| Автор |
Сообщение |
Vanya
  
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191
  
|
|
| Borisich писал(а):
|
Но, грудная клетка - это не плечи и даже не лопатки. В жизни все наоборот.
|
глянул сечас твою фотку со спины в теме про тазы. хочешь сказать у тебя не правое плечо выше было ? на стороне более выпуклой половины грудной клетки, правостороннего сколиоза.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Правое плечо было сильно ниже, сантиметра на три. По лопаткам смотри, они не обманут.
Хайль бубновский тоже так решил и "программу" расписал, гнида...
|
|
|
|
|
|
  |
  |
Vanya
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191
|
|
дак вегда будет лопатка и плечо выше там где грудная клетка (дуга) вогнутая или есть варианты ?
Добавлено спустя 1 час 21 минуту 13 секунд:
опечатался не ниже а выше..
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| Не всегда, вариантов море.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
Борисыч,у меня таз,сужу визуально по району тазобёдренных суставов,развёрнут..блин не знаю как сказать,короче если всю ногу по оси стараться выворачивать наружу оставляя ступню на месте,то картина улучшается,раньше у меня был сглажен лордоз,последние пару месяцев он каким то чудодейственным образом появился,никаких особых мер не придпринемал,единственное что,это сильно сократил время сидения на стуле,ну может в сумме до двух-трёх часов в день,есть ли способ что бы тазобедренные задвинуть уж больно они некрасиво торчат,ещё в школьные годы заметил
Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
в свидетели поподава пока не вступал,по причине сглаженного лордоза,но теперь когда картина на мой взгляд поменялась,стоит наверное подумать об этом?
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
болезный
Зарегистрирован: 08 Фев 2011
Сообщения: 100
|
|
положил здесь фотографии
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
кто-нибудь видит изменения?
Добавлено спустя 13 часов 39 минут 25 секунд:
заказал актуатор(электродомкрат то бишь). Где-то через недельку приедет. Буду думать как его к дрыну прицепить.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
| А дай ссылочку, а то брат хочет сделать автооткрывание багажника в авто, может подойдет
|
|
|
|
|
|
  |
|
болезный
Зарегистрирован: 08 Фев 2011
Сообщения: 100
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Спасибо, прикольно.
А ты походу автомобильный аккум для весу на дрын приладишь? всетаки 24А надо. Или актюатор давить будет?
|
|
|
|
|
|
| |
|
болезный
Зарегистрирован: 08 Фев 2011
Сообщения: 100
|
|
я думаю блинов для штанги накидать, актуатор снизу подставить.
было бы хорошо сверху давить, тогда без блинов можно обойтись, только у меня не получилось придумать как это сделать.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Сверху  , главное чтоб кнопка под рукой была
А что сложного. Анкер в пол забиваешь и цепляешь актуатор, он тянет и блины не нужны. или длинную штангу в потолок, тогда давить будет
Братан загорелся, нашли маленькие девайсы, на 100 фунтов.
или систему подвесных блоков сделай.
|
|
|
|
|
|
| |
|
болезный
Зарегистрирован: 08 Фев 2011
Сообщения: 100
|
|
| да я думал про это, но квартиру уродовать не хочется
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Значит к стене всякую хрень крепить - это не уродовать, а как в пол анкер вбить это уродовать? подобные актюаторы используются для перемешения спутниковых тарелок, ето поближе чем Ебей.
Если использовать подобные актюаторы, зачем вообще весь этот огромный дрын нужен, можно просто сделать все миниатюрно
или, вот прям на ходу идея в голову пришла, приделать этот девайс не к полу, а к стене и делать качь жопэ стоя, в физиологичной позе.
Борисыч, что скажешь?
|
|
|
|
|
|
| |
|
болезный
Зарегистрирован: 08 Фев 2011
Сообщения: 100
|
|
| только дрын снять можно, а хрень посреди пола торчать будет
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| Стоя можно, но по-другому. Давить надо будет на планку в районе яйков спереди, а под спину к районе лопоток нужна будет вторая. Погда человек при воздействии будет как бы пополам ломаться. Но такие вещи обязательно надо делать под присмотром, если делать не так гиперлордоз за две недели обеспечен.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
