Какая связь между фибромиалгией и кишечником
Исследования показывают, что фибромиалгия может быть связана со здоровьем пищеварительной системы. А определенные изменения в диете помогут облегчить симптомы заболевания.
Фибромиалгия: при чем тут кишечник?
Существует определенная корреляция между здоровьем кишечника и фибромиалгией. Хотя в исследованиях наблюдаются некоторые различия, синдром раздраженного кишечника (СРК) чаще встречается у людей с фибромиалгией. В некоторых отчетах говорится, что примерно 60 процентов людей с фибромиалгией страдают СРК, и, наоборот, 60 или 70 процентов людей с СРК также страдают фибромиалгией.
Одно из таких исследований было опубликовано в марте 2015 года в журнале Medicine. В нем указаны данные в пользу того, что люди с фибромиалгией в 1,5 раза чаще других болеют СРК, симптомы которого включают хроническую боль в животе, запор, диарею и тошноту.
Исследование, опубликованное в журнале PAIN, в котором сравнивали женщин с фибромиалгией и без нее, показало связь кишечных бактерий с заболеванием и его основными симптомами.
Исследователи из Канады определили, что существуют значительные различия в бактериях, обнаруженных в желудочно-кишечном тракте людей с фибромиалгией, по сравнению со здоровыми людьми. В частности, они обнаружили, что у людей с этим заболеванием в организме было разное количество (больше или меньше, чем у здоровых людей) 19 конкретных видов бактерий. В исследовании также учитывались другие переменные, которые могут влиять на микробиом кишечника, такие как диета, уровень физической активности, лекарства и возраст.
Однако результаты не показывают, являются ли изменения кишечных бактерий всего лишь маркерами заболевания или действительно способствуют или вызывают его развитие.
Кроме СРК, фибромиалгия связана с синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР). Эти состояния имеют аналогичные симптомы. Хотя некоторые исследования связывают СИБР с усилением боли при фибромиалгии, доказательства, связывающие эти два заболевания, все еще недостаточны.
Лечение кишечника для облегчения фибромиалгии
При наличии фибромиалгии, а также симптомов со стороны кишечника, нужно обязательно обратиться к врачу. Работа над проблемами кишечника полезна для здоровья в целом. Правильно подобранное лечение поможет снизить симптомы и проявления обоих этих заболеваний.
Роль диеты и пищевых привычек
Питание играет важную роль в лечении и профилактике многих заболеваний. Пища, которую мы едим, питает не только наш организм, но и миллионы бактерий, которые живут в нашем кишечнике. Таким образом, она может улучшить или ухудшить течение СИБР и СРК.
При этих заболеваниях рекомендуется употреблять йогурта с живыми активными бактериями. Людям с раздраженным кишечником полезной будет и диета с низким содержанием FODMAP (ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы). FODMAP - это углеводы, которые естественным образом присутствуют в продуктах питания и особенно привлекательны для бактерий, которые могут разрастаться и вызывать проблемы с кишечником. Но, перед тем как отдать предпочтение той или иной диете важно проконсультироваться с врачом, который определит, в действительности ли она будет полезной в каждом конкретном случае.
Если это делать бесконтрольно и непродуманно, то чрезмерное ограничение рациона может привести к нехватке необходимых питательных веществ в организме. А диетические ограничения необходимо поддерживать в течение длительного времени, иначе СИБР и СРК могут повториться
Статьи и новости по теме:
- Фибромиалгия: как отличить от других заболеваний и состояний
- Фибромиалгия и сон
- Фибромиалгия и боль
- Симптомы и лечение фибромиалгии
Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Также стоит почитать:
Загрузка...