| Автор |
Сообщение |
nikolasss
  
Зарегистрирован: 30 Сен 2012
Сообщения: 3
  
|
|
| На фотографиях давилки две перемычки – на них еще крепиться широкая планка или это уже рабочее изделие?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
кочевник
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:24 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
   |
   |
foreign
Зарегистрирован: 15 Окт 2011
Сообщения: 14
|
|
|
Последний раз редактировалось: foreign (Вс Сен 08, 2013 4:43 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:13 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
nikolasss
Зарегистрирован: 30 Сен 2012
Сообщения: 3
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
под них боксерский мешок детский кладется, им и давят.
|
1. внутри в боксерской груше песок или что-то более сжимаемое типа опилок или измельченной ткани?
2. хорошо ли держится такая груша на одной перемычке шириной 4см?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
кочевник
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:12 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Hossi
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
Я фотрум читаю постоянно, пишу редко.
Иногда у меня бывают прозрения. Жаль что не часто.
Сейчас делаю упражнения: я на четвереньках, мама на пояснице, делаю кошечку, поднимаю и опускаю маму. 3 подхода по 40-50 раз, месяц.
И вот очередной раз, почувствовал что как-то задница напряглась по новому. А точнее она в принципе включилась в работу, а не все остальное. И я понял что не могу сделать ни разу.
Насколько прав Борисыч! Все в точности как он говорил! Когда я таки выжал пару раз, меня начало колбасить, как трансформаторный столб. Вот так вот. 
|
|
|
|
_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!
|
|
  |
|
shkul
Зарегистрирован: 10 Авг 2012
Сообщения: 91
|
|
Hossi тебя ведь давно давно небыло!!! Расскажи как спина, чего делал, что стало, какие изменения?????????????? Я думаю всем интересно будет)))
И поподробней главное))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Hossi писал(а):
|
|
Насколько прав Борисыч!
|
Да уж... лучше поздно, чем...
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
|
Hossi
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
| shkul писал(а):
|
Hossi тебя ведь давно давно небыло!!! Расскажи как спина, чего делал, что стало, какие изменения?????????????? Я думаю всем интересно будет)))
И поподробней главное))
|
Да как-то без изменений. Стою на одном месте. Все никак не сделаю МФУ.
Я поражаюсь как некоторые добиваються результата.
Самочувствие. По утрам болит поясница. Ни куда не гнусь, физической работы выполнять не могу. Начинает ныть.
Что делаю. Через день. Катаю маму на заднице, кошечку, тяну бицепс бедра, приседаю, спартанские, ригидность бицепса бедра.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| Парни, без обид, но сейчас с вопросами лучше к Кочевнику... у меня 4=-х месячный гумманоид, иногда спать не дает))))
|
|
|
|
|
|
 |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| поздравляю, когда эксцентррикой с ним займёшься?)))
|
|
|
|
|
|
  |
|
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| Hossi писал(а):
|
| shkul писал(а):
|
Hossi тебя ведь давно давно небыло!!! Расскажи как спина, чего делал, что стало, какие изменения?????????????? Я думаю всем интересно будет)))
И поподробней главное))
|
Да как-то без изменений. Стою на одном месте. Все никак не сделаю МФУ.
Я поражаюсь как некоторые добиваються результата.
Самочувствие. По утрам болит поясница. Ни куда не гнусь, физической работы выполнять не могу. Начинает ныть.
Что делаю. Через день. Катаю маму на заднице, кошечку, тяну бицепс бедра, приседаю, спартанские, ригидность бицепса бедра.
|
Привет, бродяга. Так, а поподавом ты не давился дома?
|
|
|
|
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
поздравляю, когда эксцентррикой с ним займёшься?)))
|
Уже пора начинать! Покак на ноги не встал еще, Или поподав показать и что с ним будет если неправильно ходить начнет
|
|
|
|
|
|
 |
|
Hossi
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
голосов: 1
|
|
| aesk писал(а):
|
| Hossi писал(а):
|
| shkul писал(а):
|
Hossi тебя ведь давно давно небыло!!! Расскажи как спина, чего делал, что стало, какие изменения?????????????? Я думаю всем интересно будет)))
И поподробней главное))
|
Да как-то без изменений. Стою на одном месте. Все никак не сделаю МФУ.
Я поражаюсь как некоторые добиваються результата.
Самочувствие. По утрам болит поясница. Ни куда не гнусь, физической работы выполнять не могу. Начинает ныть.
Что делаю. Через день. Катаю маму на заднице, кошечку, тяну бицепс бедра, приседаю, спартанские, ригидность бицепса бедра.
|
Привет, бродяга. Так, а поподавом ты не давился дома?
|
Не. Я хочу сразу все сделать, и поподав, и барабан. Маминого веса на заднице по ходу не хватает, что бы таз начал движение.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Июль 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
