| Автор |
Сообщение |
Павел67
  
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
  
голосов: 52
|
|
| mihal писал(а):
|
|
попробуй полгода погулять, поделать ЛФК (у Леонида проконсультируйся). Раз у тебя такая склонность к грыжеванию?
|
Так я уже всё это проходил. Нормально помогает, жить вполне можно, но до первого столба. Не вздохнуть не пёрднуть)))
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
Я просто подыхал морально и физически ...
Подыхал от безысходности ...
|
Тоже проходил через это (мне повезло, что не "несколько лет"), даже "медитировать" не надо что бы вспомнить  . И не только я. Тут есть еще такие же.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Нет, я кстати морально не подыхал. Тут я не с вами))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Нет, я кстати морально не подыхал. Тут я не с вами))
|
Да, ты вообще -беспринципный тип, с тебя и спроса никакого по этому поводу. 
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 4:37 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
У меня же был стойкий болевой синдром, с которым я приставал к неврологине. А это тоже является показанием к операции.
|
Сколько времени и насколько стойкий. Боль не прекращающаяся в любом положении?
Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Щас попробовал встать на пятку. Ещё неделя, две и всё будет стоять как надо))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 4:37 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
... Ночи ждал, как спасения..
|
Тебе, можно сказать, повезло, реально. Когда не можешь спать нормально- наступает самая "жесть".
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Sergii2
Зарегистрирован: 15 Июл 2012
Сообщения: 255
голосов: 2
|
|
Да,блин.
Когда период более-менее вменяемый-хрен с ним..
Терпеть можно.
Я сейчас,даже при обострении,спокоен как танк.
Знаю,пройдет 5,7 дней,- и все более-менее пройдёт.
А вот когда ГОДАМИ одно и тоже-блин,это просто жесткий пипец.
Начинаешь делать одно-обострение,второе-обострение,третье-обострение ..И так несколько лет..
А потом тупо боишься делать вообще что-то...
Вот просто животный страх.
Как у собаки,блин,Павлова...
Безусловный рефлекс .
Но ,Слава Богу,дело сдвинулось с мертвой точки..)
Или приседания по Борисычу,или ещё что-то типа "отведения бёдра",но стало гораздо легче...)))
Но это все лирика😄,
Случай Павла,для меня,просто уникальный.
В течении 14 дней ,где-то ,он ,практически,встал на ноги.
Как он это сделал-для меня загадка...)
В состоянии частичной секвестрации -поподав????????
Это за пределами моего сознания...
|
|
|
|
_________________
Жизнь прожить-не поле перейти...
|
|
| |
 |
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
|
Или приседания по Борисычу,или ещё что-то типа "отведения бёдра",но стало гораздо легче...)))
|
Ложитесь на бок. Обе ноги согнуты в коленях, всё под прямым углом, голень по отношению к бедру, бедро по отношению к туловищу. И вот так всю ногу целиком отводите вверх. Попросите жену, что бы она эту отведённую ногу давлением руки на колено, опустила вниз. Ну и так хотя бы раз десять. Можно конечно самостоятельно, но эффект совершенно не тот.
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Паша, я тебя поздравляю с наступающим НГ! Я тебе желаю чтобы твоя грыжа заросла, нога заработала, и ты смог бы полноценно работать над своими новыми проектами!
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
  |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Спасибо! Михаил и тебя с наступающим. Желаю в Новом Году побольше блинов на штанге!))
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Спасибо! Михаил и тебя с наступающим. Желаю в Новом Году побольше блинов на штанге!))
|
Спасибо!
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Sergii2
Зарегистрирован: 15 Июл 2012
Сообщения: 255
голосов: 2
|
|
Павел,так я и пишу ..)
Что делал эти чудные упражнения и не только и дело сдвинулось с мертвой точки 😃.
Да,кстати,моржевания практикуете ещё или уже все?
Финишировали?)
|
|
|
|
_________________
Жизнь прожить-не поле перейти...
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Sergii2, не...с тех пор не моржевал.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
