| Автор |
Сообщение |
kuzya
  
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
  
голосов: 10
|
|
да ничего там страшного нет совсем- ну давят тебя - ну кричишь - намного больше можно выдержать
Добавлено спустя 56 секунд:
| Кирилл0703 писал(а):
|
|
Тогда не спорю! А ты где оперировался?
|
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
  |
    |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Серьёзный подход к делу, тут есть чему поучиться, респект и уважуха.
|
|
|
|
|
|
   |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
ну если это кому-то поможет- то будет и видео 2- сейчас на квадрицепсах партнер хорошо научился прыгать
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Буду признателен за вторую часть!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| завтра как раз терапия - запишу
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Кузя - раз в неделю это издевательство? И сколько ты отходишь? Или на следующий день уже закачиваешься?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
 |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| раз в неделю разбиваю- 3 раза в неделю закачиваю. Иногда на сл день иногда через день
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| а ПС также разбивает или более сложными методами?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Давильщику:
1. не прогибать спину,а наоборот как бы "сутулить", а еще точнее поджимать тот же хвост! Руки более прямые и делать более жесткую конструкцию руки-тело.
2. нет фазы "затяга", делает с разгона во все упрах., так приходится делать БОЛЬШЕ движений, но может у вас были особые инструкции?
3. "маятник" можно упираться ногой в перекладину, так легче давить.
Ты сам, в маятнике, слишком далеко откидываешься.
Думаю большинство вы уже сами поправили, практика великая вещь
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| iceben писал(а):
|
|
а ПС также разбивает или более сложными методами?
|
Кочевник руками разбивает. Просто руками. Мне по крайней мере...
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Свет, ты уж извини, но сравнила
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Свет, ты уж извини, но сравнила
|
я ж не с Кузей, не с тобой и не с Алексом) а вот с iceben - думаю вполне) Вас-то руками фик разобьешь....
А что думаешь сильно ошиблась?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Свет, ты уж извини, но сравнила
|
я ж не с Кузей, не с тобой и не с Алексом) а вот с iceben - думаю вполне) Вас-то руками фик разобьешь....
А что думаешь сильно ошиблась?
|
не знаю не знаю
Кочевник видел мои фотки и сказал, что работы много
по крайней мере грудной у меня почти не гнется
но не знаю, может у меня и так разобьется)
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| ребята прекращайте Кочевника сокращать. Это вне даже сетевой этики.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
