| Автор |
Сообщение |
mihal
  
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
  
голосов: 77
|
|
Да, вечер удался! 
Ну что касается "закосов", то я тут не специалист и вообще считаю фотки малоинформативными. А вот чисто эстетически - выше всяких похвал!
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
desire82
Возраст: 42
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| mihal писал(а):
|
Да, вечер удался!
Ну что касается "закосов", то я тут не специалист и вообще считаю фотки малоинформативными. А вот чисто эстетически - выше всяких похвал!
|
Merci beaucoup))))
Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Но еще хочется услышать про закосы)))
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
   |
 |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Ань, пока по костям почти ничего, кроме того что ножки начали разворачиваться наружу, и правый полутаз поехал на место, смотри как там обрисовалась талия красиво.
Основное изменение по мышцам: особенно ножки, попа, трапеции и СПИНА(просто радует!), держит уже не поясница, а попа. Плюс лучше стал лимфоток, кожа на ногах подтянулась.
Все хорошо, так держать!
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 12:11 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
desire82
Возраст: 42
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| Corwin писал(а):
|
А я ж говорил,что у "эксцентричек" не хуже 
|
Я что-то пропустила?
Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
| Lysikov писал(а):
|
Ань, пока по костям почти ничего, кроме того что ножки начали разворачиваться наружу, и правый полутаз поехал на место, смотри как там обрисовалась талия красиво.
Основное изменение по мышцам: особенно ножки, попа, трапеции и СПИНА(просто радует!), держит уже не поясница, а попа. Плюс лучше стал лимфоток, кожа на ногах подтянулась.
Все хорошо, так держать!
|
Владимир, спасибо большое. По мышцам и сама чувствую. Да и весом 3кг набрала))))
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
По костям,видимо мало времени и ПС меня щадит))))
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
|
|
Xogvarts
Зарегистрирован: 21 Янв 2013
Сообщения: 82
голосов: 2
|
|
| Простите меня, я осознал.
|
|
|
|
|
|
| |
|
desire82
Возраст: 42
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| Xogvarts писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
|
от 17 января 2013 / от 01 мая 2013
|
Это 60 занятий?
|
Нет это чуть больше 30,а может и 28-32)))начала 1 февраля,по 2 раза в неделю.
Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
| Corwin писал(а):
|
|
А я ж говорил,что у "эксцентричек" не хуже
|
Увидела, мерси))) а по существу?
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
Evelina87
Зарегистрирован: 24 Мар 2013
Сообщения: 15
|
|
| Дезире, вы -большая молодец! Так держать! Я хоть и лопух, но судя по фото , мышцы в тонусе) спина ваще хороша! Хочется пойти по вашему пути)
|
|
|
|
|
|
| |
|
desire82
Возраст: 42
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| Evelina87 писал(а):
|
|
Дезире, вы -большая молодец! Так держать! Я хоть и лопух, но судя по фото , мышцы в тонусе) спина ваще хороша! Хочется пойти по вашему пути)
|
Я тоже в начале пути)))
Там еще много надо работать..лопатки и шея-все еще кривое.
Добавлено спустя 5 часов 3 минуты 15 секунд:
Еще продержаться 7 дней))) Эх, только бы выдержать...
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Анюта - дни считаешь?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
desire82
Возраст: 42
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Анюта - дни считаешь?
|
ага, я ж хуже фанатика)))
Шея, хвост, ноги... все требует рук мастера)))
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
Дим0н
Возраст: 45
Зарегистрирован: 29 Ноя 2012
Сообщения: 473
Откуда: замкадыш
|
|
| desire82 писал(а):
|
ага, я ж хуже фанатика)))
Шея, хвост, ноги... все требует рук мастера)))
|
хм....у меня "инструктор" сама шею свихнула ..я ничего не делал кроме наклонов в стороны и лежания на валике на дом заданных пару раз за 6 дней...состояние без каких-либо изменений,вчера вечером рискнул чихнуть в полсилы,чуть не сдох - как будто подушка безопасности внутри взорвалась...
|
|
|
|
|
|
  |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| порвал спайку - САМ?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
desire82
Возраст: 42
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| Дим0н писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
ага, я ж хуже фанатика)))
Шея, хвост, ноги... все требует рук мастера)))
|
хм....у меня "инструктор" сама шею свихнула ..я ничего не делал кроме наклонов в стороны и лежания на валике на дом заданных пару раз за 6 дней...состояние без каких-либо изменений,вчера вечером рискнул чихнуть в полсилы,чуть не сдох - как будто подушка безопасности внутри взорвалась...
|
Бедный тебе ж грудной разодрали((
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
Дим0н
Возраст: 45
Зарегистрирован: 29 Ноя 2012
Сообщения: 473
Откуда: замкадыш
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
порвал спайку - САМ?:)
|
да нет ничего не оторвалось я думаю.... так просто больно ....
Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
| desire82 писал(а):
|
|
Бедный тебе ж грудной разодрали((
|
обещали отрывать после отпуска , мол за 1 раз всё не оторвёться никак...так что берите беруши на след занятие - скорее всего буду визжать и издавать прочие неприличные звуки :lol:
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
