| Автор |
Сообщение |
Spinet
   
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
  
голосов: 11
|
|
  |
      |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| 9833876508 писал(а):
|
|
просто выйти в трусах, босиком на улицу и тупо опрокинуть ведро, другое на голову воды с легким ледком?! Ледок для убедительности, что вода не подогретая.
|
а до этого построить дом, вырыть колодец 
мы все ж таки городские жители нам достаточно душа. ну или тазика с водой - это уж как кому удобней. И уж какая есть в кране..... ту и пользуем. Особо упертые лед туда пихают - для охлаждения.
для меня закаливание не было причиной начинания холодного душа - закаливание это так.... с моей точки зрения это не главное.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
 |
9833876508
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
голосов: 4
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
| 9833876508 писал(а):
|
|
просто выйти в трусах, босиком на улицу и тупо опрокинуть ведро, другое на голову воды с легким ледком?! Ледок для убедительности, что вода не подогретая.
|
а до этого построить дом, вырыть колодец
мы все ж таки городские жители нам достаточно душа. ну или тазика с водой - это уж как кому удобней. И уж какая есть в кране..... ту и пользуем. Особо упертые лед туда пихают - для охлаждения.
для меня закаливание не было причиной начинания холодного душа - закаливание это так.... с моей точки зрения это не главное.
|
Понял, не совсем даун! 
|
|
|
|
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
| |
|
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| KeepM писал(а):
|
|
..Сейчас жду видео зарядки от Паши, Светы и Вовы !!!!
|
После пары-тройки видео с обливанием всего тела в разные дни. А то неравноценный обмен: теория- на практику.
|
Как я тебе обольюсь если нужна зарядка перед этим с разогревом !!! Нет разогрева, нет обливания !!! Так что все в твоих руках, опрокинуть на себя ведро может каждый, а вот не заболеть потом дано не всем !!!! )))))))))))))))
Добавлено спустя 13 минут 34 секунды:
| Spinet писал(а):
|
|
Немного старых отзывов об обливании холодной водой
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
Отзывы конечно не о чем ))) а вот парочку интересных фактов есть !
|
|
|
|
|
|
| |
|
Spinet
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
| KeepM писал(а):
|
| Lysikov писал(а):
|
| KeepM писал(а):
|
|
..Сейчас жду видео зарядки от Паши, Светы и Вовы !!!!
|
После пары-тройки видео с обливанием всего тела в разные дни. А то неравноценный обмен: теория- на практику.
|
Как я тебе обольюсь если нужна зарядка перед этим с разогревом !!! Нет разогрева, нет обливания !!! Так что все в твоих руках, опрокинуть на себя ведро может каждый, а вот не заболеть потом дано не всем !!!! )))))))))))))))
Добавлено спустя 13 минут 34 секунды:
| Spinet писал(а):
|
|
Немного старых отзывов об обливании холодной водой
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
Отзывы конечно не о чем ))) а вот парочку интересных фактов есть !
|
Что удалось собрать на форуме. Серьёзно эту тему не обсуждали. Будет что-то новое и полезное - конечно, добавим.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
9833876508
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
голосов: 4
|
|
| KeepM писал(а):
|
| Lysikov писал(а):
|
| KeepM писал(а):
|
|
..Сейчас жду видео зарядки от Паши, Светы и Вовы !!!!
|
После пары-тройки видео с обливанием всего тела в разные дни. А то неравноценный обмен: теория- на практику.
|
Как я тебе обольюсь если нужна зарядка перед этим с разогревом !!! Нет разогрева, нет обливания !!! Так что все в твоих руках, опрокинуть на себя ведро может каждый, а вот не заболеть потом дано не всем !!!! )))))))))))))))
Добавлено спустя 13 минут 34 секунды:
| Spinet писал(а):
|
|
Немного старых отзывов об обливании холодной водой
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
Отзывы конечно не о чем ))) а вот парочку интересных фактов есть !
|
Мммммда. Чемпионат форума спиннобольных по обливанию холодной водой на натуральном зимнем снегу не предвидится, жаль! Я бы с удовольствием принял в нем участие. Это не выход силой на турнике - ведро воды смогу поднять над собой. Чтобы после этого не заболеть, нужно найти подстраховку для начала, а не составлять планы, которые не будут исполнены. Как поет Владимир Семенович: "если хилый, сразу в гроб, сохранить здоровье чтоб, занимайтесь люди обливанием"*
|
|
|
|
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Володя, ну тогда баня вместо спирта. Там пульс определенно поднимется до нужных границ при заданной температуре.
|
|
|
|
|
|
   |
|
VladimirD
Возраст: 64
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
голосов: 3
|
|
| 9833876508 писал(а):
|
|
Мммммда. Чемпионат форума спиннобольных по обливанию холодной водой на натуральном зимнем снегу не предвидится, жаль! Я бы с удовольствием принял в нем участие.
|
Могу составить компанию, мне не трудно ))
А можно ли теперь в этом топике бег обсуждать? Что-то как-то непонятно 
|
|
|
|
_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
|
  |
|
9833876508
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
голосов: 4
|
|
| Отрадно. А то я думал, что придется между самим собой соревноваться. Осталось дождаться безбуранной погоды.
|
|
|
|
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Я потом, на выходных, все уберу, что к бегу не относится
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
|
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Я потом, на выходных, все уберу, что к бегу не относится
|
Да уже нечего про бег обсуждать то, осталось только футболки, трусняки и кросссовки по сезону обсудить, можно подумать кто то на соревновательный уровень решит выйти )))))))))))))))
|
|
|
|
|
|
| |
|
seasong
Зарегистрирован: 10 Янв 2015
Сообщения: 393
голосов: 1
|
|
"До сих пор широкие массы бегающего люда волнуются: так с пятки ставить ногу или с носка?
Первое и главное: это не самый важный момент в технике бега. Не постановка ноги на опору определяет эффективность вашей техники бега.
И не водораздел - пятка-носок - решающим образом влияет на травматичность бега.
Главная ошибка, приводящая к большинству травм, это втыкание ноги в опору, вот видео, где я об этом рассказываю"
http://skirun.ru/2017/03/01/shkola-bega-skirun-pro-tehkiku-bega-video/
|
|
|
|
_________________
"Ничего слишком" Солон
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Это как прыжки с небольшой высоты. Там тоже , если не пружинить, то нога в позвоночник бить будет.
|
|
|
|
|
|
| |
|
98338765081
Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 171
голосов: 3
|
|
| Для того и вложены между позвонками диски, чтобы с позвоночником ничего не случилось от таких действий. А ногу при беге нужно ставить так, чтобы не было торможения, а был перекат.
|
|
|
|
_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| 98338765081 писал(а):
|
|
Для того и вложены между позвонками диски, чтобы с позвоночником ничего не случилось от таких действий. А ногу при беге нужно ставить так, чтобы не было торможения, а был перекат.
|
Точно? А как же: "позвонки подвешены на мышцах"? А то получаетя, что по сказанному выше, иллюстрация про "мачты и ванты" оказываетя была верная...
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Февраль 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
