| Автор |
Сообщение |
дима40
  
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
  
голосов: 10
|
|
Всем привет! С первого сентября мы с женой начали заниматься в Москве. Я в основном занимался у Кочевника, жена у Володи Лысикова. Все нравится. Занятия проходят в дружеской, непринужденной обстановке. Все обьясняется, что делаем, зачем и к чему должны подойти в итоге. Я занимаюсь 3 раза в неделю, жена 2 раза. Мне качают тазабедренные, маятник, барабан и всякие упражнения на грудной, их много, не знаю как называются. В целом окреп, самочувствие стало получше, но до хорошего еще далеко, но и занимаюсь только первый месяц.
Павла (Кочевника) все знают, как хорошего специалиста своего дела, так оно и есть, спасибо ему за то, что он делает!
Хочу написать несколько слов о Володе Лысикове. Хороший человек, хороший специалист. Начиная с того, как он нас принял (помог найти жилье в Москве, встретил в аэропорту и т.д.). Вообще у нас сложились хорошие, приятельские отношения. Как специалист Володя очень дотошно относится к технике выполнения упражнений, просто до миллиметров рассчитывает траектории, обьясняет как правильно, очень ответственно относится к тому, что делает. Моя жена просто "влюбилась" в него и в тренировки. Она (жена) спортсменка, с детства занимается от конного спорта и гимнастики до шейпинга и пилатеса, но занятия эксцентрикой ее "покорили", очень понравилась методика.
Еще раз спасибо Павлу и Володе за то, что аккуратно ввели в мир эксцентрики 
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
 |
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Дима, надолго в Москву?
|
Завтра улетаю, но через недельку планирую вернуться еще на месяц.
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Молодцы, серьезно взялись.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Молодцы, серьезно взялись.
|
Спасибо! Не от "хорошей жизни" я взялся, а жена просто спорт любит и Москва ей нравится.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
  |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| дима40 писал(а):
|
|
Еще раз спасибо Павлу и Володе за то, что аккуратно ввели в мир эксцентрики
|
Это что, сейчас новые методы пошли? Меня помнится так ввели в мир эксцентрики, что я первые два дня просто тупо лежал глядя в потолок))
|
|
|
|
|
|
  |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Это что, сейчас новые методы пошли?
|
У Димы40, просто более философский взгляд) и к счастью, не так все запущенно, как у некоторых...
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Павел67 писал(а):
|
Это что, сейчас новые методы пошли? Меня помнится так ввели в мир эксцентрики, что я первые два дня просто тупо лежал глядя в потолок))
|
Ну в начале тоже было плоховато, особенно после первой давилки попы и ног, интоксикация, состояние гриппозное, туман в голове, боли мышечные, ну у всех так, я особо не заморачивался. Я вечером выпил водки, сразу легче стало, а потом организм стал потихоньку привыкать к непривычным нагрузкам.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| "Берешь 150 граммов хорошей водки и втираешь в раздолбанное место. Хочешь снаружи, хочешь изнутри" (дохтур Блюм)
|
|
|
|
|
|
 |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Борисыч, а принцип действия можно, для понимания процесса? Что происходит, когда снаружи, и что когда изнутри? 
|
|
|
|
|
|
 |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Всем привет! Вернулся из Москвы во второй раз. На ногах рвали и качали. Очень больно, из процесса ходьбы выключился на несколько дней, передвигаюсь с трудом со средней скоростью 1 км в час, самые прикольные впечатления остались от перехода проезжей части дороги в Москве (в Питере народ более терпимый). По светофору не успевал доходить и до середины дороги, приходилось пользоваться нерегулируемыми пешеходными переходами, водители думали, что я над ними издеваюсь (вроде молодой и здоровый с виду мужик идет через дорогу нереально медленно), из окон авто в мою сторону доносились реплики типа : "мудила, ты быстрее идти не можешь???", а я улыбался и отвечал им, что нет, к сожалению не могу. А в остальном нормально, настроение отличное, заниматься нравится, атмосфера на занятиях у Павла очень позитивная. Боли в ногах потихоньку уходят, сегодня на дорожке уже ходил со скорость 2,5 км в час. Дней через десять опять собираюсь в Москву.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Надо было у Павла костыль(-и) выпросить (вроде бы были), что бы водятлы не ругались.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Надо было у Павла костыль(-и) выпросить (вроде бы были), что бы водятлы не ругались.
|
А он предлагал дать палку, от автолюбителей отбиваться , ну я решил, что своими силами справлюсь Нормально все обошлось, лицо не разбили
|
|
|
|
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Ребята, я в Питере сорвал поясницу на сидячем маятнике, болит сильно, но терпеть можно. Посоветуйте, как лучше организовать режим тренировок дальнейший - сделать паузу?, качать тазобедренные?, гиперэкстензия?, ходьба?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
