•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Corwin





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 11, 2016 9:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 5:25 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Павел67





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 55
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6652
Откуда: Рязань
Репутация: 333.5Репутация: 333.5
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 11, 2016 10:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):
Кстати, есть метод определения процента жира по жировой складке на животе:http://fitseven.ru/pohudenie/kak-ubrat-zhivot/kak-izmerit-uroven-jira


Почитал внимательно, я оказывается у самого пупка замер делал, сейчас там 15 мм, а если в 10 см вправо от пупка то 5 мм. Согласно таблице по возрасту у меня 10,2 % жира, но мне непонятно, почему если возраст меньше а складка одинаковой толщины, то процент жира ещё меньше.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

А мне кажется я всё ещё жирный, пресс прорисовывается, но не так как хотелось бы, вокруг пупка бяка осталась))

Добавлено спустя 55 секунд:

Закажу завтра Калипер, нужна полная картина.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 11, 2016 10:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 5:25 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Павел67





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 55
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6652
Откуда: Рязань
Репутация: 333.5Репутация: 333.5
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 11, 2016 10:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Что ты мелешь, у меня надо просто 1.5 см около пупка убрать, какой там живот при талии 74 см)))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 11, 2016 10:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 5:26 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Marussia
Забанено





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Апр 2016
Сообщения: 7

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Апр 21, 2016 11:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я сначала зачиталась прямо.
А к концу неинтересно стало уже.)
Но несомненно,крупица истины в том есть.


   ОтключеныЛичная галерея MarussiaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Borom
Забанено





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 04 Май 2016
Сообщения: 3


russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Май 04, 2016 10:06 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Marussia писал(а):
Я сначала зачиталась прямо.
А к концу неинтересно стало уже.)
Но несомненно,крупица истины в том есть.

Конечно, часть истины есть.


Овен Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея BoromПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Май 04, 2016 1:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

В общем, план скинуть до 90 кг к 1-му мая провален.
Я, правда, не особо опечален, т.к. зеркало/весы/защип складки показывают, что жировая прослойка продолжала уменьшаться при стабилизации веса на 92-х кг.

Главное, что старые джинсы 32-го размера (48-й российский) которые не сходились в талии теперь сидят на мне свободно - можно руку засунуть за пояс. ))

Продолжаем мероприятия! ))

Добавлено спустя 4 часа 2 минуты 9 секунд:

Статья-дайджест, довольно толковая:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 8:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 3:47 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Павел67





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 55
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6652
Откуда: Рязань
Репутация: 333.5Репутация: 333.5
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 15, 2016 4:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу



Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
medina85





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 19 Июн 2016
Сообщения: 8
Откуда: мск
Репутация: 29.7Репутация: 29.7Репутация: 29.7
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 19, 2016 11:29 pm  Заголовок сообщения:  Re: похудение Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Marimar писал(а):
как лучше всего похудеть?


всё просто! здоровое питание + спорт Friends


Дева Пол:Женский Буйвол ОтключеныЛичная галерея medina85Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Tanya129





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Июн 2016
Сообщения: 10


blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 30, 2016 2:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Оптимальнее всего - придерживаться здоровой пищи и правильного питания. Понятно, что иногда к-н вредность хочется скушать, организму иногда надо послабления давать. Но те же диеты для похудения - только лишний стресс организму. Препараты химические тоже, считаю, в вопросе похудения не оправданы. Сила воли должна быть и желание. Это самое главное.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея Tanya129Просмотреть профильОтправить личное сообщение
LenkaSmile
Забанено





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 09 Июн 2016
Сообщения: 30

Репутация: 6.6Репутация: 6.6Репутация: 6.6Репутация: 6.6Репутация: 6.6Репутация: 6.6
СообщениеДобавлено: Чт Июл 07, 2016 9:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я никогда таких экспериментов не ставила над своим организмом, единственное, я пару лет совсем не употребляла мяса, потому как была психологическая травма: бабушка на моих глазах зарубила петушка и все, как отвернуло ( я просто очень люблю животных и моя детская психика не выдержала увиденного ). Потом меня принудительно заставили кушать мясо, потому что я попала в больницу и мне кололи очень тяжелые препараты, которые "съедали печень и желудок и для того, чтоб это не происходило, мне нужно было кушать хотя бы по 100 г. в день отваренного куриного мяса. До сих пор ем только куриное мясо в умеренных дозах, к другому мясо не испытываю пристрастия, оно мне попросту разонравилось.(((


   ОтключеныЛичная галерея LenkaSmileПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено





 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Авг 03, 2016 8:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

90.0

С опозданием на три месяца, но тише едешь - дальше будешь.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Спасатель





 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 19 Янв 2016
Сообщения: 26

Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Авг 04, 2016 3:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
Я не говорю, что это именно НАДО применять и никого не агитирую, но сам я когда-то пробовал такое средство, как Орсотен. Весил я тогда где-то 90 кг. Пил 2 недели - сбросил чуть более двух кг. Эффект так и остался, то есть килограммы не вернулись обратно...А две мои знакомые в разные годы, пили Редуксин лайт. Эффект был ещё более впечатляющим, видел собственными глазами ))


а что думаете на счет активированного угля?
и жир расщепляет и выведет лишнюю воду..

но конечно не переусердствовать..


   ОтключеныЛичная галерея СпасательПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Август 2022
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3