| Автор |
Сообщение |
Ping
  
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
  
|
|
Где бы взять такую таблетку, чтобы выпить ее и все прошло до тех пор, пока не восстановится и само болеть не будет?!
Что не день, то метаморфозы - акцент сместился на костяшку таза слева. Сидеть совсем не дает - ерзаю и минут 30. Да что же это такое, а, друзья?
Хотя, вроде бы из ноги уходить стало - уже хорошо! Но костяшка - жесть!
Добавлено спустя 6 часов 37 минут 28 секунд:
Провел бессонную ночь. Болело не слабо. Что за ерунда, худшая ночь за месяц... Не знаю чего и ждать от своего организма...
Добавлено спустя 6 часов 53 минуты 54 секунды:
Ё-моё! Неужели это откат ниже предыдущего дна? Нет, не хочу!!!
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
   |
    |
|
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
| В процессе выполнения упражнения "березка" чувствуется натяжение в ноге и усиливается болезненность с пояснице, ближе к тазу. Не так, чтобы очень больно, но ощутимо. Понимающие скажите это в порядке вещей?
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
  |
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
| Да сколько же могут продолжать отдавать в ступню движения в пояснице. Мне казалось, что из ноги стало уходить. Ан нет, вчера посидел вечером минут 30 за компьютером, начал ерзать, просидел еще 5 и на тебе - получи в подошву стопы и палец. Причем незначительная амплитуда наклона вперед-назад-вправо-влево (градусов до 15) тут -же пробивает в стопу... Ну что за дела?!
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
 |
|
|
|
Spinet
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
| Ping писал(а):
|
|
Да сколько же могут продолжать отдавать в ступню движения в пояснице. Мне казалось, что из ноги стало уходить. Ан нет, вчера посидел вечером минут 30 за компьютером, начал ерзать, просидел еще 5 и на тебе - получи в подошву стопы и палец. Причем незначительная амплитуда наклона вперед-назад-вправо-влево (градусов до 15) тут -же пробивает в стопу... Ну что за дела?!
|
А это навсегда. Но я добил до того, что могу пару дней сидеть за компом. Если больше - то появляется дискомфорт, а потом и боль.
|
|
|
|
|
|
  |
 |
9833876508
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
голосов: 4
|
|
| Александр, вы так твердо это говорите, вашей памяти можно завидовать - вы помните то, что происходило с вами в прошлых жизнях. Вы - уникум!, ибо ученые говорят, что только между пятью и семью годами человеческого возраста, память имеет свойство возвращать нам эпизоды из прошлых жизней...
|
|
|
|
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
Не могу понять. Задняя поверхность бедра деревянная, словно перекаченная и больно выпрямить ногу. Есть локальная болезненность там же и в подошве.
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
| Spinet писал(а):
|
А это навсегда. Но я добил до того, что могу пару дней сидеть за компом. Если больше - то появляется дискомфорт, а потом и боль.
|
Не дай Бог! Мне по работе никак кроме как сидя не получается, по крайней мере в ближайшей перспективе.
Добавлено спустя 18 минут 18 секунд:
И все-таки, как же снять спазм или натяжение по задней поверхности бедра? Пробовал потянуть - помогает на время, но не понятно что потом будет.
Просил жену подавить коленом в заднюю поверхность бедра в положении лежа на животе - полегче, но не на долго.
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
| Достало болезненное натяжение в стопу (подошву) из поясницы. Причем, нет "пути" этого натяжения. Просто поясница и стопа. Что за ерунда?!
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
nikolai52
Зарегистрирован: 07 Июл 2015
Сообщения: 55
голосов: 1
|
|
| Всё равно должно отпустить. Зажимало заднюю поверхность бедра 11 месяцев, дистанция ходьбы 50-100м, присел-посидел-дальше. Не агитирую и не рекламирую, помогла эксцентрика и ходьба. Терпения и веры Вам.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
| nikolai52 писал(а):
|
|
Не агитирую и не рекламирую, помогла эксцентрика и ходьба. Терпения и веры Вам.
|
Спасибо Вам на добром слове! А я только в это и верю и спасаюсь этими упражнениями.
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
Всем доброго здоровья!
Маленький отчет о состоянии, если кому интересно.
1. Работать сидя за компьютером можно (на 3-ку), вставая и прохаживаясь каждые минут 45-1 час. Хотя, постоянно ерзаю, т.к. больно то тут, то там.
2. Если поспал меньше 7-8 часов - капец. Болтанка в суставах и боль усиливается. (Вопрос почему остается для меня открытым).
3. Занятия, прогулки и домашние упражнения приносят облегчение.
Продолжаю работать над собой.
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Ping писал(а):
|
|
2. Если поспал меньше 7-8 часов - капец.
|
Я сегодня проспал 4.5 часа. Столько в среднем сплю последние лет 15. Больше чет не спиться. Бывает правда, что часок днём еще перехвачу.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
Всем доброго здоровья!
В связи с тем, что никак не могу "выкорчевать" свою болячку и больно и сидеть очень тяжко - сделал очередное МРТ и рентген с функциональными пробами. И поехал к нейрохирургу сдаваться. Но, посмотрев снимки, он сказал, что не может быть уверен, что операция по удалению грыжи с фиксацией L4-L5 даст ожидаемый результат (если операция, то только такая).
Вышел я от него и понял, что опять пошел по "кругу".
Кстати, на Rg написали "смещение L5 кзади до 1-2 мм, раньше не было.
Конечно, я расстроился, понять бы почему съехало.
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
| Ping писал(а):
|
|
Кстати, на Rg написали "смещение L5 кзади до 1-2 мм,
|
А во фронтальной плоскости остистые на линии? нет отклонений?
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
  |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
