Автор |
Сообщение |
Hogel
![](images/avatars//12402908915938375788fa9.jpg)
Зарегистрирован: 19 Май 2017
Сообщения: 10
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Подскажите, пожалуйста, недавно обнаружил на шее выпирающий позвонок. Думаю что это от того, что слишком часто наклоняю голову, когда сижу за компьютером. Можно это как-то исправить?
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Hogel Личная галерея Hogel](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
christinar
Зарегистрирован: 05 Июл 2017
Сообщения: 21
![Репутация: 5 Репутация: 5](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 5 Репутация: 5](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 5 Репутация: 5](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Обратитесь к врачу, в первую очередь
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея christinar Личная галерея christinar](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Аристарх
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
Зарегистрирован: 01 Сен 2016
Сообщения: 4
![Репутация: 19.2 Репутация: 19.2](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Хороший мануальщик вам это исправить, но лучше не допускать такого конечно... Я прохожу курсами раз в год для профилактики.
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Аристарх Личная галерея Аристарх](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Brunhilda
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
![](images/avatars//3448482005a2073ad88476.gif)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 01 Дек 2017
Сообщения: 4
Откуда: Москва
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
массаж хороший вам нужен точно!
|
|
|
|
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Brunhilda Личная галерея Brunhilda](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
gogo
Зарегистрирован: 20 Янв 2011
Сообщения: 5
![Репутация: 85.2 Репутация: 85.2](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 1
|
|
После массажа и мануальщика надо занятся профилактикой- простейшие упражнения типа йоги на растяжку шеи. Иначе всю жизнь будете ходить к массажисту. Выбирайте- или регулярно дома заниматься гимнастикой бесплатно. Или постоянно ходит далеко к массажисту за деньги.
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея gogo Личная галерея gogo](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
MasyaMyr
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
![](images/avatars//8092853355b42514dbe816.jpg)
Возраст: 39
Зарегистрирован: 08 Июл 2018
Сообщения: 15
![Репутация: 3.7 Репутация: 3.7](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 3.7 Репутация: 3.7](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Я тоже много сижу за компьютером и появился горбик, но это не от монитора а от лишнего веса, это отложение жира. Похудела и ушел горбик)
|
|
|
|
|
|
![Крыса Крыса](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_rat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея MasyaMyr Личная галерея MasyaMyr](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Посетить сайт автора Посетить сайт автора](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_www.gif) |
Osteona
Зарегистрирован: 20 Окт 2015
Сообщения: 270
![Репутация: 77 Репутация: 77](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 2
|
|
Hogel писал(а):
|
Подскажите, пожалуйста, недавно обнаружил на шее выпирающий позвонок. Думаю что это от того, что слишком часто наклоняю голову, когда сижу за компьютером. Можно это как-то исправить?
|
У человека остистый отросток седьмого шейного позвонка длиннее, чем у соседних позвонков, поэтому этот позвонок заметно выступает и в норме. Он так и называется - выступающий позвонок. Может, это как раз Ваш случай?
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Osteona Личная галерея Osteona](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Лукьянова
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
Зарегистрирован: 16 Окт 2018
Сообщения: 2
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Вдовий горб называется.Нужно делать специальные упражнения.
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Лукьянова Личная галерея Лукьянова](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Гиперактив
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
Зарегистрирован: 08 Фев 2016
Сообщения: 2
![Репутация: 41.2 Репутация: 41.2](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 41.2 Репутация: 41.2](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 41.2 Репутация: 41.2](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Не думала, что от компьютера может появиться горб. К врачу обязательно надо, чтобы посмотрел, снимок сделать.
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Гиперактив Личная галерея Гиперактив](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Павел67
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
![](images/avatars//130160487657e8bdda0a0fd.png)
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
![Репутация: 335.9 Репутация: 335.9](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 52
|
|
Гиперактив писал(а):
|
Не думала, что от компьютера может появиться горб. К врачу обязательно надо
|
Горбатого могила исправит
|
|
|
|
|
|
![Козел Козел](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_goat.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Павел67 Личная галерея Павел67](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
fishka
![](images/avatars//1043603346567ffac1b173e.jpg)
Зарегистрирован: 27 Дек 2015
Сообщения: 7
![Репутация: 29.4 Репутация: 29.4](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 29.4 Репутация: 29.4](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Мне массаж шейно-воротниковой зоны помог избавиться от этого некрасивого возвышения.
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея fishka Личная галерея fishka](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Kolibri
![](images/avatars//3794757065d5ba3b44c4c7.jpg)
Зарегистрирован: 19 Авг 2019
Сообщения: 11
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
В ютубе есть видео тренировки Куркуриной от холки, простые упражнения, но хорошо помогают.
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Kolibri Личная галерея Kolibri](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|