•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Сб Сен 23, 2017 8:40 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник писал(а):
А во фронтальной плоскости остистые на линии? нет отклонений?


Если Вы про вид сзади, то если придираться - есть ощущение, что весь позвоночник повернут по часовой стрелке относительно крестца.
Если вид сбоку, то L4 остистый утоплен и "присел" на L5. При разгибе по рентгену позвонки чуть ли не касаются друг друга.

_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)

Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Сен 23, 2017 9:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ping писал(а):
В связи с тем, что никак не могу "выкорчевать" свою болячку и больно и сидеть очень тяжко

А способ " выкорчёвывания" можно узнать?


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Сб Сен 23, 2017 9:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
А способ " выкорчёвывания" можно узнать?

Занимался эксцентрикой. Сейчас нет такой возможности. Дома мусы, приседы у стены, отведение на боку и березка (с партнером) + много ходьбы.

Я вроде бы не нытик, но терпелка на исходе. С 2011 года победой для меня было (в лучшие годы, когда занимался) - налить омывайку (5 литров) в автомобиль. Тяжелее ничего не мог поднять - вкручивало из пояснице и в ногу. А на сегодня опять чайник поднять проблема.

_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)

Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Сен 24, 2017 7:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Приседы у стены, вполне могут провоцировать. В отведении на боку тоже можно умудриться подключать поясницу. Да и ходьба...я раньше всегда только через день ходил, так как чувствовал, что это негативно сказывается на состоянии и требуется восстановление.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 25, 2017 9:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
Приседы у стены, вполне могут провоцировать. В отведении на боку тоже можно умудриться подключать поясницу. Да и ходьба...

Да я сам уже не знаю что делать. Совсем ничего, как ТНБ пропагандировал...
Одним словом или я что-то делаю не так и(или) не то или организм у меня какой-то не поддающийся. Разболтаться - разболтался, а собираться взад не хочет.

_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)

Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 64
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
Репутация: 125.3
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Сен 26, 2017 3:56 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кроме занятий (упражнений), нужно еще время ...

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 06, 2017 5:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Посмотрел нейрохирург мои ЭНМГ и УЗИ нерва и сказал, что не видит других причин боли, кроме нестабильности L4-L5 и предложил болты. Мне и страшно и жить годами с ежедневной болью тяжко. У меня есть вопрос.
Павел Сергеевич, Владимир, подскажите, пожалуйста, есть ди способ понять от нестабильности болит или нет. Понять с помощью тестов, раз уж МРТ и Rg в данном случае не информативны?

_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)

Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 290.4
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 06, 2017 6:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ping писал(а):
...
Павел Сергеевич, Владимир, подскажите, пожалуйста, есть ди способ понять от нестабильности болит или нет. Понять с помощью тестов, раз уж МРТ и Rg в данном случае не информативны?

На данный вопрос должен был бы ответить и обычный невролог: если при движениях возникает боль по определенным нервам, связанными с задействоваными при данном движении корешками, то можно было бы говорить о том, что при движениях происходит раздражение нерва и виновата или нестабильность или грыжа или остеофит или еще какая-то аномалия.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 06, 2017 6:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да, как то так, да и раньше нестабильность не ставили, а боль была, листез и нестабильность это следствие несостоятельности соединительной ткани, щелчки же это слипание сустава, не тел где нестабильность, а мелких суставов, это не одно и то же и не связано друг с другом на прямую, щелчки не ведут к нестабильности, но могут быть при ней.
Проконсультируйтесь у нескольких нейрохирургов.
"Не вижу другой причины боли" не стоит слышать как " боль от нестабильности"

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 06, 2017 11:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Владимир, Павел Сергеевич, большое вам спасибо за ответы.
Вы Павел Сергеевич даже какую-то надежду своим ответом в меня вселили.
С соединительной тканью мне не повезло - паховые грыжи с рецидивом тому пример. Возникает вопрос могла ли развиться нестабильность сама по себе и что это за нестабильность, которую не видно на Rg? Точнее год назад написали про нестабильность до 1.5 мм, но в L5-S1, а в этом году сказали, что зафиксировалась на 1.5 мм и не двигается. Нейрохирург определил нестабильность по косвенным признакам - жировая дегенерация смежных отделов L4-L5.
А ведь главный мой вопрос-переживание в том, что бывает в моем случае со временем? Уменьшается подвижность с возрастом или наоборот увеличивается?
Владимир, а неврологи почему-то не смотрят ничего кроме рефлексов и снимки не смотрят - описание читают. Правда один сказал, что в позвонки с винтами организм перестает откладывать кальций и возникает локальный остеопороз. Но, до этого еще дожить надо, видимо.

И если позволите вопрос. Какие мне делать упражнения, учитывая мое текущее положение дел? Как бы помочь позвоночнику?

_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)

Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 07, 2017 9:59 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

По косвенным признакам можно предположить, но подтверждать в любом случае нужно инструментально. Сходили бы вы к другому хирургу.
Почти 100%, что он скажет 1.5 мм это не серьезно, как наверное уже не раз говорили.
Какой вес сейчас?

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 07, 2017 1:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел Сергеевич, я был только у одного нейрохирурга в этом году (прошлый раз в 2011, когда очень плохо было). А неврологи и диагносты говорят, что мои 1-2 мм, как пишут, а на словах сказали 1.5 не должно быть сильно значимо. Спасибо, обязательно получу второе мнение от нейрохирурга.

А как инструментально, если диагност говорит одно, а нейрохирург говорит о повышенной подвижности всего отдела, но так же говорит, что может быть нормой. Не говорят какие есть еще инструменты, я бы с удовольствием.

Вот еще что забыл спросить и сказать, возможно, это Вас наведет на какую-то мысль. Если я слегка аккуратно отклоняюсь назад, то испытываю несильную "отдачу" в стопу, а при возврате обязательно щелчок (я бы даже сказал "стук"), причем чувствительный, если пальцы положить на остистый (примерно уровня L4). Но, если я сильно втягиваю живот, то щелчка нет. Что это за магия такая?
Вес 88-89, ниже не получается, нужна нагрузка или совсем не есть. Но и так уже минус 8-9 кг. от того, что было.

Буду признателен за Ваше мнение.

_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)

Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 07, 2017 2:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ping писал(а):

Вот еще что забыл спросить и сказать, возможно, это Вас наведет на какую-то мысль. Если я слегка аккуратно отклоняюсь назад, то испытываю несильную "отдачу" в стопу, а при возврате обязательно щелчок (я бы даже сказал "стук"), причем чувствительный, если пальцы положить на остистый (примерно уровня L4). Но, если я сильно втягиваю живот, то щелчка нет. Что это за магия такая?
Вес 88-89, ниже не получается, нужна нагрузка или совсем не есть. Но и так уже минус 8-9 кг. от того, что было.

Буду признателен за Ваше мнение.

А если прогиб делать с поджатым тазом?

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 07, 2017 2:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник писал(а):
А если прогиб делать с поджатым тазом?


С поджатым тазом всегда щелкает (и выше щелкает), но там сложно сильно втянуть живот.
Забыл сказать, что в этом месте много лет пощелкивало, но на большой амплитуде и только при круговых движениях. Правда, в процессе экспериментов (сейчас) размялось и щелкать стало глуше и глубже.

Павел Сергеевич, что думаете на эту тему?

_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)

Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Окт 07, 2017 4:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Скорее всего, напряжение мышц живота при его втягивание страхует от избыточного локального движения в л4-с1, но это не зачит что нужно качать пресс, пользоваться да, а качать под вопросом, можно чуть поэсперементировать с упр вакуум.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Декабрь 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3