•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Чт Дек 03, 2009 12:09 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

fatus да вы батенька знатный извращенец Smile
Кстати, какая и трех? Наверное просто замерзла в морозилке Smile
Вот за что я точно уверен, так за то как описал пульпозное ядро без патологий, а что там с ним сделало время - так это уже точно не пульпозное ядро.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
fatus



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 157
Откуда: Москва
Репутация: 45.9Репутация: 45.9Репутация: 45.9Репутация: 45.9Репутация: 45.9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Дек 03, 2009 8:01 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вам первую или последнюю? Просто последняя лежит целиковая - вся из себя такая очищенная креветка. А первая (если еще не выкинули родители) - она не кусок а как нарезка в магазине, видимо удалялась срезанием пластов.
Кстати вот http://www.rmj.ru/articles_6011.htm


Телец Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея fatusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Халва Ивановна



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 14 Авг 2009
Сообщения: 8
Откуда: Москва
Репутация: 4.1Репутация: 4.1Репутация: 4.1Репутация: 4.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Дек 03, 2009 10:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Так и что Вы запугиваете человека?Мне ЛИЧНО нейрохирург сказал .что можно жить с секвистивованной грыжей...уже 7 месяцев живу.L5S1-0.86 см ...онемение -ещене повод для операции....Серьезный сигнал-это онемение половых органов и нарушение актов дефекации и мочеиспускания.А онемение может и не пройти после операции.Меня консультировали в больнице Боткина в Москве.


Дева Пол:Женский Крыса ОтключеныЛичная галерея Халва ИвановнаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
helen_na



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 20 Ноя 2009
Сообщения: 21
Откуда: kiev
Репутация: 1.5
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 06, 2009 9:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Так и что Вы запугиваете человека?Мне ЛИЧНО нейрохирург сказал .что можно жить с секвистивованной грыжей...уже 7 месяцев живу.L5S1-0.86 см ...онемение -ещене повод для операции....Серьезный сигнал-это онемение половых органов и нарушение актов дефекации и мочеиспускания.А онемение может и не пройти после операции.Меня консультировали в больнице Боткина в Москве.


Насчет грыжи в холодильнике - меня улыбнуло...
А вот жить то можно с такой грыжой, да стремно...Как мне объяснил нейрохирург, если уже онемение половых оргонов и т.д, то нужно делать в течении суток, если не сделать, то иннервация не востановится...
У меня, кстати, стало проходить онемение в ноге и даже на пятках ходить стала лучше, то ли самовнушение, то ли ну не знаю


Близнецы Пол:Женский Петух ОтключеныЛичная галерея helen_naПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Халва Ивановна



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 14 Авг 2009
Сообщения: 8
Откуда: Москва
Репутация: 4.1Репутация: 4.1Репутация: 4.1Репутация: 4.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 07, 2009 9:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да и мне страшновато...все прислушиваешься -не отказала ли нога!Но все же уверена что операция-это самый крайний выход из этой ситуации..Вы ЛФК делаете..я делаю каждый день по пол часа.Вроде помогает..и ходить больше надо.А онемене тоже есть-2 пальца левой ноги и стопа с утра немеет


Дева Пол:Женский Крыса ОтключеныЛичная галерея Халва ИвановнаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
helen_na



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 20 Ноя 2009
Сообщения: 21
Откуда: kiev
Репутация: 1.5
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 08, 2009 2:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Халва Ивановна, если честно, то ничего не делаю Sad Только хожу на носочках, вращаю стопой
Сильно меня напугал нейрохирург, сказал полный покой и через месяц к нему. Я боюсь, что делать упражнения буду неправильно и кто его знает с этим секвестром... А вы какой комплекс делаете?
Я врача спросила насчет доски Евминова, так он на меня посмотрел как на умалишенную Very Happy , видимо с таким делом не стоит играться

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:

А операция..вроде я морально уже и готова, но боюсь как бы хуже после не было. Сейчас то я себя хорошо чувствую, но если нельзя движений, то как поддерживать мышечный корсет- без него вообще спина тю-тю.
Короче палка в двух концах, допрыгалась /...
Еще и бассейна нет в городе (живу уже в пригороде)


Близнецы Пол:Женский Петух ОтключеныЛичная галерея helen_naПросмотреть профильОтправить личное сообщение
jurok35



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150

Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 08, 2009 3:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

чессно сказать года два назад у меня повисла стопа...икроножная мышца совсем не слушалась, прихрамывал...но про грыжи я еще ничего не знал, и мрт не делал, поэтому так недельки через три прихрамывая встал на коньки и стал играть в хоккей...еще недели через две мышца стала слушаться, еще через неделю я забыл про это...


Рак Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея jurok35Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 08, 2009 3:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

jurok35 , а все до этого ты не чессно говорил? Smile

helen_na у вас сейчас состояние хрустальной вазы - через месяцок, другой расслабитесь и начнете мышечный корсет наращивать, не вы первая Smile

Халва Ивановна вы вот пишите все прислушиваешься -не отказала ли нога! А как это? можно подробнее?
Мне самому по КТ ставили секвестр 12мм, так вот когда болеть перестало и я начал ЛФК осваивать - были движения когда что то в спине напрягаю, а в голеностопе прижимает, тож боялся что секвестр шевелится


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
jurok35



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150

Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 08, 2009 9:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

да млин думаю скажу...скажут сразу дуй на операцию...что ы не расстраиваться...


Рак Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея jurok35Просмотреть профильОтправить личное сообщение
helen_na



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 20 Ноя 2009
Сообщения: 21
Откуда: kiev
Репутация: 1.5
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 08, 2009 10:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Vladimir_G5, спасибо за поддержку!
Вот лично вы, какую зарядку делаете?


Близнецы Пол:Женский Петух ОтключеныЛичная галерея helen_naПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 08, 2009 10:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Еще до знакомства с этим форумом, будучи в точно таком же состоянии как и вы, искал ответы и купил книжечку Брэгг Поль - Позвоночник - ключ к здоровью. Вот с нее и взял пяток главных упражнений, этому дедку я доверяю Smile
Перед всем этим бегаю по квартире на носочках трусцой и что бы там ни говорили - мне встряска помогает.
Еще добавлены отжимания от пола и упражнения на пресс.
По настроению катаю велотренажер. Делал одно время гиперэкстензию, но стремное это упражнение
на все с утра минут 30-40 уходит, а между упражнениями можно и что то полезное сделать.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Халва Ивановна



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 14 Авг 2009
Сообщения: 8
Откуда: Москва
Репутация: 4.1Репутация: 4.1Репутация: 4.1Репутация: 4.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Дек 10, 2009 8:02 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Комплекс упражнений не сложный в основном на растяжку...но и без фанатизма..порекомендовали мне его в больничке .куда я поступила с выраженным болевым синдромом..Начала помаленьку..потом увеличивала количество подходов..
А про ногу-имеется в виду откажет..т.е парализует...
Helena,Вы корсет купили?Я носила в стадии обострения..Только постоянно не желательно носить...мышцы привыкнут...Одевать когда едешь куда то или убираешься дома-например..


Дева Пол:Женский Крыса ОтключеныЛичная галерея Халва ИвановнаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
jurok35



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150

Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Дек 10, 2009 7:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

вот с корсетами...чето мне они никак...всякие есть...есть и с насосом, и ребрами жесткости, и ортопедический кожанный...эффекта ни в период обострения, ни так не заметил...ну правда если становую или присед то конечно одеваю...


Рак Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея jurok35Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Чт Дек 10, 2009 11:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

jurok35 я наприседался (без всяких утяжелителей) - теперь коленка побаливает, причем на здоровой ноге. А мышцы никакие загрузить не удалось. Ну что за блин!
На приседы пока забил.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
RIO



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 04 Авг 2009
Сообщения: 112
Откуда: У моря
Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Дек 11, 2009 3:02 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Vladimir_G5
Если есть возможность сходить в какой зал, там можно сидя делать жим ногами.
Между подходами, делайте растяжку ног, щас найду картинку

Добавлено спустя 26 минут 27 секунд:

Ногу лучше брать не рукой а опереться о какой-нить выступ в тренажере, столе и т.п.

Согнули ногу, уперлись внешней стороной стопы (вместо держания рукой) и наваливаетесь телом на ногу, упираясь пяткой в ягодицу. И так аккуратно качаетесь чувствуя как тянутся связки,мышцы, поясница при этом сама прогибается.

_________________
1класс-гимнастика/2класс-самбо/3-5класс-карате/6-8класс-баскетбол/9-10класс-легкая атлетика(жим-100,присед без пояса-140)/11-1курс-бокс/2-3курс-качалка без вертикальных нагрузок/далее бег после работы,скакалка/случайное падение на спину=грыжи =)

Стрелец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея RIOПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3