Кинезиотерапия при остеохондрозе позвоночника

Без движения невозможно вернуть здоровье позвоночнику

Боли в спине и суставах, онемение рук и ног, головные боли и скачки давления - источником всех этих проблем является наш позвоночник. Мышцы, поддерживающие его в течение жизни, постепенно становятся дряблыми, осанка портится. Так возникают всевозможные искривления, остеохондрозы, радикулиты, грыжи дисков.

Вернуть мышцам и позвоночнику природную подвижность поможет кинезиотерапия - лечение движением самых различных заболеваний. Каждый, у кого хоть раз болела спина, знает: больному нужен покой - резкое движение или неловкий поворот могут вызвать резкое ухудшение. «Лежать и плавать!» - такой совет раньше врачи давали тем, у кого подтвердился диагноз «межпозвонковая грыжа».

Но опытные неврологи опровергают это мнение: без работы над внутренними мышцами невозможно вернуть здоровье межпозвонковых дисков, гибкость и молодость спине. Если не укреплять внутренние мышцы спины, со временем сходят на нет все усилия врачей, осанка продолжает ухудшаться, остеохондроз развивается с каждым годом всё больше, появляются новые грыжи дисков, и здесь не спасёт даже операция.

Оказывается, ослабленные мышцы легко оживить, а зажатые, окаменевшие - расслабить. Главное - дать им нужную нагрузку. Именно так и действует изометрическая кинезиотерапия. Этот уникальный комплекс физических упражнений укрепляет внутренние мышцы спины, позвоночника и его связок и формирует правильную осанку.

Во врачебной практике немало случаев, когда во время занятий у пациентов проходили даже сильные боли в спине, руках, ногах, головные боли. Дело в том, что кинезиотерапия помогает снимать мышечные блоки, возвращает смещенные межпозвонковые диски в правильное положение и восстанавливает нормальную работу сосудов и нервов. Это очень полезно при остеохондрозе, радикулите, сколиозе и грыже диска.

Массаж позвоночника: методика и результативность

А еще при выполнении этого комплекса происходит естественный массаж внутренних органов грудной, брюшной и тазовой областей. Поэтому кинезиотерапия - эффективная профилактика болезней сердечно-сосудистой системы, желудка, кишечника, а также женских и мужских половых заболеваний: простатита, воспаления придатков, поликистоза яичников.

Но лечение должно проходить под строгим контролем инструктора-кинезиотерапевта и врача-невролога, который вначале назначат процедуры для снятия боли - специальные капельницы, рефлексотерапию, апитерапию (лечение пчёлами), гирудотерапию. Если организм хорошо реагирует на занятия, то можно заниматься и дома самостоятельно. Это даст гарантию, что болезнь не вернётся вновь. При этом комплекс упражнений может подобрать только опытный врач, учитывая возраст, диагноз и индивидуальные особенности пациента.

Ссылки по теме:

• Самомассаж при остеохондрозе позвоночника
• Массаж спины - альтернатива обезболивающим препаратам
• Массаж и его виды

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: