| Автор |
Сообщение |
Sledujuschiy
  
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
  
|
|
27-й день. Сон на 3+.
Ходьба 2,5км. Цигун. Душ.
Самочувствие среднее. Ногу тянет и болит она.
Пойду на работу.
Добавлено спустя 9 часов 49 минут 39 секунд:
Сегодня у меня достижение - Сам съездил на свой склад за документами. Первый раз за 27 дней. 5 часов на ногах. Больно конечно было, но одолел всё.
Вечером Цигун сделал без ходьбы.
Боль остается режущей в пояснице.
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| Должно остаться либо в одной точке в пояснице (если нерв сильно не задет), либо поползти вниз по ноге, уходя в пятку по мере разрушения и восстановления оболочки нерва.
|
|
|
|
|
|
  |
  |
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
| Борисыч, что должно остаться? Боль режущая это нормально или нет?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| Не должно так остаться. Боль - это вообще признак того, что так не должно быть. Другой вопрос локализация боли. Если она уходит в поясницу и сосредотачивается на относительно малом участке тела - это уже неплохо. Раньше, насколько понимаю, било в ногу. Т.е. пережимало седалищный, если эти симптомы позади, то остался зажим на уровне межостистых или чего то рядом (еще ведь есть связки). Новость плохая - это надолго (до нескольких месяцев), новость хорошая - это пройдет, при условии, подбора упражнений и несидячего образа жизни.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
28-й день. Сон на 3-( 4 раза просыпался)
Сегодня без ходьбы.
С 6.30 до 13.00 на ногах ( работа)
Болит нога.
Борисыч, в ноге все осталось по прежнему, только слабее болит и немеет. Организм двигаться дает больше чем обычно.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Еще раз повторюсь. Просто пешком из этого положения выйти будет сложновато. Надо подумать и подобрать лечебные упражнения строго под Вас.
По интернету или субъективным описаниям это сделать трудно, т.к. человек - штучный экземпляр.
Ищите, пробуйте, советуйтесь с теми, кто может вокруг, главное не останавливаться и не свалиться обратно в гиподинамию и медикаменты.
Сравните свое состояние двух-трех недельной давности с тем что есть сейчас. Прогресс есть или еще хуже?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
Три недели назад я прошел по стадиону первый километр через боль, а сейчас 6 часов на ногах стою.
Борисыч, ветка же целая у меня по дням написана. Вы как ТНБ пишите чтоли на форуме?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Дак в итоге непонятно, прогресс есть или нет?
ЗЫ: Читание форума не единственное занятие в жизни.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
Я не знаю про прогресс. Временами мне кажется, что я просто привык к боли.
Вечером прошел 4км, сделал гимнастику.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| К боли привыкнуть не получиться. На то она и боль.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
| Значит есть прогресс у меня.
|
|
|
|
|
|
| |
|
osteopat03
Возраст: 71
Зарегистрирован: 28 Авг 2011
Сообщения: 56
Откуда: томск
|
|
У вас давно смещены позвонки в поясничном отделе,вы не принимали мер по поводу незначительной боли,болезнь прогрессировала и перещла в следующую фазу -возникло осложнение со стороны нерва ,идущего к ноге.Диклофенак и прочие лекарства только уменьшают боль на короткое время,вызывая массу осложнений.Надо поставить смещенные позвонки в правильное положение- освободить нерв и лечить больные мыщцы и кости.Найти и устранить причину,лечить саму болезнь а так же осложнения,надо подробно объяснить пациенту суть заболевания и смысл лечебных процедур,чтобы он ВКЛЮЧАЛ ГОЛОВУ и активно участвовал в лечении.ВСЕ ЭТО МОЖЕТ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ- ОСТЕОПАТ.
Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
У вас давно смещены позвонки в поясничном отделе,вы не принимали мер по поводу незначительной боли,болезнь прогрессировала и перещла в следующую фазу -возникло осложнение со стороны нерва ,идущего к ноге.Диклофенак и прочие лекарства только уменьшают боль на короткое время,вызывая массу осложнений.Надо поставить смещенные позвонки в правильное положение- освободить нерв и лечить больные мыщцы и кости.Найти и устранить причину,лечить саму болезнь а так же осложнения,надо подробно объяснить пациенту суть заболевания и смысл лечебных процедур,чтобы он ВКЛЮЧАЛ ГОЛОВУ и активно участвовал в лечении.ВСЕ ЭТО МОЖЕТ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ- ОСТЕОПАТ.
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
29-й день. Сон на 3 (просыпался от боли часто)
Утром ходьба 3км, гимнастика, душ, завтрак.
Состояние: незначительная тянущая боль в пояснице,
небольшая тянущая боль в левой ягодице переходящая в противную плавающую
жгучую боль внешней стороны голени и стопы.
На больной ноге могу уже стоять долго.
Добавлено спустя 7 часов 39 минут 19 секунд:
Пошел на работу и вот что наблюдал: до остановки метров 500 шел и вообще ничего не болело (как будто отпустило). В транспорте потом боль вернулась назад.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
| Мне думается, что состояние когда ничего не болит, даже кратковременное - это очень хороший признак.
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
  |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
| Я даже спать захотел по настоящему от этого чувства.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
