| Автор |
Сообщение |
Vladimir_G5
  
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
  
голосов: 8
|
|
fatus да вы батенька знатный извращенец 
Кстати, какая и трех? Наверное просто замерзла в морозилке
Вот за что я точно уверен, так за то как описал пульпозное ядро без патологий, а что там с ним сделало время - так это уже точно не пульпозное ядро.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
fatus
Возраст: 51
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 157
Откуда: Москва
|
|
Вам первую или последнюю? Просто последняя лежит целиковая - вся из себя такая очищенная креветка. А первая (если еще не выкинули родители) - она не кусок а как нарезка в магазине, видимо удалялась срезанием пластов.
Кстати вот http://www.rmj.ru/articles_6011.htm
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Халва Ивановна
Возраст: 52
Зарегистрирован: 14 Авг 2009
Сообщения: 8
Откуда: Москва
|
|
| Так и что Вы запугиваете человека?Мне ЛИЧНО нейрохирург сказал .что можно жить с секвистивованной грыжей...уже 7 месяцев живу.L5S1-0.86 см ...онемение -ещене повод для операции....Серьезный сигнал-это онемение половых органов и нарушение актов дефекации и мочеиспускания.А онемение может и не пройти после операции.Меня консультировали в больнице Боткина в Москве.
|
|
|
|
|
|
  |
|
helen_na
Возраст: 43
Зарегистрирован: 20 Ноя 2009
Сообщения: 21
Откуда: kiev
|
|
Так и что Вы запугиваете человека?Мне ЛИЧНО нейрохирург сказал .что можно жить с секвистивованной грыжей...уже 7 месяцев живу.L5S1-0.86 см ...онемение -ещене повод для операции....Серьезный сигнал-это онемение половых органов и нарушение актов дефекации и мочеиспускания.А онемение может и не пройти после операции.Меня консультировали в больнице Боткина в Москве.
Насчет грыжи в холодильнике - меня улыбнуло...
А вот жить то можно с такой грыжой, да стремно...Как мне объяснил нейрохирург, если уже онемение половых оргонов и т.д, то нужно делать в течении суток, если не сделать, то иннервация не востановится...
У меня, кстати, стало проходить онемение в ноге и даже на пятках ходить стала лучше, то ли самовнушение, то ли ну не знаю
|
|
|
|
|
|
  |
|
Халва Ивановна
Возраст: 52
Зарегистрирован: 14 Авг 2009
Сообщения: 8
Откуда: Москва
|
|
| Да и мне страшновато...все прислушиваешься -не отказала ли нога!Но все же уверена что операция-это самый крайний выход из этой ситуации..Вы ЛФК делаете..я делаю каждый день по пол часа.Вроде помогает..и ходить больше надо.А онемене тоже есть-2 пальца левой ноги и стопа с утра немеет
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
helen_na
Возраст: 43
Зарегистрирован: 20 Ноя 2009
Сообщения: 21
Откуда: kiev
|
|
Халва Ивановна, если честно, то ничего не делаю  Только хожу на носочках, вращаю стопой
Сильно меня напугал нейрохирург, сказал полный покой и через месяц к нему. Я боюсь, что делать упражнения буду неправильно и кто его знает с этим секвестром... А вы какой комплекс делаете?
Я врача спросила насчет доски Евминова, так он на меня посмотрел как на умалишенную  , видимо с таким делом не стоит играться
Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
А операция..вроде я морально уже и готова, но боюсь как бы хуже после не было. Сейчас то я себя хорошо чувствую, но если нельзя движений, то как поддерживать мышечный корсет- без него вообще спина тю-тю.
Короче палка в двух концах, допрыгалась /...
Еще и бассейна нет в городе (живу уже в пригороде)
|
|
|
|
|
|
| |
|
jurok35
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150
голосов: 1
|
|
| чессно сказать года два назад у меня повисла стопа...икроножная мышца совсем не слушалась, прихрамывал...но про грыжи я еще ничего не знал, и мрт не делал, поэтому так недельки через три прихрамывая встал на коньки и стал играть в хоккей...еще недели через две мышца стала слушаться, еще через неделю я забыл про это...
|
|
|
|
|
|
 |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
jurok35 , а все до этого ты не чессно говорил?
helen_na у вас сейчас состояние хрустальной вазы - через месяцок, другой расслабитесь и начнете мышечный корсет наращивать, не вы первая
Халва Ивановна вы вот пишите все прислушиваешься -не отказала ли нога! А как это? можно подробнее?
Мне самому по КТ ставили секвестр 12мм, так вот когда болеть перестало и я начал ЛФК осваивать - были движения когда что то в спине напрягаю, а в голеностопе прижимает, тож боялся что секвестр шевелится
|
|
|
|
|
|
| |
|
jurok35
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150
голосов: 1
|
|
| да млин думаю скажу...скажут сразу дуй на операцию...что ы не расстраиваться...
|
|
|
|
|
|
| |
|
helen_na
Возраст: 43
Зарегистрирован: 20 Ноя 2009
Сообщения: 21
Откуда: kiev
|
|
Vladimir_G5, спасибо за поддержку!
Вот лично вы, какую зарядку делаете?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Еще до знакомства с этим форумом, будучи в точно таком же состоянии как и вы, искал ответы и купил книжечку Брэгг Поль - Позвоночник - ключ к здоровью. Вот с нее и взял пяток главных упражнений, этому дедку я доверяю
Перед всем этим бегаю по квартире на носочках трусцой и что бы там ни говорили - мне встряска помогает.
Еще добавлены отжимания от пола и упражнения на пресс.
По настроению катаю велотренажер. Делал одно время гиперэкстензию, но стремное это упражнение
на все с утра минут 30-40 уходит, а между упражнениями можно и что то полезное сделать.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Халва Ивановна
Возраст: 52
Зарегистрирован: 14 Авг 2009
Сообщения: 8
Откуда: Москва
|
|
Комплекс упражнений не сложный в основном на растяжку...но и без фанатизма..порекомендовали мне его в больничке .куда я поступила с выраженным болевым синдромом..Начала помаленьку..потом увеличивала количество подходов..
А про ногу-имеется в виду откажет..т.е парализует...
Helena,Вы корсет купили?Я носила в стадии обострения..Только постоянно не желательно носить...мышцы привыкнут...Одевать когда едешь куда то или убираешься дома-например..
|
|
|
|
|
|
| |
|
jurok35
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150
голосов: 1
|
|
| вот с корсетами...чето мне они никак...всякие есть...есть и с насосом, и ребрами жесткости, и ортопедический кожанный...эффекта ни в период обострения, ни так не заметил...ну правда если становую или присед то конечно одеваю...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
jurok35 я наприседался (без всяких утяжелителей) - теперь коленка побаливает, причем на здоровой ноге. А мышцы никакие загрузить не удалось. Ну что за блин!
На приседы пока забил.
|
|
|
|
|
|
| |
|
RIO
Возраст: 39
Зарегистрирован: 04 Авг 2009
Сообщения: 112
Откуда: У моря
голосов: 1
|
|
Vladimir_G5
Если есть возможность сходить в какой зал, там можно сидя делать жим ногами.
Между подходами, делайте растяжку ног, щас найду картинку
Добавлено спустя 26 минут 27 секунд:
Ногу лучше брать не рукой а опереться о какой-нить выступ в тренажере, столе и т.п.
Согнули ногу, уперлись внешней стороной стопы (вместо держания рукой) и наваливаетесь телом на ногу, упираясь пяткой в ягодицу. И так аккуратно качаетесь чувствуя как тянутся связки,мышцы, поясница при этом сама прогибается.
|
|
|
|
_________________
1класс-гимнастика/2класс-самбо/3-5класс-карате/6-8класс-баскетбол/9-10класс-легкая атлетика(жим-100,присед без пояса-140)/11-1курс-бокс/2-3курс-качалка без вертикальных нагрузок/далее бег после работы,скакалка/случайное падение на спину=грыжи =)
|
|
 |
 |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
