Spinet.ru - Остеохондроз, здоровье позвоночника
 
Почта
Добавить в избранное Медицинский форум Медицинская социальная сеть На главную

Информация

 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Экология и ее влияние на здоровье человека
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Январь 2026
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031
 
 
Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
 
 
 

Остеохондроз

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 


Отзывы о занятиях пилатесом при болях в спине

 

 

Общие мнения

 

фан

Долгое время полагал, что это разновидность сексуальных извращений . Потом одна девушка-инструктор, проводившая занятия для женской группы в другом конце зала, не привлекла мое внимание объяснениями, что и как они должны делать. Знаете, был ошарашен: с одной стороны этот прием мне знаком и часто используем мной (дополнять физические упражнения ментальными представлениями - условно, бьешь по мешку и представляешь, как из него начинает высыпаться начинка, когда твой удар его пробивает насквозь), с другой стороны, никогда даже не задумывался, что этот прием можно использовать и для утилитарных целей оздоровления организма (т.е., условно, делая растяжки, представлять, к примеру, как раздвигаются позвонки, ослабевает сдавливание дисков, тянутся мышцы и связки, как диск обретает первоначальную форму, как восстанавливаются фиброзные волокна...). Думаю, польза несомненна, поскольку эффект самовнушения нельзя недооценивать, он огромен.

Пума

Была на пилатесе. Основное - растяжка мышц, нагрузка средненькая. Все от тренера зависит, на сколько она (он) правильно тебе показывать будет, для меня некоторые упражнения оказались сложными (в плане выполнения с моим позвоночником). Для похудения точно не подойдет , только гибкость, пластика от пилатеса.

 

Хорошие отзывы

 

Kvilp На просторах интернета нарыл такую гимнастику - пилатес. Сборная солянка восточных гимнастик, подборка именно для нашего брата (сестры), то бишь у кого проблемы с позвоночником. Хотя я полностью согласен с practic ом, неважно чем заниматься, главное делать это с умом, постепенно и регулярно, организм сам подскажет, что ему надо. Источник: http://www.spinet.ru/conference/viewtopic.php?t=1978 Spinet.ru ©
Арина Всем добрый день и вечер! Принимайте в ряды. Хотела поблагодарить всех за участие здесь, особенно Фана за инфо и вообще за внимание. Что вы думаете по поводу пилатеса? У меня две грыжы 7 и 5 в поясничном отделе, достали они меня страшно. Думаю, о круге лечения в компании диклофенака не обязательно рассказывать, он у всех на начальном этапе одинаков примерно. и вот я начала заниматься пилатесом, изменения - жутко положительные [::] боли просто нет, даже не привычно [::tongue::] Кто-нить пробовал? Хотелось узнать ваше мнение и опыт, можно ли реально уменьшить размеры грыж? Спасибо. Будьте здоровы!
Kvilp Прикупил пилатэс. Мнение: хороший комплекс, исключительный для спины. Однако к тому времени у меня уже был свой (похожий на пилатэс, но свой . Так что, ничего нового из покупного я не почерпнул и он у меня не прижился. А вот йогу делаю раза 2-3 в неделю, помимо своего комплекса. Пробовал только йогу - организм воспротивился, говорит давай динамику, одна статика надоедает

MашаЯ спасаюсь пилатесом с 2002 года. Помогает. Но заниматься надо постоянно, систематически. Любое лениво пропущенное занятие сказывается на состоянии.

 

Отзывы на других сайтах

 
  1. https://www.medhouse.ru/threads/1599/
  2. https://consulting.diva.by/showthread.php?t=598&page=4
  3. https://irecommend.ru/content/pilates

 

Видео-отзывы

Отзывы о пилатес

 

Статьи по теме:

 

 

Отзывы и обсуждения в форуме:

 

 

Купить Набор для пилатеса  Купить Набор для пилатеса "Ironmaster", 4 предмета в интернет-магазине OZON.ru 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!


Также стоит почитать:


Опросы, голосования

    Загрузка...