Spinet.ru - Остеохондроз, здоровье позвоночника
 
Почта
Добавить в избранное Медицинский форум Медицинская социальная сеть На главную

Информация

 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
 
 
 

Статьи

 
 
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 

реклама

Особенности выбора рюкзака или ранца

 

Многие родители, прежде чем отправить своего ребёнка в школу, уделяют особое внимание покупке школьных принадлежностей. Кроме тетрадей, учебников, пеналов, ручек, карандашей и прочих предметов, им необходимо позаботиться и о покупке рюкзака или ранца.

По мнению ортопедов, первоклассникам не стоит носить за плечами рюкзак со школьными принадлежностями. Они рекомендуют пользоваться специальными школьными шкафчиками, которые избавят ребёнка от тяжёлой ноши и сохранят его осанку. Но, к сожалению, в наше время не во всех школах предусмотрены такие шкафчики. Поэтому, чтобы снизить нагрузку на позвоночник ребёнка, специалисты советуют отдать предпочтение ранцу. Что касается школьников в возрасте от 15 лет, то в этом случае идеальным вариантом будут стильные сумки для молодёжи и рюкзаки больших размеров.

В первую очередь следует учесть, что вес рюкзака (ранца) вместе со школьными принадлежностями должен соответствовать весу ребёнка, то есть он не должен превышать 10 % от общей массы школьника. Такие нормы установлены Госсанэпиднадзором. Если рюкзак будет слишком тяжёлым, то нагрузка на позвоночник ребёнка увеличится, он начнёт сутулиться.
Также не стоит обделять вниманием размеры рюкзака. Его верхняя часть должна быть ниже плеча ребёнка, а нижняя часть - в области талии.

Покупку школьной сумки можно совершать вместе с ребёнком. Однако в этом случае полностью полагаться на его выбор не стоит, поскольку дети чаще всего интересуются внешним видом, расцветкой, всевозможными аксессуарами, застёжками и кармашками. Поэтому о выборе практичного и функционального рюкзака должны позаботиться родители, учитывая при этом пожелания будущего школьника.

Чтобы у ребёнка не возникло проблем с осанкой, следует отдать предпочтение рюкзакам с жёсткой ортопедической спинкой. Учебники в таком рюкзаке размещаются в вертикальном положении, соответственно нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. От школьных сумок, которые необходимо носить на одном плече, лучше отказаться, иначе это может стать причиной развития сколиоза.

Рюкзак должен соответствовать возрасту ребёнка. Многие родители совершают ошибку, когда покупают рюкзак большого размера, рассчитывая на то, что ребёнок сможет носить его несколько лет. Учтите, что каждая модель рассчитана на определённый возраст школьника. Чтобы не ошибиться в выборе рюкзака, примерьте его на ребёнка.

Лямки должны регулироваться таким образом, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине школьника. Желательно отдать предпочтение рюкзаку с дополнительными ремнями, которые фиксируются на талии, объединяя при этом основные лямки. Благодаря этому вес школьной сумки полностью сосредоточен в области бёдер и корпуса, а это значит, что нагрузка на позвоночник будет минимальной. Чтобы лямки не давили на плечи ребёнка, они должны быть широкими с вшитыми мягкими подкладками.

Учтите, что в течение дня ребёнок будет неоднократно ставить рюкзак на пол, поэтому дно должно быть с прорезиненной или пластмассовой основой, которое легко можно протереть влажной тряпочкой.

Перед покупкой рюкзака внимательно проверьте все швы, осмотрите застёжки, кнопки и молнии. Что касается ткани, то идеальным вариантом будут винил или нейлон. Если ребёнок будет регулярно самостоятельно переходить проезжую часть, то обязательно позаботьтесь о наличии светоотражающих полос на рюкзаке.

Зная все нюансы, на которые следует обращать внимание при выборе рюкзака, вы обязательно сделаете правильный выбор и, несомненно, порадуете своего ребёнка обновкой.

Статьи по теме:

 



Также стоит почитать:



Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...