| Автор |
Сообщение |
Corwin
  
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
  
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:13 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
     |
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:08 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Пакетики для пижонов. Да и овсянки в них, насколько я в курсе, не бывает.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:08 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
Кто хочет худеть активнее, вечером никаких длинных углеводов. Инсулин и гормон роста антагонисты. Жуйте белки с безкрахмальными овощами.
Добавлено спустя 27 секунд:
Да правильно, правильно ты купил.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:08 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| А вот ОК это тоже пижонство. Учи русский))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:09 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
OksanaG
Возраст: 54
Зарегистрирован: 14 Ноя 2015
Сообщения: 14
|
|
| а я здорово похудела во время кормления грудью!
|
|
|
|
|
|
  |
  |
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:06 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:06 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
VladimirD
Возраст: 64
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
голосов: 3
|
|
| Мне жена на эту неделю целую кастрюльку овсянки наварила. Утром достаю из холодильника, добавляю щепотку распаренного черного изюма, чуть-чуть воды из чайника или молока, на 1,5 минуты в микроволновку. Мельчу щепотку очищенных грецких орехов, добавляю чайную ложечку меда, съедаю после утренней гимнастики и... на работу. До обеда сыт. Ну еще кружечку зеленого чая, конечно...
|
|
|
|
_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
|
  |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:02 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Huggies
Возраст: 40
Зарегистрирован: 27 Ноя 2013
Сообщения: 296
голосов: 3
|
|
| Corwin писал(а):
|
Саша, а что, на самом деле отказ от сахара уменьшит жировую прослойку? Я посчитал, пью где-то 6 кружек в день, 4 по 2 ложки сахара и 2 кружки (кофе) по 3 ложки. Получается 14 ложек в день. Это много сахара в день? Щас, памятуя твой совет, пью кружку зелёного без сахара - бурда та ещё 
|
Очень много, порядка 70 гр получается только из кофе, а ВОЗ рекомендует до 50 гр в сутки в целом, это не для тех кто планирует жечь жир, а просто не хочет умереть раньше срока) и главная беда, что сахар можно найти абсолютно везде, даже не в сладких продуктах.
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
