. При поясничном остеохондрозе ЛФК оздоровит
• Глава 13. Для всего опорно-двигательного аппарата - ЛФК болезнь победит
• Глава 14. Профилактика нарушений движения светлым путем ЛФК

Заключение. Что лучше, что хуже и что несравненно, несомненно, должно быть. Адекватное питание + движение + мышление = 99,9% здоровья

Рекомендуемая литература

Автор материала: Шевцов Сергей Александрович, врач интегративной медицины, кандидат медицинских наук, Московская Медицинская Академия им. И.М. Сеченова

Также стоит почитать: