Вибрация полезна для костей

Потеря минеральной плотности костной ткани

Воздействие вибрации может помочь уменьшить потери минеральной плотности костной ткани, которые наблюдаются у людей пожилого возраста. К такому выводу пришел в результате своего исследования Карл Х. Вегнер, доктор наук, биомедицинской инженер.

Двенадцать недель ежедневных 30-минутных занятий у 18-месячных самцов мышей (их биологический возраст соответствует возрасту человека от 55 до 65 лет) дают существенный прирост минеральной плотности костной массы, который предотвращает развитие у животных переломов и связанных с ними осложнений (ограничение подвижности, летальный исход).

Вибрации вызывают повышение минеральной плотности вокруг тазобедренного сустава, а также и в бедренной кости. Исследователи предположили, что ритмичные движения, потенцируемые вибрацией, являются своего рода физическими «упражнениями» для клеток, побуждая движение их ядер. Это движение, считают авторы, стимулируют образование новых остеобластов (клеток костной ткани).

Ссылки по теме:

• Микроэлементы и витамины для костной и соединительной ткани
• Остеолектин - новый фактор роста костной ткани
• Оценка патологических изменений костной ткани при коксартрозе

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: