| Автор |
Сообщение |
Huggies
  
Возраст: 40
Зарегистрирован: 27 Ноя 2013
Сообщения: 296
  
голосов: 3
|
|
Не, естественно все эти 90 кг становые, приседания итд идут в глубокий минус, это абсолютно точно
но говорить что была обреченость, "вопрос времени" - не верно, если убрать "минусы" и добавить целевую работу (таже эксцентрика, мячики) то обострения можно избежать точно.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
 |
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| сусанин писал(а):
|
|
Просто наблюдая за вами на форуме, складывается впечатление, что вы тянете и жмете ради очередного пари, причем делаете это бессистемно.
|
Пока не был до конца прояснён вопрос различия в варнах, тянуть и жать - это был вопрос чести.
А теперь необходимость отпала, конечно.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Последний раз редактировалось: AlexSel (Вт Дек 29, 2015 3:49 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
  |
|
Huggies
Возраст: 40
Зарегистрирован: 27 Ноя 2013
Сообщения: 296
голосов: 3
|
|
| сусанин писал(а):
|
|
а что такое "минусы"?
|
ну, прежде всего становая/приседания, а так, на фоне имеющихся проблем, можно и на работе убится засыпая днем и ночью какие нибудь 50кг мешки в вакуумный смеситель
|
|
|
|
|
|
| |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
Да не, там диска то уже не было, достаточно потерять тонус потом не ловко присесть и усё, там кстати выше тоже не айс.
Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
аааа, это да, от работы и кони дохнут, но как же без нее.
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
|
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| Э-эх, Паша, говорил я тебе - не слушай провокаторов. А им теперь поржать повод и понаписать букв.
|
|
|
|
|
|
  |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Huggies писал(а):
|
Не, естественно все эти 90 кг становые, приседания итд идут в глубокий минус, это абсолютно точно
|
А у Вас есть статистика, данные исследований о влиянии тех или иных упражнений на динамику структурных изменений позвоночника? Например, сравнение маятника и становой тяги или "кошки" и приседаний в плане воздействия на позвоночник? Если есть, то поделитесь пожалуйста, с интересом почитаю.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
  |
 |
9833876508
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
голосов: 4
|
|
| Huggies писал(а):
|
Не, естественно все эти 90 кг становые, приседания итд идут в глубокий минус, это абсолютно точно
но говорить что была обреченость, "вопрос времени" - не верно, если убрать "минусы" и добавить целевую работу (таже эксцентрика, мячики) то обострения можно избежать точно.
|
"вопрос времени" - это только и верно во всех спиннобольных историях наравне с тем, что дисковые грыжи появляются не от тех причин, которые вы им приписываете для собственного самоуспокоения. дисковые грыжи - это "кошки, гуляющие сами по себе".
|
|
|
|
_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
| |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
кстати л5с1 за это время значительно уменьшилась
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
Sergii2
Зарегистрирован: 15 Июл 2012
Сообщения: 255
голосов: 2
|
|
| Сусанин,это чьи снимки?????!)
|
|
|
|
_________________
Жизнь прожить-не поле перейти...
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
 |
|
Sergii2
Зарегистрирован: 15 Июл 2012
Сообщения: 255
голосов: 2
|
|
Павел....
Блин.
Нет,ну что вы делали ???????
У меня было такое с L5-S1 в 1998 году...
Заживало лет пять...(((
Фиброзное кольцо не как не могло затянуться..((
Я в своей ветке описывал это время...(
Блин.
Все проклял...
Ну,это не просто так.
Кто бы что не писал.
На ровном месте такое быть не может.
Тем более что вы последнее время усиленно закачивали связи и мышцы...
Сочувствую...
Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Тогда понятна ваша симптоматика.
Тяжесть в спине,невозможность долго стоять на ногах..
Но,судя по снимку,то что видно,секвестра нет.
С одной стороны-это хорошо....
Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Павел,а вот снимки L5-S1 прямо "мои"...
Один в один...)
И так же все кальцинировалось..)
|
|
|
|
_________________
Жизнь прожить-не поле перейти...
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
Но,судя по снимку,то что видно,секвестра нет.
.
|
В диагнозе, неполная секвестрация.
Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
| Sergii2 писал(а):
|
|
Фиброзное кольцо не как не могло затянуться..((
|
Да оно просто не может не затянуться. Все остальные проблемы уже функциональные.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Sergii2
Зарегистрирован: 15 Июл 2012
Сообщения: 255
голосов: 2
|
|
Тогда тут велика вероятность полной секвестрации.
И не понятно что лучше...
То что затянется-к бабушке можно не ходить...
Но противовоспалительные препараты я бы попил в этом случае обязательно..
Лично моё мнение..)
И ,крамольная мысль,пару-тройку недель завязать с физо..
Дал бы время организму подлатать фиброзное кольцо.
Если сейчас будете заниматься -опять полезет в это место пульпозное ядро.
По крайней мере у меня так и было.
Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Сейчас задача-не дать новой порции пульпозы выдавиться...
Иначе опять все с начала...
|
|
|
|
_________________
Жизнь прожить-не поле перейти...
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
И ,крамольная мысль,пару-тройку недель завязать с физо..
Дал бы время организму подлатать фиброзное кольцо.
Если сейчас будете заниматься -опять полезет в это место пульпозное ядро.
По крайней мере у меня так и было.
|
А вы тему с самого начала читали? У меня всё здесь описано. Как я только свалился после обеда, к вечеру уже начал интенсивно заниматься. И с тех пор каждый день и сегодня тоже. Жоподав в том числе по полной, аж булки трещали))
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
