Ещё раз о рюкзаках

Негативное влияние на здоровье позвоночника у детей: ношение рюкзака

В журнале Spine опубликованы данные исследования, проведенного американскими учеными из Университета Калифорнии, которые доказывают, что ношение тяжелых школьных рюкзаков оказывает негативное влияние на здоровье позвоночника у детей.

В исследовании участвовало 8 здоровых детей в возрасте 11 лет. Испытуемым проводилась специальная вертикальная магниторезонансная томография в положении стоя. Показания снимались несколько раз: стоя с пустым рюкзаком, стоя с наполненным рюкзаком. При этом поднимаемый вес постоянно увеличивался (последовательно 9, 18 и 26 фунтов), т.о. масса груза составила 10, 20 или 30% от массы тела ребенка, соответственно.

Также на МРТ было ясно видно, что высота межпозвоночных дисков под давлением веса рюкзака сокращалась. Наибольшее снижение высоты межпозвоночных дисков наблюдалось также в поясничной области. Кроме того, дети, поднимая рюкзаки весом в 26 фунтов, вынуждены были сгибать спину, чтобы было легче нести груз.

Детский позвоночник: основные причины искривления

Проблема ношения тяжелых школьных рюкзаков стоит очень остро. Так, в США около 90% детей вынуждены каждый день, отправляясь в школу, брать с собой рюкзак, весом в 10 - 22% от массы тела.

Данное исследование впервые смогло визуально показать, какой вред для здоровья спины влечет ношение тяжестей в детском возрасте. Вполне вероятно, что в дальнейшем дети, испытывающие большие нагрузки на спину, будут страдать от остеохондроза позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков и сколиоза.

Также исследователи заметили, что все измерения проводились у детей, носивших лямки рюкзаков на обоих плечах, у тех же ребят, которые предпочитают надевать рюкзак только на одно плечо, вероятность развития искривления позвоночника и появления болей дискогенной природы еще выше.

Для получения более точных результатов ученые предлагают продолжить эксперимент на группе детей, уже страдающих болями в спине.

Ссылки по теме:

• Массаж для ребенка
• Рюкзак причина болей в спине
• Рюкзак может повлечь повреждение нервов рук и пальцев

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: