| Автор |
Сообщение |
mihal
  
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
  
голосов: 77
|
|
| Spinet писал(а):
|
А я надеюсь, что он выздоровит! Найдёт причину, найдёт врача и способ лечения. В том числе, и за счёт моральной и материальной поддержки эксцентриков. Я надеюсь, что и у Вас всё будет нормально, хоть Вы и штангу тягаете и ни врачей, и никого поэтому поводу вообще не слушаете. Каждый делает свой выбор и сам за него и отвечает
|
Согласен, если я крякну от своей штанги, то ответственность на мне. Меня никто не принуждал заниматься с ней, не ставил мне по фото диагнозов и не объяснял, что при моем гиперлордозе мне просто необходимы приседания со штангой.
И я никому не навязываю штангу. Не я (и не ТНБ) пришел в ветку к Кузе, стал давать ему комплексы упражнений и советовать спецов, не я оказывал ему услуги реабилитации в Москве. Но те, кто активно все это делали, кто бесплатно, а кто и за определенное вознаграждение, вероятно, несут ответственность.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
   |
     |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
И то, что для тебя "праздник", то для меня давно обыденность повседневная ))
|
Тебе сравнить то не с чем, повседневный ты наш))
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:42 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
Altair
Возраст: 40
Зарегистрирован: 12 Окт 2015
Сообщения: 70
Откуда: Асбест
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
лаборатория рекомендаций не даёт
|
ну как же. Вот МРТ делаешь, там рекомендации после заключения - обратиться к неврологу, нейрохирургу или еще кому. А в энтой конторе как было? Даже не спросили, для кого это делается и от кого направление?
Если "от себя" всё делать и "для себя", то это.. как-то несерьёзно, чтоли..
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Altair (Пт Окт 30, 2015 11:15 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
  |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| я тоже раньше думал, что зашибись.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последняя раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:43 pm), всего редактировалось 2 раз
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Altair писал(а):
|
|
Если "от себя" всё делать и "для себя", то это.. как-то несерьёзно, чтоли..
|
Да нет, можно к врачу сходить. В анализах же пометили зашкаливающие вещи.
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Spinet писал(а):
|
|
Я надеюсь, что и у Вас всё будет нормально, хоть Вы и штангу тягаете и ни врачей, и никого поэтому поводу вообще не слушаете. Каждый делает свой выбор и сам за него и отвечает
|
Александр, Вы и некоторые другие люди, не совсем понимаете, что я имею в виду под штангой. Штанга это просто способ создания нагрузки на мышцы. Какой вес ставить на штангу - это вопрос выбора и диапазон здесь очень широкий. Мышцы спины невозможно тренировать без нагрузки. Особой разницы с точки зрения потенциального риска для позвоночника между эксцентрическим "маятником" и "гуд-моргинзами" со штангой нет, и то и другое грузит позвоночник.
Врачи дают общие рекомендации по типу: тяжелая атлетика противопоказана при заболеваниях позвоночника. И в целом, это верно. Как и любой спорт, ТА - для здоровых молодых людей. Но это не значит, что определенные упражнения из арсенала ТА нельзя использовать для поддержания формы ОДА и даже определенной реабилитации.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:43 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| У меня эстрадиол на нижней границе( не хватает женских гормонов))
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:43 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
А, ну это гуд, можно!
|
Ну это смотря сколько ты туда положишь. На самом деле именно упражнение считается более травмоопасным по сравнению с приседом и становой. Есть такие мнения, вернее.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:43 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Altair
Возраст: 40
Зарегистрирован: 12 Окт 2015
Сообщения: 70
Откуда: Асбест
|
|
Михал, всё логично. Врачи предостерегают от тяжелой атлетики, как спорта. Однако, для реабилитации, лечения и поддержания здоровья, цивилизованному городскому жителю особенно, необходимы регулярные индивидуальные дозированные физические нагрузки, в т.ч. и силовые с отягощениями. Даже официальная медицина признаёт пользу и нужность ЛФК, но не придаёт ей такое большое значение как пациенты (тоесть, мы?)
А что такое "гуд-моргинзы" со штангой?
А.. вижу вижу.. опасная тема. Лучше без отягощения делать или становую имитировать как-нибудь
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Altair (Пт Окт 30, 2015 11:26 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
