Профилактор Евминова

Общие мнения

ортобио

ПРОФИЛАКТОР - внимательно вчитайтесь в это слово. Создано для профилактики, а не лечения. Если уже есть проблемы со спиной, то без консультации врача и обследования на эту доску и лезть нечего. Представляете, что будет, если человек с болью в шее, не подозревая, что у него проблема с позвоночной артерией, залезет дома в петлю Глиссона. Абсолютные противопоказания к применению Методики Евминова на Профилакторе: 1. Злокачественные новообразования с метастазами в позвоночник 2. Аневризма аорты и сердца 3. Тяжелые нарушения сердечного ритма 4. Туберкулез тел позвонков 5. Гнойный остеомиелит тел позвонков 6. Травмы спинного мозга с полным или частичным разрывом спинного мозга 7. Психические расстройства Временные противопоказания к занятиям на Профилакторе Евминова: 1. Общее тяжелое состояние больного 2. Повышение температуры тела выше 37,5 3. Острые заболевания или обострения хронических 4. Опасность возникновения кровотечения (диффузное маточное кровотечение) 5. Интоксикации 6. Инфаркт миокарда с давностью не менее 12 месяцев 7. Беременность более 22 недель 8. Артериальная гипертензия с ретинопатией и без 9. Легочная недостаточность со снижением ЖЕЛ на 50% и больше от должных величин 10. Острые нарушения мозгового кровообращения 11. Гипертония 3 степени 12. Выраженная недостаточность кровообращения (II-Б, III ст) 13. Остеопороз 3 степени 14. Миастения В показаниях написано, что лечит "остеохондроз" и "грыжу диска"

john54

Что Евминов как бывший ФИЗКУЛЬТУРНИК ( это его одно слово полностью описывает все ), что Бубновский и Дикуль (смотри посты Фана) из-за отсутствия медицинского образования просто не прорабатывают ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ на их занятиях. А мы влетаем…Делаем упражнение "ласточку" из методички Евминова и влет.

Посколько все молчат, а также по себе знаю как тяжко ждать.. то скажу свое впечатление. По памяти. Опыт у нас хреновый с доской. 2) Посути это доска шириной чтоб вы могли лечь на нее ( где-то 20-25см) и длиной в зависимости от роста ( вы должны лечь на нее, поднять руки и еще 10 см запас) Максимальная ее длина 2, 5 метра. Доска из хорошего дерева. Вы сможете качаться на ней. Вес 100 кг держит и не ломается. В верху конструкция. На высоте где-то 10 см две ручки . Они могут двигаться по доске вверх и вниз. Вам достаточно их прибить под свой рост . Это будет проще. В комплекте идет петля Лессона. Это стандартное приспособление из неврологии. Вот и все. У нас на Украине по 100 баксов продают. Себестоимость ( если вы будете делать сами или под заказ) максимум 20 баксов. 3) Вам надо искать методу. Упражнения. 4) Что он предлагает. Первоначально ставь под минимальным углом ( где-то на высоте колена) 15 градусов. Лечь расслабиться на счет 30 секунд. Делать в течении двух недель. Потом какие-то пытаться делать силовые упражнения. Подем ног попеременно : то одна, то другая. И между ними упражение базовое это расслабление… 5) Главное. Это далеко не безобидные дела. Когда я относительно со здоровой спиной ложился на доску , то мышцы гудели… Нагружались те группы мышц, которые обычно не работают. 6) Опастность доски в том ( как говорила массажист ) При вставании с нее СКРУТКА. Похоже и Zuko , и другие обошли эту опастность, тем что ложились на нее вверх ногами и сползали с нее вниз головой. Молодцы. 7) Лучше всего Вам расскажет Зуко. Я свою доску продал. Кстати. В Киеве в университете они стоят в спортзале. На них студенты занимаються. Первое. Вы должны выяснить вам не противопоказано растяжение позвоночника на наклонной плоскости у своего врача. 9) Я пытался повернуть тему о Бубновском в сторону : состояние конкретной спины и какие упражнения показаны и противопоказаны конректному человеку. НЕ получилось. Косвенно делаю вывод : и Бобырь, и Бубновский подбирает упражнения каждому ИНДИВИДУАЛЬНО. Но что делать иногородним? Кто не может к нему попасть? 10) Поэтому мой совет: Доска это не безобидная игрушка.

Хорошие отзывы

zuko Профилактор Евминова из простой наклонной доски трансформировался в уникальный и многофункциональный тренажер. Его можно установить в различное положение от 90град до 10-15град, а также под отрицательным углом к стене за которую он крепится. Упражения можно выполнять как на спине так и на животе, головой вверх или вниз. Висы, прогибы, раскачивания, растяжки. Особенно хороши упражнения под крутым углом к стене, на спине головой вниз. Ноги крепятся за каретку с ручками. Отличная вытяжка(Такой на турнике не сделать) Ощущения кайфовые, боль сразу уходит. Правда нужно следить за давлением. Всего пару минут и аккуратно сползать вниз на пол. Вставать не спеша. Жалею, что не приобрёл его ранее.

Ая Когда начинает мучить боль в спине то хоть на что пробовать согласишся. Поможет или как - по факту. Таблетки-уколы ненадолго обнадеживают. Элементарные упражнения в домашних условиях думаю могут помочь в чем-то. Имею опыт небольшой но положительный по профилактору. Думаю еще посоветоваться с Бывалыми.

123456 Прочитала много отзывов, как положительных так и отрицательных. решила написать свой отзыв: потому-что я довольна. Проблема - сидячая работа, и как следствие - остеохондроз шейно-грудного отдела.Раз в пол года обострялся. колола обезбаливающие. попробовала профилактор - мне помог, долго думала покупать, или нет (дороговат, конечно). Купила и не разу не пожалела. Всегда под рукой, пользуюсь сама, и другим рекомендую как альтернативу лекарствам.

Nik11551 Я совершенно не согласна с коментариями, эта доска просто чудо, буквально несколько месяцев занятий на ней и боли в спине как небыло

Плохие отзывы

MUTANT Как очень правильно писал Zuko, и другие форумчане – лучше не рисковать с этой шнягой. С него очень легко можно свалиться, перед этим сделав неосознанное резкое скручивание позвоночника и… там где была протрузия – получим грыжу. А упражнения которые предлагают на нем делать – не есть что-то уникальное и сверхсекретно-целебное. Да и не всем болявым они и подойдут. Кроме того – он жёсткий (голая доска) что не есть гуд для проблемной спины. Короче – старая качковская скамья, которую ушлые дельцы обозвали странным словом «профилактор» и преподнесли ако ноу-хау.

guten 4 года назад я повелась на енту ерунду и таки купила... Занималась не как попало, а по программе которую лично для меня подобрали в центре Евминова. В итоге после сильнейшее обострение!

Кровати, столы и тренажёры в интернет-магазинах

Отзывы на других сайтах