| Автор |
Сообщение |
71igor71
  
Возраст: 54
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1645
  
голосов: 10
|
|
| Кузя, ты три недели плотно занимался, так понимаю. Как общее состояние за это время было?
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
kuzya
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| За это время все было хорошо и стабильно, появилось ощущение что все потихоньку налаживается,но это может быть только ощущение- я не могу по ним ориентироваться так как теперь то я не занимаюсь каждый день
|
|
|
|
|
|
  |
 |
КириллШустров
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| Привет! Как твои дела? Как самочувствие?
|
|
|
|
|
|
  |
 |
kuzya
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| После поездки к Пал Сергееичу собирался отдохнуть неделю- но не смог, нервы сдали, делал уже основные упражнениятри раза (маятник, поподав от задницы до коленей спереди и сзади) ну и приседания с гиперэкстензией в перерывах между подходами. Огранизм просит давилку каждый день, подсадили меня в Москве совсем, сидеть категоричкски отказывается.
|
|
|
|
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| |
|
|
|
kuzya
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| по самочувствию таз держит вертикаль ровнее, лордоз уменьшился, ТБС стали посвободнее, колени менее разболтаны, но еще далеко до нормально
|
|
|
|
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| Значит прогресс есть.Хорошо.Держись.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Кузя - ты не отходишь от строгих инструкций? (смотрю строго зыркая правым глазом!)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
ну инструкция была отдохнуть неделю- но не строгая насколько я понял, а строгую хочу в среду нарушить
|
|
|
|
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| Какие-нибудь прогнозы Павел Сергеевич сделал положительные?
|
|
|
|
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| Чувство юмора тебя не оставляет братец-это уже полдела!
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
ну инструкция была отдохнуть неделю- но не строгая насколько я понял, а строгую хочу в среду нарушить
|
КУЗЯ, ПРЕКРАТИ ХРЯПАТЬ!!! 
|
|
|
|
|
|
  |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5993
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
КУЗЯ, ПРЕКРАТИ ХРЯПАТЬ!!!
|
А то что -метнешься в Голландию? Бе-бе...(Это kuzya дразнится)
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
 |
|
kuzya
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
