| Автор |
Сообщение |
desire82
  
Возраст: 43
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
  
голосов: 5
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
|
Люшер, это вещь, только надо оригинальный тест))) а не интернетную галиматью))
|
Пардон, забыл, что со специалистом дело имею))
|
да не за что))) но сапожник без сапог)))
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
   |
    |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Анют - пришла пора шить сапоги)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
 |
desire82
Возраст: 43
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
Пришла пора и шить и носить)))
Вот не нравится мне моя левая половина поясницы, будто цепляет там что-то((( ипри неловком движении бывает ощущение, что заклинит...
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
жаль((
|
ты в пятницу будешь?[/quote]
да в пятницу и субботу приезжаю 14-15
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
| |
|
desire82
Возраст: 43
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| kryktania писал(а):
|
| kryktania писал(а):
|
|
жаль((
|
ты в пятницу будешь?
|
да в пятницу и субботу приезжаю 14-15[/quote]
могу только в гости к Павлу Сергеевичу напроситься)))
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
|
|
КириллШустров
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| Привет Ань.Держись.Нога легче?
|
|
|
|
|
|
  |
 |
desire82
Возраст: 43
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| КириллШустров писал(а):
|
|
Привет Ань.Держись.Нога легче?
|
Привет,спасибо.
Нога лучше,сейчас правда после занятия даже сразу не определю где болит... Но боль из левой икры ушла. До занятия прихватывало слева.
Я вчера вообще какая-то странная была на занятии, ослабшая чтоли.... Жаловалась постоянно,канючила...ПС меня простит я надеюсь за такое поведение))))
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
Сам сегодня весь вяленный.Может от погоды
|
|
|
|
|
|
| |
|
desire82
Возраст: 43
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
напрашивается интересный вывод: что после перерыва первое что требует активного внимания - ноги! вот они себя ведут странно, сегодня вот правая ноет, но ноет как после долгой нагрузки, выкручивает немного... ( прям как левая)
тепримо конечно, просто как факт.
и еще факт, что на упражнениях - ноги опять начало потряхивать? это значит поменяли вектор и там опять все слабое? !
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
КириллШустров
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Или поменяли вектор, или двигательный стереотип начал меняться (другими мышцами начала делать, т. к. они "проснулись").
Я по 25 раз в подходе у стены приседал, а сейчас 5, потому что подкачал зад и тяну им, а не спиной и брюхом. Нужно научиться чувствовать, что работает и чем тянешь.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
|
grbest
Возраст: 36
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
голосов: 16
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Я по 25 раз в подходе у стены приседал, а сейчас 5, потому что подкачал зад и тяну им, а не спиной и брюхом.
|
То то когда ты выложил первое видео с приседами и написал сколько делаешь,я удивился и подумал "И как он это делает?")
|
|
|
|
|
|
 |
|
desire82
Возраст: 43
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| я вот тоже приседаю не тем чем надо(((
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| AlexSel писал(а):
|
Или поменяли вектор, или двигательный стереотип начал меняться (другими мышцами начала делать, т. к. они "проснулись").
Я по 25 раз в подходе у стены приседал, а сейчас 5, потому что подкачал зад и тяну им, а не спиной и брюхом. Нужно научиться чувствовать, что работает и чем тянешь.
|
А как тогда Володя сотни раз приседает?
|
|
|
|
|
|
  |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5993
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
А как тогда Володя сотни раз приседает?
|
Я не у стены у стены я не более 90-100 сделаю, но это с некоторыми "вольностями" для ГОП. Если идеально делать, то 25-30 предел.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
 |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
