| Автор |
Сообщение |
Lysikov
  
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
  
голосов: 60
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
попал под машину, или покончил самоубийством и т рода- или смерть тоже необходимая закономерность в некоторых случаях?
|
А почему бы и нет? Земля-то огромная, а тут раз и сошлись...Хоть и грустно в итоге. А вот самоубивцев понимаю ТОЛЬКО, когда на кону стоит безопасность других людей или для безнадежно больных -всё.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
     |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| мне нравится думать, что мы сами выбираем дороги по которым ходим, а вот если встерились с паравозом ну ошиблись. не туда свернули.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
 |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
мне нравится думать, что мы сами выбираем дороги по которым ходим,
|
А мы и не про фатум разговор завели.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
мне нравится думать, что мы сами выбираем дороги по которым ходим.
|
К сожалению выбор в мозгу происходит на полсекунды раньше нашего осознавания этого самого выбора-научный факт. Химия бежит впереди, мы лишь только следим за процессом.
|
|
|
|
|
|
  |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Павел кто и что тут может определенно сказать
а Кузина определенная закономерность под фатум как раз ложится.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
небольшой апдейт.
С последнего времени тренеровки в плане количества сильно упали, однако техника улучшилась, включаются другие группы мышц
1. поподав 3 по 15, максимум 800 кг
2. ТБС (нога к подколенной ямке) в горнолыжных 3 по 5 каждая
3. колени (ИП на животе) 3 по 7 каждая
4. кручение коленей в горнолыжных, 3 по 7
5. лопата (сидя) 2 по 4 в каждую сторону
6. колени в лопате 2 по 4
7. колени тренажер 2 по 4
8. маятник 3 по 7
9 степпер 4 по 30
Хряпаем бицепс бедра раз в неделю сильный хруст и все... прилив сильного счачстья от того что оторвали и боли тоже оттого что оторвали- непередаваемые ощущения (партнер иногда пугается думая что переломал мне кости , но тем не менее с первого раза уже почти научился хряпать), икры пока также но уже надо чего-то с ними менять так как дальше не осбо поддаются
|
|
|
|
|
|
  |
|
rintik
Зарегистрирован: 28 Окт 2012
Сообщения: 157
голосов: 1
|
|
| Интересно как это хряпается в ногах. У меня пока только в грудном все хряпается. Насколько все разные...
|
|
|
|
_________________
Но все, что мне нужно, - это несколько слов, и место для шага вперед!
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| когда залипнет в ногах- там прям комок чувствуется, последний раз хряпнули сантиметров 10 в диаметре, аж в квадрицепс отдало, ощкщения как будто уходит многолетний спазм
|
|
|
|
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
сделал тесты:
левая грушевидная слабее правой,
прямые бедра одинаковые,
ППМ слева сильнее правой
на вертикали правую половину держу лучше левой
нужно ли раздрачивать левую сторону спереди и сзади отдельно? впечатление что связка что к симфизу крепится и к левому полутазу не пускает
Добавлено спустя 18 часов 44 минуты 59 секунд:
в воскресенье оторвал большой триггер в бицепсе левой ноги так что -то оторвалось с диким треском там и от квадрицепса снаружи тоже - был ОЧЕНЬ доволен- но теперь оно прирастает назад- я этого не хочу СОВСЕМ- как остановить процесс залипания, хожу , делаю упражнения- но все равно прирастает..?ПОмогите!!!!
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Тянуть нужно эти мышцы пытаться. Мне кажется, нет другого способа...
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| Спасибо! это тоже пробую- но тогда в колене отрывается, но это в принципе все равно, надо сильнее тянуть
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Ложишься на спину, прямые ноги вверх. Партнер приводит ноги к углу больше 90 градусов (тянешь заднюю группу). Партнеру надо иметь опору руками, давить весом, можно немного осевого поддавливания вдоль оси ног.
Переднюю группу "коброй", как мне кажется, надо тянуть.
Все ИМХО.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| после разбивания с огромным хрустом триггера в бицепсе бедра - сильно опухло колено как спереди так и сзади- закачивать его через боль или подождать пока опять зарастет...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
сильно опухло колено как спереди так и сзади- закачивать его через боль или подождать пока опять зарастет...
|
Это не колено. "Стекла" жидкость из бедра. Лучше отдохнуть пару-тройку дней, что бы не перегружать коленный сустав, на него и так давит эта жидкость. ИМХО. Может Кочевник, скажет и иное.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
